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關(guān)于保護(hù)好眼睛的句子

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關(guān)于保護(hù)好眼睛的句子

生活其實(shí)很簡(jiǎn)單,有酸甜苦辣,有愛恨嗔癡,有夢(mèng)和遠(yuǎn)方,有過(guò)去和未來(lái)。想在朋友圈分享你的心情,卻又不知道發(fā)什么好,沒(méi)關(guān)系,本文的27句話,總有一句適合你。

【第1句】:余生全部都是你,星漢璀璨尚不及。

【第2句】:是顛沛流離也要闖的南墻,是粉身碎骨也要夢(mèng)的黃粱,你是,是我耗盡余生也要擁抱的人兒。

【第3句】:我沉默不是因?yàn)闊o(wú)話可說(shuō),是怕說(shuō)了打擾,怕脫口而出求一個(gè)擁抱。

【第4句】:想把春天的繁花送你,把夏日的星空送你,把秋天的果實(shí)送你,把冬天的初雪送你。可回過(guò)頭才發(fā)現(xiàn),就算我能擁有全世界也擁有不了你。

【第5句】:我跨越人海終于遇見你,從此把你視作唯一。可到了頭才發(fā)現(xiàn),我不過(guò)是你茫茫紅塵的一個(gè)過(guò)客而已。

【第6句】:愛情這個(gè)東西實(shí)在沒(méi)什么道理。膚淺如顏值,瀲滟如才華,深陷于品行,癡迷于肉體。

【第7句】:風(fēng)里雨里既然你說(shuō)來(lái),那我便去接你。于是從我的城走到了你的城。

【第8句】:邂逅,真是個(gè)美妙的詞,歡歡喜喜的來(lái),卻又猝不及防的離去。

【第9句】:分開時(shí),我們都彼此含笑。轉(zhuǎn)過(guò)身眼里一圈又一圈的水霧終于成了以后的千山萬(wàn)水。

【第10句】:原來(lái)你知道,原來(lái)我也知道,這次一別,恐怕再難相見。

【第11句】:愛情雖然沒(méi)停,但也就到了這里。我只能笑著告別你的余生,低聲說(shuō)一句抱歉,然后不再參與。

【第12句】:我愛你,愛得連一段故事都講不出。因?yàn)闆](méi)有開始,所以談不上結(jié)尾。

【第13句】:女孩,要努力了,不然以后怎么找到愛你的人。

【第14句】:女孩,要努力了,不然以后怎么和你愛的人結(jié)婚。

【第15句】:女孩,要努力了,不然以后怎么和相愛的人走到最后。

【第16句】:既然愛而不得,那就祝你余生,繼有四處可安的紅塵,又有乘風(fēng)破浪的信仰,只是沒(méi)有我。

【第17句】:其實(shí)并沒(méi)有那么多的非你不可,你看,我一個(gè)人也走了這么多年,除了有點(diǎn)孤獨(dú)也過(guò)得很好。

【第18句】:故事究竟能有多短,也就四個(gè)字而已:你好再見。

【第19句】:你以為天塌了嗎,其實(shí)并沒(méi)有,只是換了一個(gè)天氣。你以為愛去了嗎,其實(shí)也沒(méi)有,只是由愛他變成了愛自己。

【第20句】:我發(fā)現(xiàn)我真是個(gè)情圣,安慰別人安慰的那么順利,可到了自己怎么就沒(méi)用了呢。

【第21句】:如果沒(méi)有一起走到最后,那大抵算不得愛情。不然你怎么舍得漫漫余生留我一個(gè)人生活。

