每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

健康飲食格言句子篇一

照此辦理，必獲健康

魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

吃米帶點糠，助你身健康。

蒜是好物，獨損雙目。

食物缺了鈣，骨牙就損壞。

常喝茶，少爛牙。

若要身體壯，飯菜嚼成漿。

餓了才吃飯，脾胃臉要翻。

一次飲水若太多，長久損胃傷腎窩。

要想終身少得病，夜間大餐要叫停。

雜食為優，偏食為忌。

粗食為好，淡食為利。

暴食為害，慢食為宜。

鮮食為妙，過食為弊。

平衡膳食，每日必須。

飲食衛生，更需牢記

冬吃蘿卜夏吃姜，一生都不喝藥湯，飯后百步走，活到九十九，少糖少鹽，賽過神仙，吃飯香，身體壯，集體吃飯精神爽，少年兒童成長快，合理營養體質強，魚肉蛋奶豆制品，五谷雜糧有營養，瓜果青菜不可少，科學搭配保健康，不偏食，不挑食，飲食習慣要培養。

健康飲食格言句子篇二

◆飲食堅持八字方針:清、淡、熱、爛、快速、簡單，良好的飲食習慣是最佳的健康投資!

◆健康飲食原則是：二不、三少、兩搭配，即：不抽煙，不吃霉變食物;少喝酒，少吃高脂肪食物，少吃煎、炸、熏、烤、腌制食品;食物粗細搭配，葷素搭配!

◆早餐革命：早餐象貴族，午飯象平民，晚飯象乞丐;早餐吃好，午餐吃飽，晚飯吃少!吃出健康，吃出長壽，早餐最重要!

◆早餐革命：第一階段：稀飯加咸菜，第二階段：牛奶加雞蛋，第三階段：豆漿水果離不了，牛奶雞蛋不要少!

◆早吃飯，質要高，營養足，精力高;午吃飯，講需要，宜清淡，忌過飽;晚吃飯，量要少，食好消，睡眠好!

一飽為足，十飽傷人，一頓吃傷，十頓吃湯，口腹不節，制病之源，寧叫嘴受窮，不叫病纏身!

◆少吃鹽多吃醋，少吃渾多吃素，少吃肉多吃豆，多喝綠茶少飲可樂，多吃清淡忌食油膩!

◆少肉多豆，少葷多素，少酒多茶，少鹽多醋，要想身體歡，食物常新鮮，喝開水，吃熱菜，胃腸健康少病害!

◆厚酒肥肉，爽口而病行，少吃多餐，益壽延年，貪吃的人，是用自己牙齒為自己掘墓坑!

◆進食嚼不爛，胃病容易犯，若要身體壯，飯菜嚼成漿，身體保健在于勤，稀湯粥飯不傷人!

◆大渴不大飲、大饑不大食，美酒不過量，好菜不過飽，吃飯把握的原則是：寧可鍋里放壞，不可塞進肚里爛!

◆口中言少心中事少，腹中食少自然睡少，空腹是世界上最佳的調味品，若想百病棄，常帶三分饑!

◆無求是安心法，不飽為去病方，飯后百步走，吃飯減三口，褲帶越長，壽命越短，節食用餐，益壽延年!

◆吃飯莫飽，飽食莫跳，說話莫吵，處人莫惱，睡覺莫遲，起床宜早，熱水泡腳，天天洗澡!

◆吃飯先喝湯,苗條又健康，飯前一碗湯，氣死好藥方,三伏不離綠豆湯，頭頂火盆身無恙,冬天常喝羊肉湯，不找藥方身自強!

◆好菜不過飽，美食不過量，節飲食,動為綱，心境闊，吃雜糧，勤用腦，壽命長!

◆常飲菊花茶，明目眼不花，雪水沏茶喝，能活一百多，飯后一杯茶，醫生餓得爬，常喝茶，沒病牙!

◆寧吃鮮桃一口，不食爛梨一簍，寧可放在筐里放壞，不可塞進肚里爛.食物吃新鮮，體健容顏倩!

◆魚過千滾，吃肚自穩，臭魚爛蝦，送命冤家，冬忌食生魚，夏忌吃狗肉，會吃百頓香，亂吃一頓傷!

◆不偏食，不暴食;少肉食，多素食;飲凈水，吃鮮菜，身體健康少病害!

