跳繩250字作文（精選48篇）

在平平淡淡的日常中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編整理的跳繩250字作文（精選48篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　跳繩作文 篇1

學校要舉行跳繩比賽，我很想參加這個比賽，于是我就讓媽媽給我買了一根跳繩，每天開始練習。

剛開始學習時，我不是繩甩過去了腳沒跳起來，就是腳跳起來了繩沒甩過去，真傷腦筋！然后媽媽教了我一個好辦法，是：眼睛不要東看看西看看，要盯著前方，當繩子甩過的那一刻，腳就隨著跳起來。“哦！我試試看。”于是，我就按照媽媽教的這個好辦法反復試，每天很早就起床練，一放學回家接著練，不知流了多少汗水，不知摔了多少跤。耶！終于成功了，這無數次的摔倒和爬起沒有白白受，真是功夫不負有心人哪！

比賽時，老師抽了我參加，我鼓足氣，一口氣一分鐘跳了160下我還得了個一等獎。

　　跳繩作文 篇2

最近我們二年級流行一種運動，那就是跳繩。跳繩是一項非常好的體育運動，它不僅能讓小朋友多做運動，還能培養我們的協調能力。

以前我不會跳繩，只能眼巴巴看著其他小朋友玩，心里面又著急又羨慕，于是我暗下決心一定要學會跳繩。我仔細觀察會跳繩的小朋友，看他們是怎樣甩繩子，怎樣跳起來的。回家后我回憶著同學們跳繩的樣子，模仿著跳。剛開始我總是手和腳不配合，不是忘了甩繩子，就是跳起的動作太慢，連續幾次后，我終于成功了，從開始的第一個，慢慢地進步，現在我一口氣能跳幾十下。

現在我越來越喜歡跳繩這項運動了，下課后我常常和同學們跳繩。怎么樣？你也來和我一起跳繩吧！

　　跳繩作文 篇3

星期六下午，媽媽讓我學跳繩，我爽快的答應了。

我便在我家的小區樓下練了起來，只能跳過去一個，第二個就連不上了。這時，四樓的一個小女孩小潘放學回來了。她看見我這笨拙的樣子，便給我教了起來。她告訴我學跳繩的要領首先是，腿要繃直，不能下蹲;其次，手一定要握好繩柄，必需是手柄尾沖著自己;最后，當繩子甩到腳邊時，一定要既輕又快的跳過繩子。在她的指導下，我能跳十個以上了，我十分高興。

第二天早晨，我沒有刷牙、洗臉，身上只穿了一身秋衣就又練了起來。我一下子跳了40個，我高興極了。

也不知道我這人是為什么，只要心里想我一定能學會什么東西，然后就什么都會了。我這人神奇吧！我現在正在練習其他的體能呢！我先去練嘍！

　　跳繩作文 篇4

我很喜歡跳繩。相信大家也喜歡跳繩吧。你們知道該怎么跳繩嗎？你只要雙手緊握繩柄，做好準備，便可甩動雙臂有節奏地跳了起來。

今天，我和幾下小伙伴玩跳繩比賽。我們的比賽可激烈了！輪到我跳時，我的心情特緊張的，我在心里暗暗告訴自己：不要緊張，要沉著。我深深地吸了一口氣，拿起繩子，緊握繩柄，等大伙兒喊“開始”，我便甩動雙臂，一下一下地跳了起來。伙伴們在一旁給我打氣，其中有兩個小伙伴在數數，有的小伙伴大聲喊：“加油，婷婷；加油，婷婷……“聽到小伙伴的加油聲，我加快速度，我跳了六十多下了，我的腳很酸，口很干，實在支撐不住，我就停了下來。伙伴們都夸我很棒！

跳繩真有趣啊！

　　跳繩作文 篇5

今年我上二年級了，聽說跳繩要考試了，可我跳得不太好，所以決定練習跳繩。媽媽跟我每天晚上下樓跳繩，她說跳繩可以鍛練身體呢！

剛開始練習跳繩的時候，總是跳不好，還一直很累。我看媽媽跳得就很輕松，這是為什么呢？

媽媽告訴我手和腳的動作一定要協調，如果繩子甩得慢，腳就要跳得慢，繩子甩得快，腳就要跳得快。我鍛練了好多次，跳得明顯有進步了。媽媽還糾正了我雙手的動作，甩繩子的時候，手臂應該往前甩，而不是向兩邊展開。聽了媽媽的話，我覺得跳繩比以前輕松多了。

