在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

有趣的游泳課日記篇一

在游泳課的第一段時間里，老師帶領(lǐng)我們進行了熱身運動。我們先進行了一系列的拉筋動作，伸展并準備好了我們的肌肉。然后，老師讓我們在水中做一些簡單的游泳動作來熱身。整個熱身過程讓我感到身體漸漸被激活，準備好了接下來的學(xué)習(xí)。

第二段：技巧訓(xùn)練

接下來，老師開始教授我們一些基本的游泳技巧。他們告訴我們?nèi)绾握_地呼吸、劃臂、踢腿以及保持身體的姿勢。在老師的示范和指導(dǎo)下，我努力地模仿著他們的姿勢和動作。起初，我的動作不夠協(xié)調(diào)，但經(jīng)過一遍又一遍的練習(xí)，我漸漸掌握了正確的技巧。同時，老師還給了我們一些建議和提示，如如何提高速度和節(jié)省體力。通過技巧訓(xùn)練，我感受到了學(xué)習(xí)游泳的樂趣和成就感。

第三段：游泳練習(xí)

在掌握了一些基本的游泳技巧后，老師安排了一些游泳練習(xí)，以幫助我們進一步提高。我們先進行了自由泳，然后是蛙泳和蝶泳。針對每種泳姿，老師都給予了我們針對性的指導(dǎo)和糾正。在練習(xí)的過程中，我遇到了一些困難，比如如何保持平衡、控制呼吸和提高速度。但是，隨著不斷的練習(xí)和反復(fù)的嘗試，我逐漸突破了自己的局限，取得了一些進步。每一次的練習(xí)都讓我更加深入地理解游泳的本質(zhì)，也增強了我的自信心。

第四段：水下游戲

在嚴肅的訓(xùn)練之外，老師還安排了一些水下游戲來放松我們的身心。我們玩起了追星星、潛水比賽等游戲。這些游戲不僅增加了課堂的樂趣，而且有效地提高了我們的水中技能和反應(yīng)能力。通過游戲，我不僅與同學(xué)們建立了更深的友誼，也提高了自己的游泳技巧。

第五段：總結(jié)和展望

終于，游泳課結(jié)束了。在這堂課上，我不僅學(xué)到了游泳的技巧，還體會到了團隊合作、堅持不懈的重要性。通過不斷練習(xí)和嘗試，我克服了困難，獲得了進步。我也發(fā)現(xiàn)，只要有堅持和決心，就能夠攀登一個一個人生的高度。未來，我希望能夠繼續(xù)參加游泳課，不斷提高自己的技術(shù)和能力。同時，我也想將游泳作為一項習(xí)慣，享受游泳的樂趣，并在人生的道路上勇往直前。

總結(jié)：通過這一堂游泳課，我學(xué)到了許多不僅僅是游泳的知識和技巧，還學(xué)到了堅持、努力和自信的品質(zhì)。游泳課讓我意識到了自己的潛力和能力，也明白了只有不斷努力和堅持才能夠取得成功。同時，這一堂課也增進了我和同學(xué)們之間的友誼。游泳課是一種鍛煉身體、放松心靈的方式，我相信它將在我的生活中扮演重要的角色。

有趣的游泳課日記篇二

目標：能夠來回游20圈。

剛一到游泳場，我們b班同學(xué)就接到了“圣旨”——來回游二十圈。

我“撲通”一聲扎進了水里，“蹬，夾，收”游泳的記憶又被喚醒了！我使勁一踢池壁，身體往前一躍，順著水流往前游去。就這樣，一圈，兩圈……直到第15圈的時候，我終于堅持不住了，缺氧，喉嚨冒煙（吐氣時要經(jīng)過的地方），全身無力，身體抽筋……我實在不行了，只能趁教練沒注意，偷偷地躺在了水上，（似乎水比席夢思更適合偷懶呢！）才讓抽筋的身體舒展，不知不覺，我竟學(xué)會了仰泳的基礎(chǔ)！（傻乎乎的我還沒意識到……）

有趣的游泳課日記篇三

人生的挑戰(zhàn)似峭壁，為人生這座山峰增添了無限制瑰麗。是這些峭壁，使人生這座高山變得巍峨，壯麗。我人生的第一次挑戰(zhàn)，為我的人生抹上了一筆絢麗的色彩。

