體育鍛煉，主要是增強(qiáng)身體體質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)一個(gè)人的拼搏精神。重要的是參與過(guò)程，而不是在乎輸贏。

我吧，就是有點(diǎn)在乎輸贏，個(gè)性上有點(diǎn)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，也就是俗話說(shuō)的“愛(ài)面子”，有點(diǎn)輸不起的那種。當(dāng)我讀完《愉快的棒球》這本書(shū)后，才明白……

這篇文章講述了在美國(guó)發(fā)生的一件事情。美國(guó)是個(gè)棒球運(yùn)動(dòng)相當(dāng)普及的國(guó)家，就像我們的國(guó)球乒乓球一樣，受到人們的喜愛(ài)。事情講的是一個(gè)家庭中，父親不喜歡棒球運(yùn)動(dòng)，所以受到大家的排斥。于是，他決定讓自己的兒子瑞安去學(xué)習(xí)打棒球。但是，他的兒子似乎對(duì)棒球運(yùn)動(dòng)沒(méi)有天賦，簡(jiǎn)直就是一竅不通。練了有差不多一個(gè)月這個(gè)樣子，一點(diǎn)進(jìn)步都沒(méi)有，一個(gè)球都沒(méi)有擊中過(guò)。他爸爸媽媽心里很是著急，但是為了讓他好好訓(xùn)練，又不好批評(píng)他，一直安慰他，鼓勵(lì)他。可是瑞安卻顯得一點(diǎn)也不在乎，每次都是一笑而過(guò)。等到訓(xùn)練結(jié)束畢業(yè)的那天，瑞安的棒球技術(shù)水平還是老樣子，沒(méi)有什么提高。當(dāng)爸爸媽媽問(wèn)他：“你怎么學(xué)這么長(zhǎng)時(shí)間一點(diǎn)也沒(méi)有進(jìn)步啊？和你一起訓(xùn)練的小朋友都有不同程度的進(jìn)步了，怎么你一個(gè)球都擊中不了，還能夠這么開(kāi)心呢？”。瑞安說(shuō)“我已近很努力了啊，因?yàn)榇蚯虿皇敲總€(gè)人都能夠打的很出色的，我已近努力了。只要能享受擊球的過(guò)程，自己覺(jué)得愉快就可以了啊”。瑞安顯得很滿足地笑笑說(shuō)。

“享受擊球的過(guò)程”，這是一種態(tài)度。這句話深深地觸動(dòng)了我。是啊，平時(shí)我啊，就是輸不起，輸了就賴(lài)皮，強(qiáng)求要?jiǎng)e人繼續(xù)來(lái)，有種不勝不罷休的樣子。現(xiàn)在冷靜下來(lái)想想，得不得第一沒(méi)那么重要，本來(lái)一起娛樂(lè)就是人與人之間一種溝通的方法，這種性格反而容易造成任何人之間的不愉快，適得其反。我們做任何事情都要做的最好，都要做第一，這也是一種態(tài)度，關(guān)鍵是如果當(dāng)不了第一呢？就要有中很好的心態(tài)。拿不拿第一不是很重要，重要的是一絲不茍地完成過(guò)程，盡力就好。我聽(tīng)爸爸說(shuō)過(guò)這樣的故事：兩個(gè)人去爬山，一個(gè)人很快就爬到了山頂，另外一個(gè)到了半山腰就沒(méi)有爬上去。人家問(wèn)“你怎么爬一半就下來(lái)了啊”？他說(shuō)：“爬山就是一種享受，不在乎是否爬到山頂。當(dāng)然，爬到山頂有種一覽眾山小的感覺(jué)。但是，山腳到半山腰的景色他沒(méi)有看見(jiàn)”。是啊，一路上都有美景，心態(tài)不同，看到的也不一樣。

所以，請(qǐng)大家做好每一件事情，不要在乎是否做的最好，只要盡心盡力去做，享受做的全過(guò)程，這是最重要的。

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