【第22句】:愛你,也許是我做過(guò)最傻的一件事情,不然怎么把光怪陸離的世界生生變成了一種顏色。

【第23句】:信紙很長(zhǎng),情書很短。只有三個(gè)字,卻花光了我全部的力氣。

【第24句】:我這一生最幸運(yùn)的一件事情恐怕要屬放開你了,不然,你怎么能對(duì)著另一個(gè)人笑的如此滿足。

【第25句】:你的眼睛,倒映滿天星河。

【第26句】:我沒(méi)什么好送你的,只有這一點(diǎn)點(diǎn)思念,就算你不要,我也收不回來(lái)了。

【第27句】:酒很苦,喝了也很難受,可是卻是我能找到的唯一可以再見你一次的方式。

生活很苦,可有了另一個(gè)人再苦也值得。愛情很毒,可心有執(zhí)念,往往由不得自己。就算到了最后,我們之間的聯(lián)系就只剩下冰冷的朋友圈長(zhǎng)久的凝視,卻連贊都不敢點(diǎn)。

冬天怎樣保護(hù)好孩子的眼睛呢

問(wèn)題的發(fā)起者您好。

這個(gè)保護(hù)眼睛不分春夏秋冬的,眼睛又不怕凍,因該從生活作息方面各方面注意,保護(hù)眼睛最重要的是保護(hù)孩子的視力。

生活方面:尤其是9歲以下的小孩子,父母一定要注意,孩子睡覺(jué)之后一定也要關(guān)燈睡覺(jué),千萬(wàn)不能因?yàn)樽约贺澩媸謾C(jī),孩子睡著了之后還不關(guān)燈睡覺(jué),燈光長(zhǎng)期照射孩子的眼睛,會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成無(wú)法挽回的傷害,是想你自己睡覺(jué)愿意讓燈光照著睡嗎?是不是很耀眼(小時(shí)候我的媽媽是一位人民教師,晚上要批改作業(yè),那時(shí)候的燈是一根電線扯著,掛在墻上的釘子上,依墻而掛,我睡著之后燈光直射我的眼睛,燈在我的左邊,嚴(yán)重傷害了我的眼睛,導(dǎo)致左眼弱視視力只有0.4,到現(xiàn)在了還沒(méi)有恢復(fù)),這一點(diǎn)家長(zhǎng)一定要注意,否則后果很嚴(yán)重。

造成假性近視的主要原因是用眼疲勞和用眼不衛(wèi)生。首先要讓孩子勤洗手,不要用臟手揉眼睛,接下來(lái)是如何防止用眼疲勞:孩子如果上小學(xué),就要監(jiān)督孩子的日常學(xué)習(xí)習(xí)慣:小學(xué)生晚上都要回家做作業(yè),做完作業(yè)一般都得一兩個(gè)小時(shí),千萬(wàn)不要讓孩子一口氣做完作業(yè),要監(jiān)督孩子有規(guī)律的休息:孩子小,眼睛處于一個(gè)相對(duì)脆弱的發(fā)育期,每隔半小時(shí)要監(jiān)督孩子做一次眼保健操(不要看不起眼保健操,在眼睛疲勞的時(shí)候做眼保健操效果立竿見影,長(zhǎng)久堅(jiān)持能最大程度的預(yù)防近視),還要讓孩子多看看遠(yuǎn)處,最好是看遠(yuǎn)處的綠色風(fēng)景,這樣也可以緩解眼疲勞。每隔一小時(shí)要監(jiān)督孩子喝一杯水,防止因?yàn)樯眢w缺水導(dǎo)致眼睛干澀,從而加速眼睛疲勞形成近視。隔半小時(shí)就讓孩子休息一會(huì)再做作業(yè),防止因?yàn)槔哿司团吭谧雷由献鲎鳂I(yè),盡量保持“一拳一尺”的正確坐姿(身體離書桌一拳,眼離書本一尺),晚上睡覺(jué)前給孩子用熱毛巾敷敷眼睛,能很大程度的放松眼睛。