我的第一次挑戰(zhàn)，是游泳。是在不間斷的情況下游過了750米。

十分鐘過去了，我已達到曾經(jīng)的極限——250米。畢竟是第一次挑戰(zhàn)750米，心中不免有些害怕，但終究還是克服了恐懼。不知又堅持了多久，游到了400米，400米前我一直勢如破竹，從未嗆到水，看到前方有人也能機靈地繞過去。現(xiàn)在，因體力的消耗已全身乏力，就連氣也吸得不夠滿。就在這時，“咚”的一聲，我搞到蹬臺了，真疼！慌亂中我嗆了一口水。怎么辦？要功潰一簣了嗎？不行！有希望就要游下去。我忍住疼痛，連忙調(diào)整好節(jié)奏。不知又過了多久，我終于游完了750米。大臂、大腿又酸又痛。挑戰(zhàn)成功帶給我內(nèi)心的榮耀使肉體上的痛苦蕩然無存。

假如我嗆水后放棄挑戰(zhàn)，不公會有身體上的傷痛，更會帶來精神上的悔恨。由此可見，勝利與失敗只在一念之間。原我們在即將放棄的時再堅持那么一點點，我們便會離成功更近一點點。

有趣的游泳課日記篇四

還沒放暑假，爸爸就答應(yīng)讓我這個假期里去學(xué)游泳。我高興得跳了起來！今天上午，爸爸終于帶我去學(xué)校游泳訓(xùn)練班報了名。我在心里暗下決心：一定要學(xué)會游泳！

剛來到游泳池邊，清澈碧綠的池水就映入了我的眼簾，真想一頭扎進池里游它個痛快！誰知，并不是我想象的那樣，教練告訴我，學(xué)游泳不是一件簡單的事，要想學(xué)會游泳，就得先學(xué)會有關(guān)游泳的岸上動作。

今天，我早早地來到學(xué)校學(xué)游泳。

圍著操場慢跑三圈以后，教練就開始在岸上教我們“自由泳”的動作。先學(xué)手上動作：兩只手要伸直，一只手在前的時候，另一只手就應(yīng)該在后。兩只手要成“車輪狀”。學(xué)會以后，每個人做200次，中間不能停頓休息。接著又學(xué)腿上動作，我們一個個趴在石頭凳上，腿懸空打直，上下不停地模擬打水，每人10分鐘，也不能休息。我咬著牙終于完成了教練下達的訓(xùn)練任務(wù)。

真是累死我了！不過我還是覺得很開心，畢竟這是學(xué)游泳最基本的東西嘛……

來到游泳場，有幾個和我一起學(xué)游泳的小伙伴已經(jīng)可以游幾米了，可我還不會游。我心里特別著急！教練告訴我，我憋氣憋得不好，讓我多練習(xí)鱉(bie)氣。

我按照教練的要求，吸上一口氣，把頭埋進了水里，一秒，兩秒……十秒，通過不懈的努力，我基本上掌握了憋(bie)氣的方法。看！我頭扎進水里，腿往上抬，兩手伸直，整個身體不由地浮在了水面！我興奮得在水里不斷地打水慶祝。

我心里真高興，終于學(xué)會了水上漂浮。不過，我可喝了不少的水。呵呵……

下了整整一個星期的雨，今天天氣終于晴朗了，又可以去學(xué)游泳了。

來到游泳池，有好幾個小伙伴已經(jīng)在開始游了。在教練的命令下，我先進行了慢跑訓(xùn)練，然后飛快地來到換衣室脫掉外衣，穿上泳裝，迫不及待地跳進了游泳池里。啊！真涼快，好舒服！

經(jīng)過這段時候的訓(xùn)練，我已經(jīng)可以在水里游幾十米遠了，教練告訴我主要是因為我年齡偏小，體力還不是很好，等我再長大一點就好了。但是要求我結(jié)束游泳班以后，要多加強體力方面的訓(xùn)練，那樣我會游得更棒的。

通過游泳班的訓(xùn)練，不僅使我學(xué)會了游泳，更使我懂得了“只要工夫深，鐵棒磨成針。世上無難事，只怕有心人。”的道理。

有趣的游泳課日記篇五

暑假的時候，我和好朋友們一起去游泳館游泳，一到游泳池，我就迫不及待的`跳下去，然后像一尾快樂的魚兒一樣游起來。

游了幾個來回后，我和李依伊和蘇如新一起玩起了“水下?lián)煊矌诺摹薄Ｍ蝗唬淮ㄏ蛭覀冇縼恚襾聿患般@下水，嗆了一口水。咦，怎么會有水花呢？我很奇怪，一看，原來是一位胖胖的大哥哥正向我們潑水呢！他見我們這副狼狽的樣子，哈哈大笑起來，原來，這位大哥哥在捉弄我們。我頓時火冒三丈，憤憤不平地罵道：“什么男子漢，仗著自己比別人年紀大，就欺負人，還欺負人家女孩子呢，好男不跟女斗，丟死人了！”

后來，蘇如新怎么的，和那位大哥哥打了起來，蘇如新潛下水，用腳使勁地打著水面，打出一朵朵晶瑩剔透的水花，大哥哥見了，也“奮力還擊”，就這樣，一場“水上大戰(zhàn)”開始了。

