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為什么秋天頭發掉的厲害(錦集2篇)

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為什么秋天頭發掉的厲害(錦集2篇)

【篇1】為什么秋天頭發掉的厲害

1、秋季氣溫變化大,頭皮不能適應,進而功能降低,導致有些人營養入不敷出,加上秋季人們的睡眠質量不好,這些都影響毛發的生長;

2、毛囊萎縮,當夏秋季節更替之時,毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響,受到一定的傷害;

3、頭皮干燥,氣候過分的干燥會致使人體大量水分的蒸發,如果不及時補充和保濕,掉頭發的癥狀將得不到好的改善;

4、與情緒有關,用腦過度、急躁、煩心、憂郁等不穩定的情緒,會加重秋天掉頭發的現象;

5、營養不良,頭發的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質,其中鋅、鐵、銅等微量元素不少,而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等,蛋白質及微量元素攝入不足,致使頭發因嚴重營養不良而脫落。

【篇2】為什么秋天頭發掉的厲害

1、調理飲食:對于正常的生理性脫發,可以通過飲食調理來改善掉頭發的癥狀。平時多吃富含礦物質和維生素的食物如黑芝麻、黑豆、牛奶、雞蛋、菠菜、香蕉等。

2、避免燙染頭發:秋天掉頭發多的時候,要盡量避免燙染頭發。因為化學藥水和高溫會對頭皮造成刺激,使掉發情況加重。

3、勤梳頭:梳頭可以起到按摩頭皮的作用,促進頭皮的血液循環,利于頭發生長。梳理長發時需注意力度,過度拉扯會損傷發絲,使毛囊松動,造成脫發。

4、控制洗頭次數:秋天掉頭發多既不能長時間不洗頭,也不能洗頭洗得太勤。每隔1-2天洗一次頭發有助于清潔頭皮,去除污物,疏通毛囊,對改善脫發有好處。

5、選擇合適的洗發水:不要用脫脂性強或堿性洗發水,因為這類洗發水的脫脂性和脫水很強,易使頭皮干燥、頭發脫落。建議根據自己的發質選用對頭皮無刺激性的無酸性天然洗發劑。

6、保證充足的睡眠:經常熬夜會導致內分泌紊亂而加重掉發癥狀。充足的睡眠能保證大腦皮層的供血,頭發才能正常生長和代謝。所以掉頭發多時,應調整作息,保證充足睡眠。

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