經過一星期的鍛練，現在我一分鐘能跳六十多個了。通過這件事情，讓我明白了一個道理，不管理事情有多難，只要堅持做就一定能成功的。

　　跳繩作文 篇6

我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當我拿起了它時，它好像對我說：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我！”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心里暗自下定決心——我以后每天都會陪你玩的。

首先我準備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調皮纏在了我的腳上，我就有一點著急了，媽媽說：“不要著急，因為你好久都沒有練習了，所以才會是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認真起來，不一會兒手里的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的比上一次好一點了。

我覺得我還要多多的練習跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級爭光。

　　跳繩作文 篇7

體育課上，馬老師宣布“這次期末考試要考跳繩。”我一聽可急壞了，心想：我一個都不會跳，這下可怎么辦？

放學回家后，我就讓媽媽給我買了一根繩子，開始學起來。剛開始的時候，我繩子繞得太短，一個都跳不起來。于是我就把繩子放長了一點，可還是跳不來，我急得滿頭大汗。這時，媽媽走過來拿過了我的繩子：“先要調節好繩子的長度，讓自己能通過。

當手里的繩子摔起來時，腳也要跟著跳起來。”媽媽一邊說一邊示范著。我照著媽媽的樣子一個一個慢慢跳了起來，雖然有點手忙腳亂，但這一次我跳了兩個。媽媽鼓勵我說：“對，就是這樣，慢慢來。”

接著我又跳了起來：“1、2、3、4、5。”

我高興地跳了起來：“我能跳5個了！”

媽媽又鼓勵我說：“要學會跳繩，還必須要有恒心和毅力，媽媽相信你通過努力一定會成功的。”。

通過幾天苦練，我的跳繩技術有了突飛猛進，現在我已經能連續跳上將近50個了。

　　跳繩作文 篇8

上個星期天，我和姐姐一起去樓下的小廣場跳繩。

姐姐可是個跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩得上下翻飛，她的腳就像安了兩個彈簧，快速地跳起落下，跳起落下……輕盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快，還不時地變換著花樣，雙腳跳，單腳跳……見姐姐跳繩技藝如此高超，我羨慕極了，下決心也要學好跳繩。

我拿起跳繩，學著姐姐的樣子跳了起來。可這根跳繩好像專門和我作對似的，不是絆住了我的腳，就是纏住了我的腿，我急得汗都出來了。姐姐看到我著急的樣子說：“弟弟別急，我來教你。”說著姐姐給我做起了示范，還給我講了跳繩要領。我按照姐姐說的要領，先把繩子掄圓了，雙手緊握繩子，甩的時候，當繩子快要碰到腳時迅速跳起。我按照要領跳，居然跳過去了，我高興極了，又試著跳了第二個，第三個……

雖然學習跳繩的過程很辛苦，可我掌握了一項本領，心里很高興。學跳繩讓我明白了“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話的含義。

　　跳繩作文 篇9

這天，天氣真好啊！小明寫完作業就出去散步。小明看見小紅連聲說：“小紅！小紅！早上好啊。”小紅也說：“小明！小明！早上好。”小明說：“小紅我們一起玩跳繩吧。”小紅說：“好啊！”小明先跳了，小紅在旁邊看著時間，五分鐘到了，小紅叫停下，小明停下來說：“我跳了100個，現在輪到你跳了啊。小紅開始跳了，過了一會兒了，五分鐘到了，小紅跳了200個，小明說：“小紅你真厲害啊！”小紅聽小明夸她，心里樂開了花！

小明說：“我們玩的差不多了，要回家了啊！天好像在變臉了。就在這時天空忽然刮起一陣大風，一下子下起了大雨。小明說：“小紅我帶雨傘了，我把傘給你用吧！小紅說：”給我用了那你怎么辦啊！還是我們倆個人一起回家，就這樣小紅和小明一起開開心心的回家啦！

