發明大王愛迪生，在他79歲時，自豪而風趣地對人們宣布：“我已經是135歲的人了。”
　　
　　流行天后麥當娜，在她40歲時，語出驚人地對外宣稱，她應該是35歲才合理。
　　
　　79歲的愛迪生為何要加歲到135歲？愛迪生的發明生涯從16歲到84歲。68年中，他不僅擁有了2000多項造福人類的發明，同時還積攢了超出常人多倍的時間財富：16至60歲，愛迪生通常每天工作18～20小時，而在實驗關鍵期，他則常常會通宵達旦、廢寢忘食地連續奮戰幾晝夜；60歲后，人們勸服他縮減了工作量，但每天仍要干16小時；80歲后，他依舊堅持白天準時去實驗室，一干一整天，晚上回家還要讀3～5小時的書。1931年8月，84歲的愛迪生病倒在實驗室，兩個多月后與世長辭。愛迪生一生積攢和珍惜的時間，如按平常人一生活動和工作的時間來計算，他的生命早已成倍延長了，壽命早就大大增長了，所以他才將79歲加成135歲。
　　
　　充分利用和珍惜更多時間去從事有價值的事情，就等于在延長生命；努力爭取和積攢更多時間去進行有意義的活動，就等于在增加壽命。
　　
　　40歲的麥當娜為何要減歲到35歲？因為她認為生命中有些歲月是被浪費掉的，所以理應減去：她與前夫的婚姻，有一整年是在爭吵中浪費掉的，減1歲；她與好友因事翻臉，兩年友情算空白，減2歲；她出演過一部爛片，那一年毫無價值，又減1歲；她曾與某男星屢傳緋聞，那一年沒有意義，再減1歲。這般算來，她整整少了5歲，一下從40歲減成35歲。被減去的歲月，正是麥當娜失意不順的時候，而她的智慧就在于：對無法改寫的過去，她選擇理智地減掉和放棄它們；對無法改變的生理年齡，她選擇積極地改變心理年齡，保持良好心態，保持年輕的心，讓心理年齡越減越小，讓自己越活越年輕。
　　
　　減去虛度的光陰和虛擲的年華，就等于在給生命減歲，讓自己重拾青春，重新來過；減去失敗的經歷和痛苦的記憶，就等于在給心靈減負，讓自己心境不老，永葆青春。
　　
　　年齡加減法，加入的是珍惜的時光，減去的是浪費的歲月；加入的是有意義有價值的時光，減去的是被揮霍被空耗的歲月。善用減法，可理智地梳理和清點過去；善用加法，可合理地安排現在，規劃未來。