如果孩子經(jīng)常性用到臺(tái)燈,那么臺(tái)燈的選擇是重中之重,千萬(wàn)不要選擇有頻閃的臺(tái)燈。這種頻閃我們的肉眼是檢測(cè)不到的,但是我們的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)不斷做出反應(yīng),短時(shí)間內(nèi)就會(huì)讓眼睛進(jìn)入疲勞狀態(tài),極易導(dǎo)致近視,嚴(yán)重了還會(huì)出現(xiàn)頭暈,惡心等癥狀(小時(shí)候我爸以為所有臺(tái)燈都一樣,給我買了有頻閃的臺(tái)燈,每次做完作業(yè)就頭暈,感覺(jué)臉都是腫的,后來(lái)?yè)Q了臺(tái)燈就好了)。辨別是不是頻閃臺(tái)燈的方法很簡(jiǎn)單:打開手機(jī)攝像頭對(duì)準(zhǔn)臺(tái)燈燈管,如果手機(jī)里呈現(xiàn)的臺(tái)燈燈管出現(xiàn)一道道來(lái)回游走的黑線那這就是頻閃臺(tái)燈,立即停止使用,有很多孩子父母因?yàn)檫@個(gè)不注意,說(shuō)自己的孩子什么都好好的,怎么就近視一二百度了呢,那罪魁禍?zhǔn)滓欢ㄉ俨涣伺_(tái)燈,所以大家一定要注意,這東西傷眼于無(wú)形!

還有就是盡量少玩手機(jī)。孩子小眼睛處于一個(gè)相對(duì)脆弱的發(fā)育期,長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)不但會(huì)導(dǎo)致視力下降,還會(huì)影響眼睛正常發(fā)育,比如會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后眼睛小,兩眼無(wú)神等,也不要讓小孩子經(jīng)常熬夜。

飲食方面:生活中要多吃富含維生素C的水果,如:獼猴桃,桔子,柚子,橙子,葡萄,蘋果等,多吃富含維生素A的蔬菜:菠菜,西紅柿,胡蘿卜,薺菜,大白菜等,這些果蔬還富含很多其他微量元素,而滋養(yǎng)眼睛正好需要這些微量元素;可以多吃一些動(dòng)物肝臟,如:豬肝、羊肝等,老人說(shuō):吃肝眼明嘛。每天早晚一杯牛奶,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣,不但對(duì)眼睛有好處,而且還有助于長(zhǎng)高,皮膚也會(huì)很好。

多帶孩子出去旅游,既能開拓眼界,也能放松心情,綠色風(fēng)景看多了對(duì)眼睛也有很多好處。

最后希望大家健康用眼,都有一雙健康明亮眼睛。

關(guān)于讀書的經(jīng)典句子

書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,書中自有千鐘粟,書中自有稻粱謀。謝謝。

你們會(huì)保護(hù)自己的眼睛嗎?你有哪些好方法

讀書寫作幾十年,如今眼神穿針線。端正姿勢(shì)巧光線,四季涼水熱洗臉。

能怎么保護(hù)好眼睛

我們視多愛智能護(hù)眼儀的主要功能是1分鐘緩解眼部疲勞,10天改善黑眼圈,預(yù)防近視遠(yuǎn)視弱視和治療假性近視。有熱敷,氣壓,震動(dòng),按摩等功能,輕可以根據(jù)你自己的喜好自行下載。適合所有人群使用,有了它哪怕長(zhǎng)途都是種享受,飛機(jī)上也可以隨身攜帶!

該怎么從小保護(hù)好孩子的眼睛

  幼兒上了幼兒園之后。用眼的機(jī)會(huì)增多,這個(gè)時(shí)期如果不注意孩子的用眼衛(wèi)生就可能發(fā)展變化成近視。對(duì)此,許多家長(zhǎng)都重視不夠。強(qiáng)調(diào)孩子抓緊學(xué)習(xí)多,而指導(dǎo)幼兒正確用眼少,以至于近視眼越來(lái)越多?;疾∧挲g也逐漸提前。近年幼兒的近視力檢查結(jié)果,也足以引起社會(huì)的重視。那么,日常生活中,怎樣指導(dǎo)孩子保護(hù)好眼睛呢?

