午休時(shí)間是同學(xué)們一天時(shí)間當(dāng)中最為輕松的時(shí)候，那么這一階段是必須保持安靜的，因?yàn)樵谝惶煨量嗟膶W(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們最需要小憩個(gè)十幾分鐘，這樣對(duì)一天的學(xué)習(xí)效果就會(huì)個(gè)更加有利。

在午休時(shí)間可以選擇看看書，做做作業(yè)，或者小憩一下。只要不影響其他人的休息，你的選擇就是正確的。

在這一周午休時(shí)，我發(fā)現(xiàn)班上仍有少部分同學(xué)在竊竊私語，雖然聲音并不是很大，但是這樣的行為是絕對(duì)不被提倡的。這時(shí)身邊的同學(xué)會(huì)及時(shí)的制止，從而杜絕此類事情的再次發(fā)生，這一點(diǎn)十分重要，是需要全班同學(xué)的配合，班級(jí)體內(nèi)創(chuàng)造出一個(gè)良好的氛圍，才能是成績穩(wěn)步提升。

最后，在午休時(shí)最好不要太過嚴(yán)格地要求自己，給自己一點(diǎn)休息時(shí)間，不然在下午的課堂上，會(huì)使聽課效率降低這對(duì)于中學(xué)生來說是一個(gè)“致命”的打擊，所以，也應(yīng)該適時(shí)放松一下。

通過這一次自省，我了解到午休的重要性，我一定認(rèn)真對(duì)待午休。