　　跳繩作文 篇10

最近，廣場上舉行了一個我非常喜歡的活動——跳繩。

當我到達廣場并向遠處看時，我看到一排跳高運動員向它跑來。當我到達那里時，我看到快速搖晃的繩子掉到地上，發出很大的聲音。我感覺糟透了。我剛走了幾步就馬上回來了，怕被跳繩弄傷。看著一個人在繩子上跳，我的心，是羨慕！我旁邊的大人看到我不敢跳，就催我過來。孩子們，不要害怕跳，快點。聽著他們一遍又一遍的催促，我鼓起勇氣，閉上眼睛，向前沖去。媽的。我跳得很早，被打了一巴掌。可憐的我，我不得不擁抱地球母親。在第二輪中，我吸取了前一輪的經驗，看到了輕松跳躍的好機會。我成功了！我在一根大繩子上跳就像在一根小繩子上跳一樣容易。最后，我太累了，絆倒了。漸漸地，漸漸地，我變得越來越熟練，最后我能跳100次。

我喜歡跳繩！

　　跳繩作文 篇11

前幾天，我們進行了一場跳繩比賽。我報了兩個項目，是一帶一單搖和長繩。

我先給你們說說一帶一把，我的合作者是陳敏言，在我的眼里，他是一個跳繩高手，他會跳單搖、雙搖、一帶一、長繩……。他跳得就像兔子一樣靈活。他是我的榜樣。這次比賽有很多人參加，很難拿到獎，可是我還是對自己有信心的。

比賽離我們越來越近了，我的心跳得象地震了一樣，很激動也很緊張。一霎那，跳繩比賽開始了！看著同學們，看著周老師要敲響的口哨，我的心緊張了起來，可是，我要戰勝困難！我們跳啊跳，越調越來勁，也越累，我們要堅持住！

比曬結束了，我們倆用期盼的眼光看著成績表，哇，79個，這真是個理想的成績！比賽結束后，我們倆得了一個激動人心的獎：全年級第一！

還是那句老話，只要你努力去做，沒有做不到的事兒！

　　跳繩作文 篇12

一天，紅彤彤的太陽照著大地。小猴開心地奔向小豬家，叫小豬出來跳繩。小豬興高采烈地跑了出來。

小豬把繩子的一端綁在了樹上。它吃力地甩著繩子。小猴子愉快地在中間跳著。小豬看見河對岸走來一只小白兔。小豬看見小白兔垂頭喪氣的。小豬就問小白兔：“你為什么垂頭喪氣？”小白兔不開心地喊：“我想和你們一起玩，可是我過不去啊！”

小豬和小猴聽見了小白兔地喊叫聲。就想了又想，終于想到了一個好辦法。機靈的小猴看見了大樹后面有一根木板。小猴和小豬過去把木板抬到了河邊，把木板架在了河兩岸，就這樣，一座小木橋做好了。

小白兔從木板上走了過去，興沖沖地說：“謝謝你們幫我過河。”于是他們就一起跳繩。

小鳥從天上飛了下來叫著：“跳得好！跳得好！”風也跑了過來湊熱鬧，把花兒吹彎了腰。他們整整玩了一個下午。

　　跳繩作文 篇13

一天，老師說再過一個月，學校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時間練一練。同學們聽了，議論紛紛：會跳的，臉上喜氣洋洋；不會的，連連叫苦。

回到家后，我拿出跳繩準備在外面練習，突然想起自己根本就不會跳。這可怎么辦呢？我連忙叫姐姐教我跳繩，姐姐答應了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過一個。在姐姐的幫助下，我有了進步，學會了一口氣跳十幾下。在隨后的一個月里，我天天練習跳繩，跳的個數越來越多了。學校的跳繩比賽終于開始了，哨聲一響，同學們就上下舞動著繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳著。一分鐘過去了，我竟然跳了一百四十四個，我激動地一蹦三尺高。

通過這件事，我明白了一個道理：萬事開頭難，只要努力，什么事都能做到。

　　跳繩作文 篇14

自從我們換新班主任開始，自從我們升入5年級開始，苗老師就教導我們要練習花樣跳繩。

我就聯系一直都沒有學會的編花。編花就是跳繩中的一種花樣。雙腳輕輕躍起，跳繩隨著手的擺動，雙腳向前一跳，就成了跳繩。大概在我9歲的時候，就學會了。大概在11歲的時候，我就開始學習花樣跳繩。在苗老師的帶領下我學會了很多，世界這么大，天空這么廣，一定還有比跳繩更好的東西。

