我不要這樣：關(guān)于拖拉和拖延

第一段：引言

每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)，而我的弱點(diǎn)就是拖拉和拖延。這兩個(gè)習(xí)慣已經(jīng)影響了我的生活和學(xué)習(xí)，讓我錯(cuò)失了很多機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。因此，我決定改變自己，告別拖拉和拖延。

第二段：為什么要改變？

首先，拖拉和拖延會(huì)讓我們失去時(shí)間。我們無(wú)法合理安排自己的時(shí)間，導(dǎo)致工作效率低下。其次，這兩種習(xí)慣會(huì)讓我們錯(cuò)過(guò)很多機(jī)會(huì)。如果我們一直在猶豫不決或者推遲做事情，那么我們就很難抓住機(jī)遇。最后，這兩種習(xí)慣也會(huì)影響我們的心態(tài)。當(dāng)我們一直在忙于完成任務(wù)時(shí)，容易感到壓力、焦慮甚至抑郁。

第三段：如何改變？

首先，我需要制定一個(gè)合理的計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃來(lái)執(zhí)行。其次，在執(zhí)行任務(wù)時(shí)需要盡可能地專(zhuān)注于當(dāng)前任務(wù)，避免分心或者被其他事情干擾。最后，在完成任務(wù)之后也需要給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)或者休息時(shí)間來(lái)放松身心。

第四段：實(shí)踐中的困難

在實(shí)踐中，改變習(xí)慣并不是一件容易的事情。有時(shí)候我還是會(huì)陷入到懶散、推遲做事情的狀態(tài)中去。但是我明白只有堅(jiān)持下去才能真正養(yǎng)成好習(xí)慣，并且享受到好習(xí)慣所帶來(lái)的成果。

結(jié)語(yǔ)：

告別拖拉和拖延不僅僅是一個(gè)人的問(wèn)題，更是一個(gè)人格修養(yǎng)問(wèn)題、職業(yè)素質(zhì)問(wèn)題以及生活品質(zhì)問(wèn)題。因此，請(qǐng)大家積極地改變自己的壞習(xí)慣，并向更加優(yōu)秀、高效、成功的方向前進(jìn)！