在FBI特工追查案件時，經常會根據人的凍結反應來判斷一個人的精神狀態和他內心的波動。凍結反應常常暴露出我們的緊張、恐懼和不安，讓明眼人一眼就能看穿我們的內心凍結反應是什么？你們一家人在吃飯的時候，突然聽到門外傳來非常巨大的敲門聲，這時候你們一家人會是什么反應？是不是所有人都停下吃飯，看著門口，沒人發出聲響，在數秒之后才有所反應？在那一刻，時間和空間似乎像是被凍結了一般。這就是我們的凍結反應。
　　
　　除了呼吸之外，凍結反應還體現在許多肢體動作上。
　　
　　凍結反應體現在肢體語言上，首先發生作用的就是手的約束。
　　
　　不知大家有沒有這樣的感覺，當第一次站在一個大舞臺上，面對著臺下數百觀眾的注視，一定會覺得渾身不自在。這時候，連自己的手都不知道應該如何擺放了。有些女士常常習慣于將自己的雙手拉住放于身前，這個動作也總是被人看作是可愛的表現。男士常見的動作則是將雙手拉住背在身后，這經常被人認為是沉穩大方的表現，但其實也是出于緊張。
　　
　　還有幾種比較難以發現的動作，看起來很酷，但其實也屬于手部的約束性動作，比如將雙手插入褲兜。還有新手主持人用一只手拿住麥克風，另外一只手插入褲兜。
　　
　　肢體語言所反映的凍結反應還體現在腳上。當人感到恐懼時，立刻會把腳擺到即將要逃跑的狀態中。此時，人的腿部為了準備逃跑而會大量充血，身體其他部分則供血不足，會產生手心發涼的后果。
　　
　　除了呼吸和手腳的反應之外，凍結反應還有一個體現，那就是表情。
　　
　　一般情況下，在凍結反應中，人的面容會瞬間僵化。如果負面刺激壓力過大，凍結反應也會呈現在臉上，讓人失去禮儀和修養的矜持，表現為面部肌肉僵化，表情僵硬。在這個過程中，即使是最靈活的眼睛也會表現得滯澀，雖然因為需要繼續觀察，還會輕微的運動，但總體上是盯著負面刺激源，以便尋找后續的解決方案。所以，如果你發現一個人表情僵硬、眼神呆滯，總是盯著一個地方，那么他很可能是產生了凍結反應。而他所盯著的地方，就是讓他感到恐怖之所在。