【第1句】： 心情不好吃不下飯

【第1句】： 等待學(xué)校的的同時(shí)，給自己一個(gè)新開始的計(jì)劃，在沒有結(jié)果前注意自己的規(guī)律生活。

【第2句】： 運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持，讓壓抑的情緒轉(zhuǎn)移，并借著運(yùn)動(dòng)釋放出毒素，但同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，避免營(yíng)養(yǎng)不良，最好吃雞肉，會(huì)有促進(jìn)體內(nèi)的積極因素的物質(zhì)被吸收，同時(shí)少吃垃圾食品。

【第3句】： 注意正常睡眠，不要玩游戲。

【第4句】： 實(shí)在難過轉(zhuǎn)移注意力可以讀書，去書店，讓自己學(xué)會(huì)在困難面前安靜，讀好書使人懂得如何思考。

【第5句】： 想哭時(shí)找個(gè)沒人的地方哭出來，排出壓抑情緒。

【第6句】： 情緒是一種選擇，請(qǐng)不要讓情緒帶著你走。人又情緒本能，控制自己的情緒是本領(lǐng)。人生很美好需要你去發(fā)現(xiàn)，任何時(shí)候都不要放棄自己，積極地態(tài)度改變未來。加油，你行的。