我一面擔(dān)心蘇如新吃虧，一面又恨那位大哥哥捉弄人，最后，我忍無可忍，一轉(zhuǎn)身，“撲通”一聲，鉆下水去，到阿姨那兒告狀。

阿姨一聽，急忙向“現(xiàn)場”走去，我也緊跟著游了過去，我看見阿姨一手指著那位大哥哥，看樣子是批評他吧。

這個大哥哥實在太可惡了，就知道仗著自己大就欺負人，希望下次不要再遇到他了，不然又要倒霉。

有趣的游泳課日記篇六

第一節(jié)課。

老師很瘦，但是我看得出他的肌肉是流線型的，所以對老師是敬佩的。這點很重要，如果覺得老師不好，自己是沒信心繼續(xù)學(xué)下去的。根據(jù)往年體育課的特點，第一次課肯定要聽老師嘮叨幾句，然后教一些基礎(chǔ)，枯燥無味的動作，所以我是有心理準備來上第一節(jié)課。不出我的意料，老師讓我們熟悉水，既然學(xué)游泳，便要和水做朋友，體會與水接觸的感覺，雖然我家里是山區(qū)，但是大型水庫還是有的，每個夏季，弟弟和我忙完農(nóng)活，傍晚就去水庫洗澡，既然洗澡，肯定會手癢游游，長時間的摸索，自己也能撲通個幾十米，這種游泳方式被老師成為民間游泳，當時我就被列在不會游泳的名目之中，只要一本心思和老師學(xué)蛙泳才是出路。

總之，第一節(jié)課就是熟悉水，對于我來說這個很重要，由于長時間沒有游泳的我還是認真按照老師的方法去做。第一節(jié)課主要是在思想的斗爭中度過的，于是，盼望已久的游泳課就在這學(xué)期拉下帷幕了，心理還是很激動的！

第二節(jié)游泳課

由于每周四早上要跑操，五點四十就得起床，大約七點半才能結(jié)束。但是游泳課安排在八點，從常理來說是很困的，但是上游泳課，我卻顯得異常興奮起來，絲毫沒有睡意。

老師點完名后我們陸續(xù)進了更衣室，然后去游泳池中央集合，接受老師授課。一切還是從基礎(chǔ)做起，我們開始學(xué)憋氣，這個很重要，因為我們開始都不會蛙泳，而蛙泳最重要的環(huán)節(jié)就是漂的過程，不能憋氣，我們就不能在不會游泳的前提下感受水面漂的感覺。于是我們集體下水，跟著老師的節(jié)奏，吸氣——低頭——憋氣——呼氣——抬頭，就在這幾個動作之間反復(fù)的練習(xí)。或許看起來很簡單，其實有很多門道，首先是吸氣，要多吸，盡量吸和你的肺活量差不多的氣體，這樣你的肺部得到擴張，在水里的浮力也會增加。還有呼氣的時候不能太猛，也不能太慢，要保證在抬頭一瞬間你嘴里的氣體適量，能夠在抬頭呼氣的時候一口氣噴光，要保證這個過程時間很短，因為你在游泳的過程中，抬頭換氣的時間很短，所以保證能一口氣噴掉上次的殘余氣體，吸入新鮮氣體。如果動作太慢，吸入新鮮氣體的量不足，就不能很好的長游。所以這個過程雖然初學(xué)的時候不重要，但是對整個游泳計劃上來說是關(guān)鍵的一步，就這樣，我們憋氣來來回回反反復(fù)復(fù)的聯(lián)系，再結(jié)尾的時候老師教我們蹬腿的動作，可以是說給下一節(jié)課做了鋪墊。

這節(jié)課表面看起來很簡單，但是作為基礎(chǔ)的一個重要環(huán)節(jié)，還是需要多花心思去學(xué)。這節(jié)課就是為以后蛙泳打下基礎(chǔ)。

第三節(jié)游泳課

這節(jié)課老師主要教我們蛙泳的蹬腿動作，假如人就是一只船，那么蹬腿就是船的動力，蹬腿要是沒有學(xué)好，后面學(xué)的蛙泳就很費力，而且效率不是很高。

按老師教我們的步驟，蹬腿有幾個動作要領(lǐng)。

第一就是蹬腿，這個過程要快，這樣后面的夾水才有力，有效率，前進的力才會很大。主要配合后面的夾水動作。

第二就是夾水的動作，這才是動力的來源，根據(jù)f*t=m*v，夾水就是要將大量的水夾到后面，這里面質(zhì)量m越大，前進f越大，這就要蹬腿的時候角度要大，同時要保證夾水的速度要快，速度v越大，前進的力也就越大，同時，夾水快，完成一套動作的時間越短，這樣也能增加前進力。實際第一步和第二步是一起配合做的.。