◆饑不暴食，渴不狂飲，暴食傷胃，狂飲傷身，飲食有節，肚子舒貼!

◆藥能治病，飯能補身，粗茶淡飯能養人，粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢，多吃五谷雜糧，少生瘡瘍雜病!

◆一日三餐，不偏不棄，多素少葷，搭配合理，七八分飽，最為適宜，酒可少飲，煙不可吸，蔬菜水果，仔細清洗，綠色食品，對人有益!

◆狼吞虎咽，吃飯大忌，細嚼慢咽，消化容易，病從口入，不可大意，飲食衛生，千萬注意!

◆飲食不逾量，早餐吃個樣;吃飯先喝湯，到老不受傷;做事不賭力，吃飯不賭氣;擇言則無禍，節食則無疾!

◆喝水時別著急，吃飯時別生氣;走路時不要吊兒浪當;吃飯時不要慌里慌張;赴宴莫要盡情，飲食確保均衡!

◆少吃多得味，多吃活受罪，早上多吃一口是良藥，晚上多吃一口得疾病，擇言者無獲，節食者無疾!

◆春茶苦，夏茶澀，秋露白，最好喝;不暴飲，不暴食，常喝水，茶為寶，健在會養生，善養壽如春!

◆果蔬是個寶，賽過靈芝草，每餐一只果，老漢賽小伙;一天一個果，醫生不找我，一天三個棗，年輕不顯老!

近代科學研究證明,吃蘋果有預防心腦血管病 、改善肺功能、體內排毒、防癌癥和預防糖尿病五大保健功效!天天吃蘋果，醫生不找我!

一把青菜一把豆，一杯牛奶二兩肉，五谷雜糧要吃夠，吃米帶點糠，身體保健康!

細為主，粗為輔，粗茶飯，不偏待，八分飽，定時餐，食不偏，少吃肥膩肉，多食瓜果菜，食物多樣化，五谷主康泰!

一飽為足，十飽傷人，饑時得一口，強似飽時得一斗，每餐留一口，活到九十九!

◆少吃多得味，多吃活受罪,一頓吃傷,十頓喝湯,一頓吃太多，十頓喝湯藥!

◆走路防跌,吃飯防噎,路走快了多跌，食咽快了多噎,走路不要吊兒浪當，吃飯不要慌里慌張!

◆冰鎮水果口感好，但太涼會刺激腸胃蠕動，引起消化不良，水果冰著吃不利健康，胃寒或有輕度胃炎的人尤其應該忌食!

◆吃飯宜熱忌辛辣，貪杯痛飲更可怕,喝凈水，吃熱菜，胃腸健康少病害!

◆五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充,藥補不如食補，藥療不如食療,藥源同食功效,首選養生之道!

◆吃蘿卜，喝綠茶，大夫急得滿街爬;朝食三塊姜，勝過人參湯, 管他傷風不傷風，三片生姜一根蔥!

◆大蒜是個寶，常吃身體好，每天吃三個棗，年青不顯老，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方!

◆大蒜抑制腸炎發，綠豆降暑最為妙，香蕉通便解胃火，健胃補脾食紅棗，生津安神數烏梅，潤肺烏發食核桃，葡萄悅色令年少!

◆鹽醋防毒消炎好，蛋類益智營養高，番茄補血養容顏，瓜豆消腫又利尿，谷物蔬菜都是寶，四性無味需協調;少葷多素合脾胃，少鹽多餐味自調!

◆紅糖益氣還化淤，黑米抗癌也健腦，紅薯健胃強身腰，筋骨疼痛吃菱角，強筋健骨吃板栗，荔枝補血品味高，柿子清熱解毒素，山楂散瘀行滯好，腹瀉痢疾吃石榴，乳腺癌食獼猴桃!

◆腹瀉痢疾吃石榴，乳腺癌食獼猴桃，清心安神百合好，梨治咳嗽人人曉，涼血解毒有孛薺，抗癌還要數褐藻，美容抗衰吃黃瓜，西瓜生津利水尿!

◆眩暈目赤請菊花，腸風白痢桂花找，根中玫瑰指洋蔥，殺菌止痢治流腦，蓮藕養胃還滋陰，芹菜降壓顯靈效，蘿卜俗稱小人參，化痰治喘脹氣消!

