《科學(xué)美國人》雜志中，美國心理學(xué)教授羅伯特•愛潑斯坦很及時(shí)地總結(jié)出“科學(xué)戀愛十式”，以此讓戀人們的愛情有滋有味，同時(shí)也有增進(jìn)親友感情的“別用”。
　　
　　第一式：小危險(xiǎn)激發(fā)“心動”感覺。人從事某些激烈或冒險(xiǎn)活動時(shí)的身心反應(yīng)，與戀愛時(shí)“過電”的感覺極其相似。除了玩玩過山車、看看驚悚片等辦法，愛潑斯坦還教大家一個(gè)小游戲：兩人交替著向后仰倒，由對方在身后接住。
　　
　　第二式：一點(diǎn)點(diǎn)靠近。近水樓臺有助于人們之間產(chǎn)生好感，如果兩個(gè)人有意識地接近對方，故意讓對方進(jìn)入自己的個(gè)人空間，很快他們之間就會變得親密起來。練習(xí)法：兩人相隔約1米站定，然后每隔10秒將距離拉近一點(diǎn)點(diǎn)，一直到雙方快要碰到為止。
　　
　　第三式：模仿對方。人們更容易同與自己相似的人———不論是智力水平、出身背景還是個(gè)人魅力方面———成為情侶，有時(shí)僅僅是模仿對方也能夠增進(jìn)相互之間的感情。練習(xí)法：兩人靠近站著或坐下，隨意地挪動自己的手腳，但是同時(shí)要模仿對方的動作，要做到兩人都感到自己是自由的而雙方又是一致的。
　　
　　第四式：準(zhǔn)備一些笑話。在持久而幸福的婚戀關(guān)系中，愛侶們總能讓對方開懷大笑。還有研究表明，女性更容易傾心于能夠讓自己笑的男伴。
　　
　　第五式：一起做沒做過的事情。人的記憶都是分類儲放的，如果你在對方的每類記憶中都是第一個(gè)想起的人，那么也就真正做到“我中有你，你中有我”了。
　　
　　第六式：放松心理防線。放松警戒才有助于感情的培養(yǎng)，但用酒精麻痹神經(jīng)卻不是好辦法。兩人可以輕輕地?fù)肀г谝黄穑囍杏X對方的呼吸，逐漸使自己的呼吸與之同步。
　　
　　第七式：適當(dāng)遷就對方。為了對方特意做一些好的改變，比如戒煙、戒酒等，會讓你的地位急速飆升。
　　
　　第八式：經(jīng)常輕輕觸碰。簡單的觸碰能讓人產(chǎn)生溫暖、舒服的感覺，輕撫對方的后背功效神奇。
　　
　　第九式：分享秘密。將自己正在想的事物寫在紙上，然后用幾分鐘的時(shí)間通過語言以外的方式向?qū)Ψ絺鬟_(dá)自己的思想，讓對方來猜。
　　
　　第十式：全心全意。自己三心二意的人往往會對伴侶的行為也疑神疑鬼，缺乏信任，長此以往，會對雙方的關(guān)系造成致命的傷害。