第三就是收腿，收腿肯定要阻力小，同時腳要往兩邊外，膝蓋要向前頂，這樣夾水的時候速度會有很大的提高，所以這個過程要展開，不能磨磨嘰嘰。

在所有過程中要很自然，雖然開始有點機械化，有點不協(xié)調(diào)，但是熟練以后就很自然了，而且能明顯感覺自己的大腿有很大一股力量在推著他。

第四節(jié)游泳課

這節(jié)課主要學(xué)蛙泳的核心動作，就是蹬——漂的過程。做完熱身運動后，我們每人拿了一塊浮子，在水里聯(lián)系蹬——漂這個動作。

剛開始我們只能吸口氣，憋著，然后蹬腿，一直漂。完了還得站起來，再吸口氣，然后不斷重復(fù)這些動作。所以感覺胸悶，身體不能協(xié)調(diào)，感覺幾百米下來人很累，但是必須通過不停地練習(xí)才能熟練，這樣才會很自然，但是在漂的過程中要保持身體和手在一條直線，頭要盡量在水里，這樣可以減少腿對身體向上的力，人的密度稍小于水，在水里的時候只能一小部分體積在外面，所以把頭埋在水里可以很省力，后來老師讓我們加換氣的動作，顯然我們會顧此失彼，記住了腿的要領(lǐng)，忘記了怎么呼氣，怎樣達到一個平衡。這樣，我們就在里面不斷聯(lián)系，不斷熟悉這些動作要領(lǐng)。

一節(jié)課下來，也能換氣加蹬——漂，游個25米遠，算是很大進步吧！

第五節(jié)游泳課

這節(jié)課可以說是加強課，由于上次的動作根本不是很熟練，所以這節(jié)課可以說是鍛煉自己的不足，即使你會，老師也不會放心的。于是，昨晚熱身運動，大家都拿著浮子進水了。

很簡單，就是蹬和漂的動作，里面加換氣。我把步驟和過程默默的想了一遍。首先是漂，靠蹬岸邊的力量使身體漂起來，然后收腿，快速蹬出去，在蹬出去的過程中慢慢呼氣，然后抬頭，噴出余氣，深吸一口，然后慢慢呼氣，在呼氣的過程中完成蹬腿，就這樣不停地反復(fù)，不斷鍛煉，使自己達到一個水平，就是在無意識的行為完成上面的動作。開始由于不協(xié)調(diào)，甚至自己都多喝了幾口水，但是慢慢的，自己有感覺了。首先是蹬腿，漂的越來越遠了，腿的洞里十足了。其次是能夠換氣了。

這節(jié)課下來仍然有些不足，就是時間長了，還是有胸悶的感覺，我自己想了想，可能還是換氣不對，每次吸氣沒有完全吸進肺里，導(dǎo)致供氧不足，長時間產(chǎn)生乳酸，積累導(dǎo)致。所以下節(jié)課，我得好好練練換氣的動作。雖然很累，但是還是有明顯的進步，現(xiàn)在已經(jīng)能帶換氣，不停止，游個200多米了，自己還是對自己很滿意的。

第六節(jié)游泳課

游泳不會總是有借助的物品，我們一直依賴的浮子是時候拋棄了。老師讓進度快的人丟掉浮子，然后去重溫上節(jié)課的內(nèi)容，進度慢的人用更小的浮子是逐漸適應(yīng)到?jīng)]有浮子這個過程。

這樣對我們要求又高了一點，不過壓力越大，學(xué)習(xí)得越快。我自己試了一下，發(fā)現(xiàn)只是在換氣的時候，腳沉的比較快而已，只要保證喚起完成的時間迅速，就可以彌補這個缺陷，很顯然，我的推斷是正確的，自己很快就適應(yīng)了。經(jīng)過自己不斷的練習(xí)，自己已經(jīng)能夠掌握動作要領(lǐng)了，慢慢的動作也自然起來，換氣也沒那么胸悶了，也能夠長游了，感覺自己就像只鴨子在水面漂來漂去，每一次蹬腿是那么的隨意，呼吸是那么的緩慢有序，自己也能游來游去，一個蛙泳也差不多有個七八成把握了。

雖然這節(jié)課只是練習(xí)，但是為下節(jié)課加手的動作打下了基礎(chǔ)。這節(jié)課掌握的好壞如否，直接影響下節(jié)課的整體效果。

第七節(jié)游泳課

這節(jié)課可以是一個拼裝課，仿佛像一堆零件放進組裝車間，一件產(chǎn)品就出來了。這節(jié)課就是將前面幾節(jié)課學(xué)的動作一起組裝起來，形成蛙泳。可見這節(jié)課見證了我們以前的努力。