◆崩下虛損食烏鴉，常吃蛋黃需牢記，補中益氣羊肉香，常吃兔肉身苗條，多食肝臟能明目，魚蝦補奶是良藥，體虛消瘦食黃鱔，田螺明目通腸道!

◆谷物肉奶羊身寶，禽蛋魚蝦營養高，花生能降膽固醇，韭菜補腎養膝腰，胡椒驅寒能化濕，蜂蜜潤肺又益壽，蔥辣姜湯治感冒!

◆天麻煮雞治頭暈，芹菜降糖也降壓，花生青菜治便泌，二目昏花杞菊花，血脂若高多食醋，醋蛋山渣降脂壓!

◆白菜蘿卜湯，降脂保健康，常吃蘿卜菜，疾病少侵害，生姜可暖肚，新蒜能解毒，洋蔥可防病，花生能養生,豆腐配海帶，是道長壽菜,!

◆肥胖患者食冬瓜，瘦身可吃菜豆渣，血脂若高多食醋，頭暈煮雞加天麻，蓮子芡實治尿頻,花生青菜治不拉!

◆魚生火，肉生痰，青菜蘿卜保平安，若想不失眠，煮粥帶豆加白蓮，若要壽延年，果菜多食擺眼前!

◆江豆薏米麥仁湯，勝過人參仙藥方;虛弱身體補蛋白，豆類制品首選它;甘肥咸食均無益，多用調料少油炸!

◆生姜拌蜜，咳嗽可醫;鼻子不通，吃點火蔥;黃酒紅糖，產婦可嘗;兩腳不會移，要吃五加皮!

◆科學研究證明：胡蘿卜、茄子、甘藍、馬鈴薯、萵苣、碗豆、南瓜,富含木質素成份，有提高人體免疫功能，抗癌抗衰老效果。

運動強身

◆“活動"、“活動"，要“活"就要“動"，一動生百巧，一懶生百病!強身健體的處方是鍛煉，延年益壽的秘訣是運動!

◆運動會蕩滌一切煩惱，鍛煉能換取心情愉悅，運動叩開事業的大門，鍛煉譜寫長壽詩篇,人類因思想而進步，生命因運動而美麗!

◆運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師,健身是對生命的投資，運動是對健康的保險,生命在運動中延續，健康在鍛煉中加固!

◆物質是生命的基礎，運動是健康的源泉，對健康的最佳投資并非金錢，而是運動和營養平衡，健康憑鍛煉，鍛煉靠毅力!

◆精神不運則愚，血脈不運則病。只有運動，才能體驗青春的流淌;只有健康，才可享受生活的甘甜!

◆健康鐘情勤勞，疾病青睞懶惰，運動健身是生命之寶，貪圖安逸會加速衰老，健身不斷，健康相伴!

健康飲食格言句子篇三

1、人生在此，最寶貴的是愛你的人，和回不去的時光

2、體欲常勞，食欲常少。清·梁章鉅

3、要想活到九十九，除了飯后百步走，一天三頓巧搭配，這個才是硬道理，飯前加餐兩杯水，生吃洋蔥遠離心臟病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚點好，祝朋友們遠離疾病，健康身體活到老！

4、與煙搖搖頭，對酒擺擺手，健康跟你走

5、習勤成樂，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

6、養成好的習慣是儲存生命，放縱不良陋習是透支生命。

7、如果我有超能力，一定把你心里的暗角點亮，把怪獸打跑，再忙也要注意身體！

8、有好妻子和健康的身體，是男子的最大財富。

9、早睡早起，方能養生！

10、所食愈少，心開愈益；所食愈多，心愈寒，年愈損焉。

11、上班下班上班下班好累，但是工作再忙也要注意身體！

12、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。博弈圣首藏

13、從來沒有一個例子能證明好話能安慰饑餓的胃。——(奧地利作家)茨威格

14、生命靠不斷吸收營養來維持，健康靠長期堅持鍛煉來鞏固；合理的膳食良好的心態和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命！

15、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。

16、健康人生，從“齒”開始。

17、飲食健康多注意，我的關切發給你；糧食別吃太精白，營養流失不健康；菜肴偏咸不可取，引發疾病是問題；煙酒少沾保腸胃，省錢健康兩相宜；注意飲食加鍛煉，長命百歲就是你！

