嫉妒，俗稱為“紅眼病”，是人類的一種很普遍的心理，很難三言兩語說清。什么是嫉妒？詞典給出的定義是：“嫉妒是與他人比較，發現自己在才能、名譽、地位或境遇等方面不如別人而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復雜的情緒狀態。”這似乎是書生之見。嫉妒絕不僅僅是因為自己不如別人才產生的，它還有很多種狀態：
　　
　　你比我強，比我錢多，比我漂亮，比我成績好，你兒子比我兒子聰明，我因此嫉妒你，這只是第一種。我有一千萬但不能容忍你賺一百萬，我上了哈佛、耶魯但不能容忍你上普通大學，我吃肉但嫉妒你喝湯，這是第二種。我不成功也希望別人都不成功是第三種；我打破了原有的社會生態，讓別人心理失衡，從而遭到嫉妒是第四種；還有第五、六、七、八種……，呵呵。另外還有因為當奴才而嫉妒別人的：《蝴蝶夢》里的女仆在女主人去世后百般刁難男主人的新妻子，最后居然縱火，這些顯然超出專家的定義范圍了。
　　
　　嫉妒之人有的采用流言蜚語對別人進行中傷，陰陽怪氣、冷嘲熱諷，有的旗幟鮮明地公開挑釁，有的則暗中詛咒，采用卑劣手段打擊別人。被嫉妒的人呢，有的針鋒相對，從此與對方永為仇人，這未必是一個好辦法，因為你的仇人會越來越多，并且多數情況下對方并不服氣；有的則保持低調，或通過各種方式為他人找到臺階，照顧到嫉妒者的心理。如何化解嫉妒確實需要些智慧，如何對待嫉妒心膨脹的人也確實是挺考驗人的一件事啊！有些人初涉江湖，不懂得這些，誤認為“我的地盤我做主”，結果招致橫禍。很多人不以為然，認為“優秀不是我的錯”。說實在的，優秀的確不是錯，但是在別人眼里可能就成了錯，特別是在僧多粥少的情況下。電視劇《最后診斷》中腦外科主任（陳建斌飾演）嫉妒才華橫溢的留洋博士沈知魚（蘇可飾演），故意陷害他使之被開除，就是一個典型的例子。再任舉一例：有個年近退休的老教師，雖經歷豐富，但仍十分天真。單位里來了個花枝招展、讓人心動的妙齡少女，很多小伙子大獻殷勤。老爺子也心動，吃醋卻無法直說，總不能直接告訴她“我喜歡你，你不要理他們”吧。只能暗中叫勁，想方設法對小伙子進行刁難。當然，效果不好，沒人買賬。最后，姑娘結婚那天，老爺子氣病了。
　　
　　人們對自己身邊的人最容易產生嫉妒心。同齡、同事、同學、同鄉、同行，往往最易成為嫉妒的對象。經常有這樣一種錯覺：我們的起點相同，憑什么他比我強？這是個邏輯誤區，所謂起點相同是錯的，背后的東西你沒看到而已。這個很有意思，人們會嫉妒鄰居、嫉妒同宿舍的人，嫉妒自己熟悉的人，但對自己生活圈子外的人卻很少嫉妒。你在上海，要是別人告訴你云南有人得了某項大獎，你可能不會受到太大觸動；而這個獎要是樓下的看門大爺得的，恐怕心理就難以平衡了。對別人的成功，有些人最不愿意承認這是人家努力的結果，是心血換來，而更喜歡將其解釋成是運氣好。這類人應該反思的是，為什么人家總是運氣好？為什么別人運氣都好，就你運氣不好？不從自己身上找原因，老想通過打擊別人來達到心理平衡，真沒出息！郭德綱火了，相聲界一幫人要去廣場靜坐；李玉剛成功了，有人呼吁停辦《星光大道》；莫言獲諾貝爾獎，一群人蹦出來跳腳罵，還有人專門寫文章分析為啥他不該得獎。多問問自己，為什么人家能成功？為什么觀眾和讀者就不喜歡你？為什么不用正當的途徑將觀眾和讀者爭取過來？
　　
　　嫉妒不光來源于競爭，還來源于某種優越感的打破。單位里穿著土氣的人，出身卑微的人，相貌丑陋的人都隱藏著被嫉妒的可能性；一旦條件成熟，這種可能就會變成現實。他們往往被人瞧不起，一旦成功就會打破人們的心理預期：先是驚訝，接下來便是深入骨髓的嫉妒。潛臺詞是：就憑他？一個農村娃，沒錢沒勢，怎么會輪到他？每個人出生后，來到世界上，都會有一種以自我為中心的心理，人稱“猴王心理”。然而很多人漸漸發現，世界并不以自己為中心，比自己強的人多的是，令人心理不平衡，如果調節不好便會產生報復心理，結果害人害己。有人自己能力不行，便盼著別人也不行，然而世界是殘酷的，不是你希望別人什么樣別人就什么樣的。在能人輩出的時代，靠打壓別人過日子的人很可憐。描寫河南人創業經歷的電視劇《闖上海》中的外企經理Tony（王志文飾演）對農村教師賀文昌（趙亮飾演）說，“你的存在對別人就是一種威脅。”說得很到位，與這種嫉妒心強的人共處同一地球上是一種無奈，有時甚至令人感到可悲。
　　
　　嫉妒說到底是一種病，是摧殘人性和健康的毒藥。莎士比亞說：“您要留心嫉妒啊，那是一個綠眼的妖魔！”嫉妒心較強者往往具有封閉、狹隘的自我意識，目光短淺，氣量狹小。嫉妒的人不能容忍別人的快樂與優秀，而是挖空心思去破壞別人的幸福。嫉妒之人可恨又可憐，享受不到陽光的美好，整日生活在黑暗里。當下的流行語“羨慕嫉妒恨”之所以連著說，恐怕就是因為這三種境界有著密切的聯系吧。羨慕是對別人成功和幸運的祝福，嫉妒是對自己能力的否定。
　　
　　心病當然還得“心治”。要想克服嫉妒心理就必須開闊眼界和心胸，從自己的小天小地里跳出來，正確看待他人進步，不讓嫉妒的毒素滋生、蔓延。嫉妒者應換位思考，提高自身道德修養，與人為善，見“強”思齊，拋棄“你行，我讓你不行”和“我不行，讓你也不行”這樣的病態心理，而應樹立“你行，我爭取比你還行”這樣健康的心態。如果能把強烈的嫉妒之心升華成一種激情，變成自我提升的動力，利用好這股勁，化消極為積極，讓自己的人生朝積極方向發展，那該是一件多好的事情！