在這節(jié)課里，我們要把手，腳和換氣有機的結(jié)合在一起。我們之前的努力也在今天見分曉。站在游泳次旁邊的時候，我的心情非常激動，自己除了課上比較認真外，每周末都和同學(xué)一起去游泳，所以今天自己對自己還是蠻有信心的。做完熱身運動后，自己立馬進水一試身手。剛開始感覺腿不能伸張開，呼吸不是很均勻，導(dǎo)致自己200米下來有點身體不適，但是自己稍作調(diào)整后，自己逐漸適應(yīng)水里的活動。同時自己感覺游的很輕松了，手和腳配合的也很好，腳蹬水的效率高了很多。自己能感覺身體隨著波浪而洞，心情都仿佛好了很多，眼睛看著向自己襲來的波浪，非常有意思。

這節(jié)課可以說是游的很開心，自己也信心十足。對于這個蛙泳，我可以很自豪的說自己學(xué)會了。接下來的就是解決長游的問題了。按現(xiàn)在的狀況，游個400米是沒有問題的了，這比老師要求的200米多了一倍。我想這大概和老師教的方法有很大關(guān)系，加上我平常也去游泳館練習(xí)，取得這樣的成績，也有一定的必然性。但對于游泳，我已經(jīng)會了。

第八節(jié)游泳課

終于到最后的測試了，不過自己對自己的水平還是很滿意的。所以通過測試還是蠻有信心的。

開始我按照以前的習(xí)慣，熱身，先去游泳，游玩200米后發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)已經(jīng)測試完了。于是我也向老師報告參加游泳考試。由于之前使自己習(xí)慣水了，可以開始就沒有壓力，游的很快。而且感覺很輕松，一路上幾乎遙遙領(lǐng)先。但是泳鏡不給力，進了不少水，這些水又流不掉，弄的眼睛很痛，所以自己停了下來，重新戴了泳鏡。然后繼續(xù)游，雖然站一起一次，但是在同游的幾個人中還是比較快的。最終游完200米，可以說是毫無壓力，可是老師偏說我休息了，我當時也搞不懂老師是怎么看的，非要拿一個女生例子和我比，我還真不知道什么時候還有人超過我，至于其中的原委，我想只有那個女生知道。要是不信，我可以讓她50米，我再和她比一場。雖然解釋很久，但老師還是不相信我，雖然心里有點委屈，但是真金不怕火燒，大不了再游200米，我最長一次游了1200米，多加一個200米也不在話下，終于在我的努力下，老師讓我通過了，心里還滿是痛快的。

這節(jié)課雖然遇到一點小意外，但是對于自己能認證對待這次考試，并且通過了。心里滿是喜悅。回想這學(xué)期，我的認真態(tài)度和平常的訓(xùn)練終于得到了回報。最后還要感謝老師多教會我一門泳姿。雖然自己是民間的游泳，但狗刨、仰泳、自由泳還是會的，只是沒那么標準而已。可以說通過這學(xué)期，自己確實學(xué)到了很多東西。

有趣的游泳課日記篇七

在我5歲的時候，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學(xué)游泳。當時，我興高采烈地走去游泳池，但是，老師居然叫我下水。我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊？”老師說：“都說是游泳，當然要下水。”我被徐教練一把拉下水中，我大叫：“媽媽啊。媽媽啊。救命啊。”徐教練很有耐心，扶住我的手，拉住我的腳，慢慢得讓我適應(yīng)水，讓我在水里自由運動，讓我在水里可以控制自己。

適應(yīng)了一個星期，我終于可以在水里游泳了，也學(xué)會了自由泳，在水里，我有用很快，雖然和老師有點距離，但是，我相信我自己。

我在輕校學(xué)游泳學(xué)了四年，漸漸我的游泳速度快了非常多，我也升入了高級班。杜教練教我仰泳，我很害怕，但是，我試了一下，還可以嘛~~我居然也可以游到對岸。我對自己的信心增加了許多，繼續(xù)練習(xí)，想在可以蛙泳連續(xù)300米，自由泳150米，仰泳100米，我對我自己的收獲很驕傲。很滿意。

現(xiàn)在，長大了。上了小學(xué)五年級，雖然作業(yè)很多不能下水游泳，但是，在學(xué)游泳的那一刻，都是我童年的`美好回憶。

有趣的游泳課日記篇八

我錯過了去年的學(xué)游泳機會，今天這個機會又出現(xiàn)了，我一定好好的把握住了。

今天是開學(xué)第一天，我可真害怕，害怕什么呀？害怕我不認識其他人，怕他們性格不好······因為我這個人是很怕羞的，見到他們了，我畏縮不前的把頭伸了進去······哇噻！全都是老朋友：李蘇豪、周夢竹、文靜、易玲玲、劉玉涵、黃杰等人，高興的我一進去就和他們聊了起來。