18、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

19、勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。

20、美食珍鍾可以充實肌膚，卻會閉塞心竅。——(英國戲劇家、詩人)莎士比亞（作者：伍兒夫）

21、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。

22、人之養老之道，雖有水陸百品珍錘，每食忌于雜，雜則五味相擾。——(中國古代醫學家)孫思邀

23、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

24、不要總給自己找借口，再忙也要注意身體。

25、口腹之欲，何窮之有。每加節儉，亦是惜福延壽之道。

26、健康二字值千金，定期檢查齊放心。

27、多用些湯類食物，利于哺乳

28、你的健康我關心，發條短信來告知；快餐之后要喝水，稀釋鈉鹽保健康；肉塊要用熱水洗，多去油脂不肥膩；買水果要挑深色，抵抗氧化緩衰老；飲食習慣要養成，受益終生祝福你！

29、有魚有肉，卻也有得有失，素，無滋無味，卻也有歡有樂，國際素食日，提倡健康飲食，祝你幸福生活。

30、赤橙黃綠青藍紫，各色食物各種吃。紅提神來黃健脾，綠護肝來紫保心。多彩生活食為本，健康體魄它筑基。每日多食各色物，保您強健賽龍虎。祝您吃的多彩，生活精彩！

31、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。

32、精糧合口味，粗糧潤腸胃。

33、好靜不好動，眼花耳朵聾。——佚名

34、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

35、往事或許不堪回首，青春或許并不美好，但它確是給了我們最好的年輕，在最美的年華里，寫滿最美的可能

36、樂觀自信益身心，運動適時病不侵。

37、一味追求食物精美是生活奢侈的標志，不愿再吃家常便飯是精神病癥的預兆。(古羅馬哲學家)塞涅卡

38、健康是智慧的條件，是愉快的標志。美國作家愛默生

39、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

40、工作忙碌苦，冬季多補補；首先兔羊肉，多吃強筋骨；蓮藕是個寶，御寒最有效；飯后吃紅棗，補血抗衰老；早睡又晚起，保暖養元氣。

41、健康是吃出來的。

42、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

43、身體在健康在很大程度上取決于精

44、對呀，健康最重要啦！為了自己也為了自己心愛的人，我們要一起健康陪伴彼此很久很久啊。

45、食物松軟可口，易消化吸收

46、保持健康；這是對自己的義務，甚至也是對社會的義務。（作者：富蘭克林）

47、一生沒有宴飲，就像一條長路沒有旅店一樣。——(古希臘哲學家)德溪克利特

48、今天想對自己說有一個好身體比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不會肚子疼，受到再多的打擊也可以化為食欲。

49、設筵滿屋，大家相爭，不如有塊干餅，大家相安。

50、體動則強健，久臥則委弱。康有為

51、健康是成功的命脈，是成功的本錢。

52、一個人不先感到饑渴，便享受不到飲食的樂趣。

53、不宜快速進補，以免得不償失

54、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

55、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。

56、文明依賴修養，健康依靠堅持，環境有賴自覺。

57、走步和音樂要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂能陶冶情操。

58、木瓜能養脾和胃，平肝舒筋它為最；可通筋脈舒攣縮，腿痛濕痹可消退；所含齊墩果成分，護肝降酶健康隨；愿你常常食木瓜，抗衰養顏防病美，祝你身強健康伴，美好生活天天陪！

59、歡樂的氣氛能使一盤菜變得像一個宴會。——(英國哲學家)赫伯特

健康飲食格言句子篇四

20、國際素食日到，溫馨建議您：為了你和你的家人健康請選擇健康的飲食方式，少葷多素，營養平衡，飲食健康，生活更美好

21、美食珍鐘可以充實肌膚，卻會閉塞心竅。——(英國戲劇家、詩人)莎士比亞

22、健康飲食要五少”，少食鈉鹽少吃糖，少食油脂少辛辣，以防上火和疾病健康生活要三多”，喝水運動加睡眠，加強體質少吃藥世界保健日到了，關注健康，關注養生，祝你身體健康又幸福！

