2013年6月15日 晴

因為我想懂得如何在自然災(zāi)害中自救，于是在今天參加了由上城區(qū)青少年活動中心舉辦的生存訓練。我們乘著大巴來到了娃哈哈小學舉行生存訓練——游泳。

到了游泳館，我們開始換泳衣了！等我們穿齊了所有的裝備—泳衣、泳帽、泳鏡就開始了準備活動。隨著教練一聲聲有力的哨聲，仿佛我們做操也變得精神起來。做完操，該下水了。下水前，我默默地對泳池說：“久別的泳池，我來了，讓我投入你的懷抱吧！”我們來到了四班指定的第二泳道。“冷、冷、冷，好冷啊”我不經(jīng)打起了冷顫。于是我把整個身體浸在了水里面。教練說：“今天我們游到紅線再游回來，一共游三圈，我吹一個哨子就走一個。” 有很多同學因為太長時間沒游，都忘記蛙游怎么游了，還好，我排在第五個，可以先練習一下。終于輪到我了，哨聲一賂，我像一只海豚一般沖了出去，在水里的感覺真是太自在了。余下的時間，我還跟同學們一起玩了抓人游戲，這個下午真快樂啊。

通過這次游泳生存訓練，我知道了若遇到水災(zāi)等自然災(zāi)害，我該如何進行自救。