我們的老師叫李強，看上去非常嚴厲、兇狠，全身上下布滿肌肉，真是標準的健美身材，肌肉層次分明，一塊是一塊，令人過目不忘，給人以強烈的畏懼感，令人震懾！

老師叫我們?nèi)プ杂苫顒樱揖团d奮得像第一次見到的孩子，興奮得欣喜若狂，。我們一個個都下了水，跳水的感覺真好！撲通一聲就下了水，你只管閉上眼睛就行了，非常好玩哦！

我們又在水里走路，邊走邊打水仗，我正要乘勝追擊，突然，腳底像抹了菜油似的，打了滑，撲通一聲就“落水身亡”了，嗆了好大的一口水呢！打了半天，就我一人“沉船”了，唉！

今天玩得很開心，但誰也不知苦日子還在后頭呢！

有趣的游泳課日記篇九

今天下午，天氣炎熱，我叫上了好朋友陳祿，一起去新開的游泳館游泳。

我們拿著游泳圈、泳帽、泳褲和泳鏡，向著游泳池出發(fā)了。到了那里，我們在更衣室穿好泳褲，戴好泳帽，拿著泳鏡和游泳圈就進去了。

先在淋浴室清洗了一下身體，然后我們便跑到池邊跳入水中，頓時感到一陣清涼。因為我倆不會游泳，所以我們要靠泳圈的浮力使我們不沉下去，我們慢慢地向水深的地方游去。看見一個教練在教一個 小孩游泳，我們便到那里靜靜的看著，看了一會，我們就開始游了，陳祿已經(jīng)會戴著游泳圈蛙泳了，而我卻不會，心里很著急。

在泳池邊，我看見了一名教練獨自在那里練習(xí)自由泳，他游得很快，一會就游到了對岸。我覺得這個不難，就開始練習(xí)了。所謂“功夫不負有心人”，經(jīng)過我數(shù)次練習(xí)，我基本上可以靠泳圈來游了。陳 祿看見了，便要和我比游泳，我們從池子這邊游到對岸。

3、2、1，開始！我們的比賽開始了，我用剛練習(xí)的自由泳和陳祿的蛙泳比，我們一起跳入水中，迅速的向?qū)Π队稳ィ瑒傞_始陳祿一馬當先，把我甩到了后面，可他的體力和耐力沒我好，不一會我就超過了 他，并且取得了最終的勝利。

我們又玩了一會，一看時間不早了，便回家了。今天玩的真高興！下一次我還會來，而且我下定決心，一定要學(xué)會游泳！

有趣的游泳課日記篇十

今天是到天津的第二日，我和叔叔阿姨爸爸媽媽好朋友豆豆康康，一大群人來到東疆金沙灘海濱浴場。

我們一行人坐上了浴場的白色觀光車，幾分鐘后就到達了沙灘。

晴朗的天空一望無垠，太陽火辣辣的照在身上，但是金黃色的沙灘，藍藍的海水，雪白的浪花，海面上飛速前進地摩托艇，是那么地，吸引著我們立即奔向大海。

這邊豆豆嘴里說著“我會游泳，我學(xué)過……”話音還未落地，就撲通一聲跳下了水，緊接著又聽到“哎喲﹗”一聲，原來她拿這里當游泳池啦，這不，還沒上戰(zhàn)場，先掛了彩。

那邊康康早已三下五除二脫掉了上衣，穿了條平角褲急急忙忙邊跑邊跳地下了水，誰之一下水，褲子就灌滿了水，像個充滿氣的口袋，鼓鼓的浮在海面上，好像隨時會飄走，嚇得他緊緊地拎著褲子站在海水里，滿臉驚慌，不知所措。

我顧不上看兩個好朋友的精彩表演，也迫不及待地奔向大海，涼涼的海水像個調(diào)皮的小孩一下一下地輕輕地摸著我的腳面，水越來越深，腳越來越重，腳上像是綁了兩塊鉛，想抬起來，要費很大的力氣。

有趣的游泳課日記篇十一

今天天氣晴朗，所以爸爸決定帶我去湖里網(wǎng)魚。

到了湖邊，爸爸把網(wǎng)撒在湖面上，只見一眨眼功夫網(wǎng)就已經(jīng)沉底了。過了一會兒，天空上的“火球燃燒起來了。”我實在受不了那么熱了，于是我換上泳衣和游泳圈就下河游泳了。

下河以后我感覺沒那么熱了，水涼涼的，水清澈見底，為了不讓水底尖銳的石頭劃傷自己的腳，所以我決定游到橋底下，還有一位妹妹“小小"也想游到橋底下。所以我們決定做一次比賽。