23、財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

24、基礎是健康的身體。

25、寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。

26、多吃少滋味，少吃多滋味。

27、酒，酒，讓你的生命不長久。

28、吃了胡蘿卜，百病化烏有。

29、人為生而食，非為食而生。（作者：富蘭克林）

30、病多知藥性。

31、預防勝于治療。——狄更斯

32、歡樂的氣氛能使一盤菜變得像一個宴會。——(英國哲學家)赫伯特

33、你應該為生存而食，不應為食而生存。——(古羅馬哲學家)西塞羅

34、人應當善于鑒別哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。這種智慧，是一味最好的保健藥。——(英國哲學家)培根

35、吃飯少鹽又少糖，你一定身體棒，吃鹽多易患高血壓，吃糖多易患高血糖。勸你多吃一些姜，姜養胃驅寒。祝你身體永遠健康。

36、有魚有肉，卻也有得有失，素，無滋無味，卻也有歡有樂，國際素食日，提倡健康飲食，祝你幸福生活。

37、生活越來越好，吃的越來越飽，健康飲食很重要，早餐要吃好，加個金蘋果很美妙，中午要吃飽，晚上要吃少，祝你過的越來越好，活的越來越逍遙！

38、已饑方食，未飽先止；散步逍遙，務令腹空。

健康飲食格言句子篇五

1、縱口固快一時，積久必為災害。

2、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應該做的。

3、如果我有超能力，一定把你心里的暗角點亮，把怪獸打跑，再忙也要注意身體！

4、生命靠不斷吸收營養來維持，健康靠長期堅持鍛煉來鞏固；合理的膳食良好的心態和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命！

5、辣椒尖又辣，增食助消化。

6、午飯加酸奶，身體能更好，要想強身格，要向大力水手學，平時多吃菠菜，西紅柿兼職多，蔬菜、水果、藥三職，肥胖多吃能減肥，飲食對于健康很重要，愿你遠離疾病身體好！

7、熱天半塊瓜，藥物不用抓。

8、飯吃八成飽，到老腸胃好。

9、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。

10、健康人生，從“齒”開始。

11、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。

12、健康建立在飲食上！飲食天下，健康未來

13、今天想對自己說有一個好身體比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不會肚子疼，受到再多的打擊也可以化為食欲。

14、一個人無法不變老，但是他可以抵制衰老。——塞繆爾

15、健康！健康！富人的幸福，窮人的財富。

16、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！

17、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

18、經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。

19、俗話說病從口入，飲食對健康很重要，多吃生黃瓜帶著你的腸子洗個澡，玉米纖維含量高預防腸癌最有效，晚餐最好來點粗小米玉米等粗糧，一日三餐巧搭配，健康身體最重要！

健康飲食格言句子篇六

1.如果一個人獲得了幸福、健康、才能、財富、快樂、權勢等一切，但放棄了對真、善、美的追求，那么他就會墮落成為動物。

2.在而立之年，上有老下有小的時光，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要，應了那句話：嘛錢不錢的，樂呵樂呵得了！

3.投資有風險，入市需謹慎，唯有健康投資零風險，高收獲，生命的幸福是健康，人生的幸福是快樂，投資健康，您一生的選擇，收獲快樂，您一世的英明！關注生命

4.養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。

5.用艱苦的勞作換取旺盛的食欲。

6.少吃多滋味，多吃壞肚皮。

7.生命在于運動。——（法）伏爾泰

8.如果一個有才能的人想迅速地幸運地發展起來，就需要有一種很昌盛的精神文明和健康的教養在他那個民族里得到普及。

9.樂觀自信益身心，運動適時病不侵。

10.天時雖熱，不可食涼瓜果雖美，不可多嘗。

11.心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。

12.木瓜能養脾和胃，平肝舒筋它為最；可通筋脈舒攣縮，腿痛濕痹可消退；所含齊墩果成分，護肝降酶健康隨；愿你常常食木瓜，抗衰養顏防病美，祝你身強健康伴，美好生活天天陪！

13.健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。

14.慎食生冷食物

15.月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。

16.天下有千種疾病，卻只有一種健康

17.多吃蘿卜保健康，蘿卜可是菜中的人參，疏肝平氣。俗話說得好，吃蘿卜喝熱茶氣得大夫滿地爬——人參太貴，蘿卜可是平民食品。祝你身體永遠健康。

18.健康的心理，健康的身體，健康的生活方式是幸福人生培育成長的土壤。

19.健康建立在飲食上！飲食天下，健康未來

20.飲食不可胡亂吃，不同職業吃水果，體力勞動者多多吃柿子，司機經常吃橙子，運動員沒事就吃菠蘿，白領吃梨保眼睛，老人孩子吃彌猴桃，提高抵抗免疫力，服務員吃點香蕉降疲勞，你從事什么工作，就選什么水果！

