【篇一】2024-2024年度北京中小學寒暑假時間

1、調適身心，做到生活有規律。寒假期間，休閑、娛樂是少不了的，但一定要有節制，否則，非但不會起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我們應該注意合理安排各種活動，恰當處理休閑、娛樂與鍛煉、學習之間的關系。看看電視也未嘗不可，因為看電視也能長知識;玩玩游戲也是假期中的常見項目，但是玩游戲不上癮才是聰明之舉。

2、讀書拓展，做到學業有目標。學習是學生的天職，假期一定要安排適當的時間用于查漏補缺。我們可以利用假期，做一些我們平時想做而不能做的事情。可以利用假期，集中精力把自己平時學習上的薄弱環節和積攢的問題，徹底處理一下;也可以把自己平時顧不上閱讀的書籍細細品讀品讀，給自己好好補一補營養，充一充電;還可以把自己的愛好與特長拾起來，再提高提高，進一步拓寬自己發展的空間。

3、敬老扶幼，做到成長有足跡。平時與父母親朋相處的時間比較少，關注自己、關注學業的時候比較多。放假了，閑暇多了，可以幫助家長做些家務，陪父母散散步，走走親戚，輔導弟弟妹妹。在享受濃郁親情的同時，也奉獻出自己的點滴之愛，盡自己的一份責任，用自己的行動給父母、給家人以真情回報。

4、多參加社會實踐和社會義務勞動。對于提高自己的素質和能力都有很好的幫助，最好寫出工作報告或者感想，找出自己還需改進的地方和失敗的地方，在思考教訓和學習中進步。

5、合理安排自己的作息時間，最好要勞逸結合，最好列個行之有效的計劃表，這樣一來，假期便會充實。

【篇二】2024-2024年度北京中小學寒暑假時間

(1)由于氣候的原因，夏天放暑假，以防止學生因炎熱中暑，冬天防寒，兒童體質畢竟不如成年人，需要保護，各地的寒暑假也不一樣：象東北、新疆暑假一般只有短短的一個月左右，而寒假特別長，達兩月之久;而華北及南方炎熱地區，暑假一般是兩個月，寒假只有一個月，你只要仔細觀察，會發現這樣的規律的。

(2)學生正在生長期，長期的腦力疲勞有損他們的成長，孩子需要體力上的休整。再說，就知識而言，書本上的知識畢竟是少數的，更重要的知識來源與社會和大自然，學生可以利用假期，多接助社會，多豐富他們的閱歷，多接近大自然，陶冶他們的情操。鍛煉他們的生存和把握社會的能力。

(3)每年學生要升入高一級的年級，利用假期，學生可以預習下學期的新課程、新科目(比如初中三年級要開物理、化學，我指的是初中四年制)老師也可以利用假期熟悉下學期的學科，備教案，進修等。學校也可以利用假期調整師資力量。