"我宣布比賽，正式開-----始”只聽見爸爸話音剛落我和小小吃力的游了起來，游了半天才游了一米多，我和小小又累又垂頭喪氣的在水里漂。

過了一會兒，我忽然想起爸爸說過，游得時候身子不要立著，要平著游，手要往兩邊張開，腳要像青蛙一樣蹬水才游得快。我照著做果然成功了！

今天玩得真開心！

有趣的游泳課日記篇十二

“叮鈴鈴”隨著鬧鐘的鳴唱，新的一天擺著尾巴悄悄游來。游泳課的旅程也到了全新的一半。

哦，游泳闖關(guān)啦！我們趕緊跳下水去，紛紛散開。波濤你擠我擁，親密地撫摸著我們。“嘟”老師的口哨像一個大鐵鉤子，把我們從遐想的峭壁下拉了上來。又一聲口哨響起，我們連忙像魚兒躍起，向前馳去，很快，我們來到了第二條線，開始用手劃水，我使勁揮動手臂，“一二一、一二一”老師吹起了伴奏的口哨。霎時間，水面、水下水波翻騰，水泡四處飄散。我更專心地劃水了，前進、前進、再前進！我到達了第三條線，哈，我真自豪！返回嘍，我再次撲入水中，水底的瓷磚向后飛馳而去，我回到了第一條線。努力！我手腳并用，終于回到了起點……耶！

我又試著向第四條線進軍。我更加用力地劃水，一股股水波被我征服，一條條紅線被我超越，眼看著第四條線就要到了，我卻憋不住氣了，真想站起來。“加油！”我告誡自已，幾次費力的劃水后，我居然到最后的極限之線：第五條線，也是泳池的另一頭！

正當我們陶醉在今天的.成就時，無情的10點鐘乘著降落傘突然降臨。我們的游泳課，明天再見！

有趣的游泳課日記篇十三

下午，火辣辣的太陽高高的掛在空中，好像一個大火球，呼呼的燒烤著大地。

我坐著媽媽的單車向游泳館走去，到了游泳館門前有好多小朋友在此等候，我到的時候正好開大門，我迫不及待的往里沖。

我們換好衣服，教練帶我們做了一個簡單的熱身操，防止在水中抽筋，發(fā)生危險。

我來到淺水區(qū)，教練讓我們先適應(yīng)，水才到我膝蓋，只是在水里撲通撲通，教練看我們還行，就讓我們來到深水區(qū)。

到了深水區(qū)帶上游泳眼鏡，深吸一口氣，我把頭扎進了水里。心里在默默的數(shù)著數(shù)：1、2、3……數(shù)到了十幾下的時候我感覺憋不住了，趕緊把頭從水里抬了起來。呼，憋著的一口氣終于可以吐出來了。接連大口的呼吸了幾次后，我才感覺呼吸暢通了。哎呀媽呀，這在水里憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的好朋友，他們兩個的頭還扎在水里。幾秒鐘后，他們也憋不住從水里出來了。只見他倆的臉被憋得紅紅的，一出水面，也是大口大口的喘著氣。

不知不覺兩個小時的`訓(xùn)練結(jié)束了，我一點都不愿意離去。

有趣的游泳課日記篇十四

盼望已久的游泳終于來了。

我拿著救生圈和游泳衣興致致勃勃地跟舅舅、姐姐去福田農(nóng)莊去游泳。

我們在浴室里換好游泳衣，就跟舅舅快步地走進游泳場。

該回家了，我依依不舍地離開了游泳池。

明年的夏天我還要再來。

有一天，我看見一群小魚在自由自在地游著，我好羨慕它們，終于有一天，媽媽帶我去游泳，正好看見我的哥哥也在游泳，一會兒哥哥也看見了我。開始，我連下水也不敢下，哥哥說：“沒事的我都可以站起來”。說完我就敢下水了，到了水里，哥哥說：“我們比比誰游的快吧”！我不好意思地說：“我不會游泳”。哥哥說：“我可以教你，首先把手放在水面上往后劃，腳往后蹬，你試試吧”！我說：“好吧”我試完之后還是學(xué)不會，我就想：困難是彈簧，你弱它就強，你強它就弱。

然后，我就按照哥哥教的方法去學(xué)，前幾次我喝了幾口水，我想：算了吧不學(xué)了。又想：如果我不學(xué)，就永遠學(xué)不會，還是學(xué)吧！

最后我努力地克服困難一遍一遍地練習(xí)，終于學(xué)會了游泳。我心想：只要努力了，一定能得到成功的喜悅。

星期天上午，我快速地完成了作業(yè)。

下午，我想去園子里新開的游泳池游泳，我問媽媽：“媽媽，我想去下面游泳池里游泳，可不可以呀？”

