【第1句】：苦非苦，樂非樂，只是一時的執念而已。執于一念，將受困于一念；一念放下，會自在于心間。物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，強求只有痛苦。既然這樣，就放寬心態，順其自然。無論何時何地，都要擁有一顆安閑自在的心，保持豁達的心態，不讓自己活得累。

【第2句】：做人，無論對金錢，名利，還是感情，總之對生活中的一切，都不能過于執著。保有一份平常心是人生的高境界。凡事不要太執著，要懂得釋放自己，最重要的是每一天過得快樂開心。太過執著，一定會變得太計較得失，太在意結局，從而把自己逼向人生的死角。

【第3句】：快樂的人不是沒痛苦，而是不會被痛苦左右。人生難免會和痛苦不期而遇，其實痛苦并不可怕，可怕的是內心背叛自己，成為痛苦幫兇。整理好自己的心情，忘記那些不愉快的事，不要背負太多不必要的包袱，學會刪繁就簡，去除煩躁與復雜，返璞歸真，說能說的話，做可做的事，走該走的路，做想做的人。

【第4句】：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。一時的成敗得失對于一生來說，不過像是得了一場小感冒。心若累了，就讓它休息，靈魂的修復是人生永不干枯的希望。

【第5句】：別人幫你，那是情分，不幫你，那是本分。容不容得下是你的氣度，能不能讓你容下是我的本事，人是活給自己看的，不是他人的一句話就能左右自己，讓自己活出自我。

【第6句】：不要把不良的情緒掛在臉上，因為那是一種令人討厭的表情。

【第7句】：上渡船的目的，不在渡船而在彼岸。

【第8句】：很多事，你越是想去弄個清楚，反而越是困惑，心中一旦有了執念。就像線團，只會越扯越亂。子欲避之，反促遇之。凡事順其自然就好。既來之。則安之，這才是生存之道。

【第9句】：緣聚緣散，猶如云煙，生離死別，天道自然。想一想，有多少已經不聯系的朋友，默默地存在于你的通訊錄中。不是不想聯系，實在是人生殘酷，時空變幻，你我再無交集，與其相見，不如懷念，與其糾纏，不如隨緣。人生不過是一場旅行，你偶遇我，我相逢你，修行路上，各自向前。

【第10句】：有些人事，看不清會糾結，看清了會心痛。人生如一粒塵埃，表面是自己做主宰，實際上卻被天地、人道主宰著。很多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。要想活得快樂，要學會清醒地做事，糊涂地做人。本來就沒有完美，什么都看清了，污點也昭然了。優點越多，污點越顯得刺眼?；畹锰J真，所以很痛苦。

【第11句】：緣起境生，緣滅境滅；境是生滅，虛妄不實。念念清楚，是真精進；如如不動，是真禪定。知識是由外而來，智慧是由內而生?？谀罘鸩患靶哪睿哪畈患靶闹杏蟹?。萬般計較心自煩，萬緣放下性清凈。惡念產生地獄，善念創造天堂。

【第12句】：有緣而來，無緣而去。世上之事，就是這樣，該來的自然會來，不該來的盼也無用，求也無益。有緣，不推，無緣，不求。來的，歡迎，去的，目送。一切隨緣，順其自然。人世間的事情勉強終歸不能如意，強求勢必不會甜蜜。我們能做的就是，盡心盡力做好自己，世事大抵如此，努力無悔，盡心無憾。

【第13句】：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，漸漸減少對事物的欲望；學會讓自我常常歸零，把每一天都當作是新的起點。遇到心情煩躁的時候，喝一杯清茶，放一曲舒緩柔和的音樂，閉眼，回味身邊的人與事，慢慢梳理新的未來。

【第14句】：狼行千里吃肉，?行千里吃草。有這么一句話我非常欣賞：“ 真的很累嗎？累就對了，舒服是留給死人的！苦、才是人生 ，累、才是工作， 變、才是命運 ， 忍、才是歷練，容、才是智慧 ， 靜、才是修養，舍、才是得到 ，做、才是擁有！ 容易走的都是下坡路，堅持住，因為你正在走上坡路！

【第15句】：在哪里摔倒，就在那里爬起來！從哪里迷失，就從那里覺悟。從哪里生煩惱，就從那里斷妄想。從哪里有生死，就從那里了生死。從哪里執著，就從那里放下。從哪里開始，就從那里結束。從哪里來，就到那里去。從哪里離開，就從那里回歸。從哪里死了，就從那里活了！

【第16句】：學會知而不言，謹記言多必失；學會自我解脫，才能自我超越；學會靜靜思考，才能讓自己更清醒；學會用心看世界，才會看清人的本來面目；學會放下，只有放下了才能重新開始；學會感恩，才能在逆境中尋求希望。

【第17句】：人生就像走路，背負的東西越多，走起來就越累，只有學會放下，才會輕松前行，心靈的修行亦是如此，只有少裝一些世俗雜念，專心做好自己的份內事，才會擁有一個輕松、寬敞、明朗的空間。。。

【第18句】：拼命對一個人好，生怕做錯一點對方就不喜歡你，這不是愛，而是取悅。分手后覺得更愛對方，沒他就活不下去，這不是愛情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕別人會看不起你，這不是要強，而是恐懼。許多人被情緒控制，只敢抓住而不敢放棄。但什么都不敢放棄，你活得多累。會放棄的人生才會更灑脫。

【第19句】：成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：第一個是堅持到底，永不放棄；第二個就是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。

【第20句】：每天抽出至少十分鐘，在一個安靜的房間，靜靜地坐一會。坐時可以想一想今天的所作所為，反省內心；當然，也可以什么都不想，就這么坐著。將呼吸調勻，放松，緩緩呼吸，傾聽自己的心跳。結束之后，您會神清氣爽。忙碌一天的您，試一試吧！