聽力，可以說是中國學生學英語過程中的最大障礙，很多順利通過六級考試的學生，聽力部分能真正聽懂的實在是寥寥無幾。很多人都是根據聽懂的只言片語，再利用推理，結合一些考試策略、排除法，來選擇答案的。雖然有時候能選對，但是，對于整個英語聽力能力，完全沒有在真正意義上有提高。

　　因此，向大家介紹幾個平時訓練聽力的方法，只要平時加以訓練，一定能從本質上提高你的英語聽力能力。

　　方法一：跟讀

　　在任何一種語言學習過程中，imitation(模仿)都是最有效的方法之一，而跟讀就是遵循模仿的原則來使用的方法。一般而言，跟讀的方法主要有兩種：第一種，一句一句地跟讀，直到整篇文章讀完;另一種就是跟著原聲將整段或者整篇文章跟讀下來。前者比較適合同學進行初期跟讀練習，而后者，對整體文章的把握具有很好的效果，建議大家根據自己的情況選擇適合自己的方式。在文章的選擇方面，大家可以選擇一些散文類，或者說，發音比較優美的文章，盡力去模仿native speaker的語音、語調和節奏。經過一段時間的跟讀訓練，你會發現，這種方法可以糾正你平時沒有意識到的，一些錯誤的語音語調，提高你的辨音能力。

　　方法二：大聲朗讀

　　大聲朗讀是跟讀方法的延伸，是在已經進行跟讀這一步之后進行的。可以選擇一篇跟讀地比較像的文章，進行大聲的朗讀。很多同學喜歡默讀，喜歡盯著書本看，這里要跟同學們強調的是大聲朗讀，朗讀就要出聲，出聲就會對耳朵和大腦有刺激，有刺激就會引起生理的變化，大聲的朗讀使口腔肌肉的運動沿著某種慣熟的路徑形成一種長期的記憶。反復朗讀一段文章，眼、口、大腦協調運動必然會加深記憶。朗讀到一定時候，你會發現你的舌頭不再僵硬了。這對今后的口語表達奠定了良好的發聲基礎。

　　方法三：聽寫

　　聽寫基本上是公認的提高聽力水平的最佳方法，這種通過手(寫)、耳(聽)的方法，對鞏固所學的內容，非常見效。提高聽力是需要時間的，也沒有什么捷徑可走，如果說有捷徑的話，那也許該算是聽寫了。只要堅持每天聽寫一定時間的英語，聽力水平是一定能提高的。推薦基礎相對薄弱的同學可以聽寫新概念第二第三冊，以及VOA的Special English，這些材料語速較慢，適合備考四級的同學。如果基礎比較好，建議大家可以聽Standard English，VOA或者BBC，播音員的口音非常純正，這對大家培養英語語感也是很有幫助的。

　　在這里，向大家推薦五步聽寫法：

　　第一步，泛聽文章，了解大意。這一步，大家不必做任何記錄，聽一遍，了解一下文章的主題和脈絡。

　　第二步，進行聽寫練習。一句一句聽，每聽完一句就在本子上寫下來，碰到不會寫的，千萬不要倒回去再聽，就空在那兒，繼續往下聽寫。這樣聽寫4遍，不停地補充本子上空白的地方，當聽到第5遍的時候，可以停下來了。因為聽寫5遍之后，沒有聽寫下來的，往往是一些沒背過的陌生詞，難詞，或者連讀、失爆、失音、濁化、擊穿、弱讀等語音上的問題。這是五步聽寫法的第二步。

　　第三步，核對答案。比照一下聽力文本，補上空著的，改正聽錯的。

　　第四步，跟讀重點。重點就是你在5遍聽下來之后，還沒有寫上的信息，或者一些錯誤的信息。

　　第五步，朗誦。這一步，實際上又回到我們的方法二，通過大聲朗讀培養語感，同時又鍛煉口語。

　　方法四：閱讀促進聽力

　　聽力學習進行到一定的階段，有時候，你會感到進步不大，有些地方怎么聽也聽不明白。這個時候可能問題的本身已經不在聽的技術范圍上了。這不僅表明你已經進步了，而且也是你進一步提高的時間到了。這個時候，可以采用廣泛閱讀的方法進行解決。可以閱讀和聽力材料相關的內容，也可以將閱讀作為聽力練習的輔助方法，大量地閱讀小說、雜志、網絡文章、資訊報道等自己感興趣的內容。通過閱讀來進一步提高自己，尤其是增加對國外背景知識的了解，將反過來促進聽力的進一步提高。你對某些知識了解得越多，你的英文聽力就越容易，所以善于積累各種知識，對語言學習也是相當有裨益的。