21.常吃蘿卜菜，啥病也不害。

22.早上喝鹽湯，勝喝人參湯。

23.多食一點醋，不用到藥鋪。

24.一個人不先感到饑渴，便享受不到飲食的樂趣。——(古羅馬哲學家)奧古斯丁

25.寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

26.牛奶選擇仔細瞧，殺菌不是高溫好，含鈣不是高濃好，含脂不是低的好，奶粉不是高純好，不看廣告看需要，祝您生活節節高。

27.心情再差生活節奏也不能亂，沒有過不去的坎，好好吃飯，好好睡覺，不作死不折騰自己，身體健康最重要。生病了還是自己難受，為自己的健康負責。

28.哈密瓜，笑哈哈，請你不要小看它；除煩躁，防暑熱，它是佳品頂呱呱；利小便，止體渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！

29.病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

30.好的身體比什么都重要，生命在于運動，健康也在于運動，改掉不好的習慣，做健康向上的自己！

31.我堅持做做飯，雖然花了大量時間成本，身體健康最重要呀！

32.煙酒不嘗，身體必強。

33.必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體

34.健康就是一切，沒有健康，您就一無所有

35.不要忽略你的身體的健康；飲食，動作，均須有節。——(古希臘數學家)畢達哥拉斯

36.一定要照顧好自己，不要讓我擔心，你的身體比什么都重要。

37.吃了胡蘿卜，百病化烏有。

38.健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。

39.生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！

40.日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多

41.身體在健康在很大程度上取決于精

42.軀體的疾病也許證明靈魂的健康。

43.編造謊言的人撒的每一次謊不只是自殺行為，而且還是對人類社會的健康的傷害。

44.運動、節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。

45.多吃含膠質的`食物

46.正和滿儲著食物的房子容易住滿老鼠一般，食物太多者的身體，會多疾病的。

47.我們都沒有錯，只是風吹散了承諾

48.臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。

49.養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。

50.平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開心最重要。

51.健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！

52.行走時，專心行走。進食時，專心進食。

53.智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

54.不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴；不珍惜健康的人，是因為他們不曾經失去過健康；不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康！

55.食之過飽，心靈無法容忍軀體；食不果腹，軀體同樣無法支撐心靈。

56.希望我能堅持下去。每天大汗淋漓一次，渾身清爽的。健康身體比什么都重要。

健康飲食格言句子篇七

知識是凈化劑，能去除腦中污濁;運動是強身丸，能去除體中頑疾!

◆活動就象靈芝草，不必苦把仙方找,天天蹦蹦跳，醫生永不找，若要健，天天練!

◆月光不怕用，身體不怕動,生命靠運動，莫懶就沒病,運動帶來愉悅，健身換來健康!

◆就鍛煉身體而言，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如動著，練歌要曲不離口，健身要拳不離手!

◆請人吃飯不如請人流汗，花錢游樂瀟灑，不如體育健身玩的高雅，送禮不如送健康!

◆運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度，歲月催人老，運動抗衰老!

◆運動的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福，運動使生命之樹常青，健身使生活之旅常樂!

◆生命的活力在于血液循環，身體的強健在于體育鍛煉,流動的水給高山一道風景，健身的運動回報人生一個健康!

◆運動可代替任何藥物，所有藥物都不能代替運動.鍛煉是生命的馬達!運動是生命的源泉!

◆氣血不通百病橫生，跑步是通筋活血的最好醫生，如果想強壯，就跑步，如果想健美，就跑步，如果想年青，就跑步!

◆勤勞人力氣大，懶惰人疾病多，晚睡遲起懶在床，天天如此命不長，習勤忘勞，習逸成惰!

◆一日練，一日功，十日廢百日空，早晚動動腰，整天不疲勞，一天舞幾舞，長命九十五，樂則長壽，動則不衰!

生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動，運動帶來愉悅，健康帶來希望!

◆爬山跑步做體操，勝吃人參驢皮膏，每日疾步萬步走，雄姿英發敢打狗，平日常練健身功，老了活得也輕松!