  怎么樣保護(hù)好孩子的眼睛

  首先應(yīng)注意用眼的姿勢(shì)。

  簡(jiǎn)單地說(shuō),就是要做到三個(gè)“一”,既一拳、一寸、一尺。一拳,就是指孩子坐在座位上看書寫字時(shí),自己的前胸和書桌要保持一拳的距離;一寸,是要求孩子寫字時(shí),握筆的手與筆尖的距離要保持一寸;一尺,就是孩子看書時(shí)眼與書本的距離要保持一尺。這三個(gè)“一”,是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施,是保護(hù)孩子視力的一種科學(xué)手段。

  其次注意用眼的時(shí)間。

  幼兒的眼球發(fā)育還不完善,工作能力較低,每次看書或?qū)懽?。5~1小時(shí),就要讓孩子到戶外活動(dòng)活動(dòng),做做游戲,望望遠(yuǎn)方,或觀察一下花草綠樹,使緊張的眼部肌肉放松,消除疲勞。另外,還要使孩子生活有規(guī)律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。

  注意用眼的光線。

  不要讓孩子在暗光或太陽(yáng)光下讀書寫字。晚上室內(nèi)若用25瓦的電燈泡,書本與燈泡的距離應(yīng)當(dāng)在1米以內(nèi)。若用60瓦的燈泡,書本與燈泡的距離應(yīng)在1~2米之間。陰天、黃昏、月光下光線微弱,陽(yáng)光下光線強(qiáng)烈,都不適宜讀書寫字。看電視時(shí),要保持適合的距離,一般應(yīng)是熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5~7倍。每次看電視時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí)。

  注意眼睛的鍛煉。

  體育鍛煉能增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝,供給眼睛較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使眼睛的抵抗力增強(qiáng),這對(duì)眼睛是間接的鍛煉。直接的鍛煉是眼保健操,它是根據(jù)我國(guó)醫(yī)學(xué)的推拿、按摩、針灸穴位,結(jié)合醫(yī)療體育編成的,是保護(hù)視力的科學(xué)方法。父母和老師要學(xué)會(huì)眼保健操的基本知識(shí),具體指導(dǎo)和經(jīng)常督促孩子做好眼保健操,并持之以恒。

  注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)。

  蔬菜水果中含維生素A、D較多,對(duì)眼睛有一定的營(yíng)養(yǎng)作用。經(jīng)常食用,可起到保護(hù)眼睛的輔助作用。而糖吃多了則對(duì)孩子視力有傷害,應(yīng)控制孩子的糖攝入量。

在生活中,應(yīng)該如何保護(hù)好眼睛

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在手機(jī)橫行的年代,如何保護(hù)好自己的眼睛

謝謝!

這個(gè)問(wèn)題是很普片,但也一個(gè)非常重要的問(wèn)題,值得重視。當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)那么發(fā)達(dá),基本上人人都離不開手機(jī),同時(shí)手機(jī)也給人們帶來(lái)很大便利,當(dāng)然也給人們留下血的教訓(xùn)。既然手機(jī)是日常生活中的一種工具,那么手機(jī)是一定要用,只能想辦法去保護(hù)好自己的眼睛。

下面我有幾個(gè)建議供參考:

【第1句】:手機(jī)亮度要應(yīng)個(gè)人而定,亮度不要過(guò)于亮,也不能過(guò)于暗,適合自己的眼睛舒適就可以。

【第2句】:連續(xù)看手機(jī)超過(guò)半小時(shí),一定要臺(tái)起頭來(lái)往遠(yuǎn)處曉一到兩分鐘。

【第3句】:明天按時(shí)做眼保健操。

【第4句】:多吃一些對(duì)眼力有益的食物,例如:青菜,水果等一些清肝明目的東西。

【第5句】:不能過(guò)長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看手機(jī),如果感覺(jué)眼睛疲勞,眼睛干澀,眼花等立刻停止看手機(jī)。應(yīng)該先休息緩解一下眼睛。

以上建議希望對(duì)你有用。

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