媽媽說：“可以呀！”話音剛落，我飛快地叫來鄰居，叫他換上游泳褲，鄰居問我說：“你換好游泳褲了嗎？”我說：“當然換好啦！”

沒想到，鄰居把衣服打開一點點就看見他早已經(jīng)換好游泳褲了。我和鄰居在下面游泳玩。我一會兒自游泳，一會兒又從大理石上往水里跳，水花一直打到了鄰居的臉上，我笑鄰居是個大花臉，不只是我在笑，每一位在池塘里游水的叔叔阿姨都哈哈大笑。我們玩了兩個小時才回到了家，一回到家里我就打水洗澡，在洗澡時，我把拖鞋和游泳褲洗得干干凈凈，媽媽夸我是個乖孩子。

我覺得今天好快樂啊！

7月25日，我應(yīng)邀前往中山賓館游泳。

下午3時許，我乘毛毛媽媽的車出發(fā)了。一路上，我和毛毛一直十分興奮地討論著游泳的事，如：泳池深度，環(huán)境……終于到了。我和毛毛一起興高采烈，又蹦又跳地進了賓館，并在小朱阿姨（邀請大家的人）的指引下，來到了泳館，開始游泳。

游泳開始了，我一下水，水便一下子沒過了頭頂，我只好倚在岸邊，后來才知水深1.5米，（我1.43米）沒辦法，只好一路走，一路游了。5個來回過去了，10個來回過去了……終于，經(jīng)許可，我們可以玩了。我和小毛便一起策劃了攻打小龍哥哥（小朱阿姨之子）。終了時，我們還是以人多之優(yōu)勢勝利了。

本次游泳，既爽玩一通，又鍛煉了身體，真是一舉兩得。

我的課余生活豐富多彩，其中就有吹泡泡、爬山、放風(fēng)箏、游泳等等。我最喜歡的是游泳了。

記得暑假里的一天，我、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領(lǐng)下一起去游泳。

到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應(yīng)一下水溫。哇，好冰啊！感覺像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

今天，我的好朋友歡歡約我去英派斯游泳館游泳。

下午一點鐘，我們就到游泳館了，換好衣服后直接去了游泳池，看到人比平時要少，我用腳趾輕輕碰了一下游泳池的水。感覺有點涼，我和歡歡在池邊做準備活動，彎彎腰，抻抻手，晃晃頭，做好準備活動就下水了。

我鉆到水下一往前面一看，發(fā)現(xiàn)今天的水質(zhì)量變好了，因為我能從水下的這頭看到對面的墻，正在看呢，歡歡拿著一塊板子鉆過來了，他要和我玩拔河比賽。我們兩個人把頭悶在水里，各手住板的一頭，往相反方面拉，誰搶到板就是誰贏，一開始我們都用力的拉，誰知道歡歡突然一松手，我一失重就往游泳池底下沉，我立即屏住呼吸手腳配合向上浮出了水面，歡歡在一旁哈哈大笑，我扮出鬼臉去嚇唬她，嚇得他直往水里鉆。游了一會兒，感覺水沒有剛才那么涼了。

快樂的時光總是短暫的，歡歡的爺爺三點鐘來接我們了，我們戀戀不舍的離開了游泳館，回家去了。

天氣真熱，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳。

吃過晚飯，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了。來到河邊，看到有很多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊保護我并教我游的方法，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全。我就像一條小魚兒在河里游來游去，真的很快活。游啊游啊，我在河里游了將近半個小時，都還不想走。又游了一會，我和爸爸才上岸換好衣服回家。

夏天游泳真好，既可以解暑，又可以鍛煉身體。我有點喜歡上了這項運動，我以后要經(jīng)常去練習(xí)，但必須要在大人的陪同下去，才能確保安全。

今天，我要去游泳，爸爸媽媽帶著我和潤潤一起去游泳館。

到了游泳館我迫不及待的奔向那里，我拿了鑰匙，進了女更衣室，潤潤和爸爸去了男更衣室，我們換好衣服，進了游泳池，我先在深水區(qū)游了500米，然后我和潤潤哥哥去淺水區(qū)玩，我們玩了打水仗可好玩了，眼看就要打中我了，我翻身一跳，跳到了旁邊，哈哈！該我打潤潤哥哥了，我瞄準潤潤哥哥，假裝要打他，他也閃開了，我說：“哥哥，我還沒打你呢！”我又一次瞄準他，這次他覺得我肯定不會打他，可是，沒想到我是真正打他了，而且還打中了。該走了，媽媽來叫我，我們送完潤潤哥哥，就高高興興的回家了。

回到家后，我想：“下周五我還會再游泳的！”