“人類終有一天必須極力對抗噪音，如同對抗霍亂與瘟疫。”這是諾貝爾生理學或醫學獎得主、細菌學家羅伯特·科赫在1905年發出的警告。今日，寂靜就像瀕臨滅絕的物種。
　　
　　不受打擾、安靜地傾聽大自然的聲音，盡情詮釋它們的意義，是我們與生倶來的權利。早在人類制造的噪音存在之前，世界上只有大自然的聲音。像是瞬間吹拂而過的微風暗示著天氣即將發生變化，春天的第一聲鳥鳴預示著大地即將再度轉綠、草木蓬勃生長，迫近的暴風雨承諾會驅走干旱，變換的潮汐提示著天體的運行。這些體驗都能幫助我們尋回與大地相依的情感，了解我們演化的故事。
　　
　　寂靜并不是指某樣事物不存在，而是指萬物都存在。它就像時間一樣，不受干擾地存在著。我們只要敞開胸懷，就能感受得到。
　　
　　寂靜滋養我們人類的本質，讓我們明白自己是誰。等我們的心靈變得更樂于接納事物、耳朵變得更加敏銳后，我們不僅會更善于聆聽大自然的聲音，也會更容易傾聽彼此的心聲。寂靜就像炭火的余燼，也能夠傳播火種。我們找得到它，而它也找得到我們。寂靜有可能失去，卻也能夠復得。大多數人以為寂靜是可以想象出來的，其實不然。要體驗寂靜使心靈富足的奇跡，一定要先聽得到它。
　　
　　寂靜是傳授花粉的昆蟲拍打翅膀時帶起的柔和曲調，當它們為了躲避一陣微風小心翼翼地在松枝間穿梭時，蟲鳴與松林的嘆息交織成一片，可以整天都在你的耳邊回響。寂靜也是一群飛掠而過的栗背山雀和紅胸，“啁啁啾啾”“啪啪撲撲”的聲音，惹得人好奇不已。
　　
　　你最近聽過雨聲嗎？美國西北部的大雨林，無疑是聆聽雨聲的好地方。其實雨季的第一種聲音并不是濕淋淋的雨聲，而是無數種子自聳立的樹上掉落的聲音，很快跟隨而下的是輕柔飛舞的楓葉，它們就這么靜靜地飄下，宛如冬日驅寒的毯子覆在種子身上。但是，這場寧靜的交響樂只是前奏而已，等暴風雨的前鋒抵達后，就可聽到震撼人心的演奏，這時每一種樹都會在風雨交加的樂聲中，加入自己的聲音。在這里，即使最大的雨滴也可能沒有機會撞擊地面，因為高懸在頭頂100米處的厚密的枝葉與粗壯的樹干，會吸收掉許多水分，一直要到這些高空的“海綿”變得飽和之后，水滴才會再度形成與掉落，撞擊較低的枝丫，再如瀑布般墜落在會吸收聲音的厚密的樹苔上，接著輕輕掉至附生性的蕨類上……然后“撲通”一聲無力地滑進越橘類的灌木叢里，再重重打在堅硬結實的白珠葉上，最后無聲地壓彎山酢漿草苜蓿般的細致葉片，滴落地面。無論日夜，即使在雨停后，這場“雨滴芭蕾”也會再持續一個小時以上。