　　聽力，可以說是中國學生學英語過程中的最大障礙，很多順利通過六級考試的學生，聽力部分能真正聽懂的實在是寥寥無幾。很多人都是根據聽懂的只言片語，再利用推理，結合一些考試策略、排除法，來選擇答案的。雖然有時候能選對，但是，對于整個英語聽力能力，完全沒有在真正意義上有提高。

　　因此，向大家介紹幾個平時訓練聽力的方法，只要平時加以訓練，一定能從本質上提高你的英語聽力能力。

　　方法一：跟讀

　　在任何一種語言學習過程中，imitation(模仿)都是最有效的方法之一，而跟讀就是遵循模仿的原則來使用的方法。一般而言，跟讀的方法主要有兩種：第一種，一句一句地跟讀，直到整篇文章讀完;另一種就是跟著原聲將整段或者整篇文章跟讀下來。前者比較適合同學進行初期跟讀練習，而后者，對整體文章的把握具有很好的效果，建議大家根據自己的情況選擇適合自己的方式。在文章的選擇方面，大家可以選擇一些散文類，或者說，發音比較優美的文章，盡力去模仿native speaker的語音、語調和節奏。經過一段時間的跟讀訓練，你會發現，這種方法可以糾正你平時沒有意識到的，一些錯誤的語音語調，提高你的辨音能力。

　　方法二：大聲朗讀

　　大聲朗讀是跟讀方法的延伸，是在已經進行跟讀這一步之后進行的。可以選擇一篇跟讀地比較像的文章，進行大聲的朗讀。很多同學喜歡默讀，喜歡盯著書本看，這里要跟同學們強調的是大聲朗讀，朗讀就要出聲，出聲就會對耳朵和大腦有刺激，有刺激就會引起生理的變化，大聲的朗讀使口腔肌肉的運動沿著某種慣熟的路徑形成一種長期的記憶。反復朗讀一段文章，眼、口、大腦協調運動必然會加深記憶。朗讀到一定時候，你會發現你的舌頭不再僵硬了。這對今后的口語表達奠定了良好的發聲基礎。

　　方法三：聽寫

　　聽寫基本上是公認的提高聽力水平的最佳方法，這種通過手(寫)、耳(聽)的方法，對鞏固所學的內容，非常見效。提高聽力是需要時間的，也沒有什么捷徑可走，如果說有捷徑的話，那也許該算是聽寫了。只要堅持每天聽寫一定時間的英語，聽力水平是一定能提高的。推薦基礎相對薄弱的同學可以聽寫新概念第二第三冊，以及VOA的Special English，這些材料語速較慢，適合備考四級的同學。如果基礎比較好，建議大家可以聽Standard English，VOA或者BBC，播音員的口音非常純正，這對大家培養英語語感也是很有幫助的。

　　在這里，向大家推薦五步聽寫法：

　　第一步，泛聽文章，了解大意。這一步，大家不必做任何記錄，聽一遍，了解一下文章的主題和脈絡。

　　第二步，進行聽寫練習。一句一句聽，每聽完一句就在本子上寫下來，碰到不會寫的，千萬不要倒回去再聽，就空在那兒，繼續往下聽寫。這樣聽寫4遍，不停地補充本子上空白的地方，當聽到第5遍的時候，可以停下來了。因為聽寫5遍之后，沒有聽寫下來的，往往是一些沒背過的陌生詞，難詞，或者連讀、失爆、失音、濁化、擊穿、弱讀等語音上的問題。這是五步聽寫法的第二步。

　　第三步，核對答案。比照一下聽力文本，補上空著的，改正聽錯的。

　　第四步，跟讀重點。重點就是你在5遍聽下來之后，還沒有寫上的信息，或者一些錯誤的信息。

　　第五步，朗誦。這一步，實際上又回到我們的方法二，通過大聲朗讀培養語感，同時又鍛煉口語。

　　方法四：閱讀促進聽力

　　聽力學習進行到一定的階段，有時候，你會感到進步不大，有些地方怎么聽也聽不明白。這個時候可能問題的本身已經不在聽的技術范圍上了。這不僅表明你已經進步了，而且也是你進一步提高的時間到了。這個時候，可以采用廣泛閱讀的方法進行解決。可以閱讀和聽力材料相關的內容，也可以將閱讀作為聽力練習的輔助方法，大量地閱讀小說、雜志、網絡文章、資訊報道等自己感興趣的內容。通過閱讀來進一步提高自己，尤其是增加對國外背景知識的了解，將反過來促進聽力的進一步提高。你對某些知識了解得越多，你的英文聽力就越容易，所以善于積累各種知識，對語言學習也是相當有裨益的。