◆一個教師一路拳，各人身體個人練，運動方法無數條，因時因地因人挑，運動健身，貴在堅持，重在科學!

◆養生保健：適體、適時、適項、適量，健身效果好;動靜結合，有勞、有逸、有律、有度，健心方法佳!

◆養生保健要講求科學，靜中有動，均衡適度，宜修身養性;動中有靜，勞逸結合，利健康人生!

◆一口吃不成胖子，一日練不成健將，健身貴在堅持，鍛煉貴在刻苦，鍛煉不刻苦，紙上畫老虎!

◆天天疾步走，藥鋪永不瞅，天天爬樓梯，行走輕如雞，堅持去登山，壽高比南山，鍛煉身體持之以恒，必見功效!

◆早練早見效，晚練仍有效，天天鍛煉，天天受益，常年鍛煉長年收效，生命機體在于運動，運動孕育旺盛生命!

◆健身之道在于動，養心之道在于靜，動靜相宜在于行，只說不練等于零;冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功!

◆天天堅持跑，耐力能提高，天天堅持跳，身心不疲勞，經常彎彎腰，肌體輕又巧，適量運動，血脈暢通，長期健身，樂壽雙增!

◆涓涓細流，匯滔滔江海，天天運動，鑄強健體魄，鍛煉有序，健康有緣，運動和節欲能使人在暮年仍保持青春的活力!

◆光浴、風浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力;健康是事業的本錢，只有保持充沛精力，才能把事業做好!

健身保健，要學泰山不老松，咬定青山不動搖，夏練“三伏"，讓病魔臣服;冬練“三九"，使生命長久!

◆車靠加油增動力，人靠運動添活力，少時練就一身功，老來體健沒病痛，多讀書養膽，喜運動延生!

◆鍛煉健身，種類各異;秧歌舞蹈，拳術太極，騎車散步，攀登樓梯;有氧運動，強度中低，運動適度，因人而異!

◆養身在動，動過則損;養心在靜，靜過則廢，鍛煉要適可而止，運動要量力而行!

◆日行五千步，夜眠七個鐘，晨夕勤鍛練，動則津氣生，當今健身法，適合就推行，勞逸相結合，不累剛適中!

◆早起活動慢慢跑，跑到戶外做晨操，卵石路上常行走，腳底按摩效果好，再做醫療保健操，一個鐘頭不要少!

◆增智就要多讀書，強身就要勤鍛煉，身體是營造知識大廈的基石，運動是事業奮斗的伴侶,養生保健就是對疾病的最好預防!

◆健康的體魄恢復時，智力和創造力就會再生,運動和節欲能使人在暮年，仍然保持青春的活力!

◆病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭,運動帶來健康，健康成就未來!

◆靜而少動，眼花耳聾;靜動有度，無病無痛;腳腿常動，身體沒病，動是健康的基礎，練是延壽的秘訣!

◆鐵不治煉不成鋼，人不運動不健康，運動勁出來，歇著病出來，枯坐損體，運動健身!

◆好人老睡成病人，病人老睡成死人，冬天動一動，少鬧一場病，春天懶一懶，多喝藥一碗!

◆運動是食欲的父親，運動是消化的祖父，運動是健康的曾祖，生命在于運動，只有運動才有長壽!

◆出勁長勁，歇著沒勁，運動勁出來，歇著病出來，練出一身汗，小病不用看，刀越磨越亮，勁越練越強!

◆常打太極拳，益壽又延年，打套太極拳，賽過活神仙，要想身體壯，打拳不可忘，打拳跑步舞劍，皆是健身錘煉!

◆夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操，長跑，長跑，就是好，身強力壯它是寶。天天去長跑，年老變年少。

◆懶懶散散好生病，蹦蹦跳跳增健康，打坐養性，打拳練身，跳繩踢毽，病少一半!

◆要練功，不放松，要練武，不怕苦，滴水穿石在于恒，鍛煉無恒空折騰!

鍛煉不刻苦，紙上畫老虎,鍛煉不出汗，目的難實現,粥越煮越爛，力越練越強,練出一身汗，小病不用看!

◆身怕體不勤，病怕人不懶，枯坐催人老，運動能延年，常用的鐵不銹，常練的人益壽!