那么我就要像上樓梯一樣，一步一步的向上攀。我第一個目標就是學會編花。

“啊！”討厭死了！打到我了。我幾乎一連好幾次都發出這樣同樣的“信號”，這也是我在刻苦練習，終于有一天，我學會了，我向我們的同學面前跳，他們看到我會了的樣子，開心極了，匆匆跑到我身邊說：“徐晨溪，我們來聯系老師新教的那個吧！”。

就這樣，我一步一步向上爬，直到現在，人生的路還有很長，我的樓梯也看不到盡頭……

　　跳繩作文 篇15

我從小到大學會的本領很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。

當我上一年級的時候，看到同學們個個都是高手，身姿輕盈，好像一只可愛的小鳥，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來。結果在別人手里千依百順的繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚一樣，抱住我的腳，讓我摔了個四腳明天。我像一只泄了氣的氣球，無精打采。過了一會兒我心想：別人都會，為什么我就不會呢！于是我就觀察同學們怎么跳的，這下心里有底了重拾信心繼續練了起來，呀！跳過去了，心里別提有多開心了！日復一日，好幾個月后我終于學會了跳，而且會玩各種花樣：單腳跳、交叉跳、邊跑邊跳……

從學跳繩這件事中，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

　　跳繩作文 篇16

星期天，幾個小伙伴說要玩他跳繩，開始我是滿口拒絕，后來在小伙伴的強求下，我只好陪她們玩。

她們說要看誰跳的多誰就獲勝。對于喜愛跳繩的我，心想：“想賽過我，你們差遠了。”

開始了，前幾回合我一直遙遙領先，把她們幾個拋在后面。后來，她們越跳越好。只見她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩穩地從腳底下串過。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時，一陣風吹來，繩子順著風的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎么辦。”就在這‘千鈞一發’的時刻，她們靈機一動，順著風的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的，又讓她們控制住了。我這個“常勝將軍”一時啞口無言。

我們的分數相差太多了，追也追不上了，干脆來個臨陣脫逃吧！

跳繩過后，我問她們：“你是怎樣進步這樣快的呢？”“自從上次比賽過后，我們一直在刻苦學習。”她們的話我領悟到，虛心使人進步，驕傲使人落后。

　　跳繩作文 篇17

時間過得好快。跳繩對我來說，絕對不再是難事了。大概從十月底起，晚上斷斷續續地和媽媽一起跳跳繩，有跳單繩，也有和老媽合跳的。那段時間有牢騷但更多的是收獲。

一開始時，我非常搓，每次只能跳一個。而且邊跳還邊發牢騷，“這根破繩。”。誰讓老媽在旁邊跳得那么快呢？！

慢慢地我能跳2個了，4個了。我清楚地記得圣誕老人來得那個晚上，我第一次跳了5個，當時得到了媽媽的禮物————額頭上一個有力的親吻。

12月中旬時，最多一次我能跳19個，額頭都被老媽親腫了。呵呵。好開心！

一月中旬，我一分鐘竟然能跳70多個了。目前我最好的成績是91個，我的進步是不是挺快的？媽媽說我跳繩的樣子跟她特別像，跳繩的潛力無限大！

原來事情都很簡單的，只要堅持就能成功！只不過開始時，我把它們想得難了。

　　跳繩作文 篇18

今天中午，我一（7）班的朋友陳希買了一條繩子，繩子可以計算跳了幾次的。

她和我一起跳繩，起先是雙人跳，她站在后面，我在前面，我來甩繩，我一甩，她就跳起來，然后輪到我就跳起來，這樣就是算一個。我們加快速度，跳了很多個，搭配得很好。第二種方法是要三個以上的人玩，后來來了個阿婆和小妹妹，阿婆和陳希在兩頭甩，我在那里跳，她們甩，我在跳，第一次跳，我都往前跳，前面是阿婆；第二次我在中間跳，跳到后面的陳希那里去了，第三次跳的時候，我都在中間跳，沒有移動位置，跳得很好，跳了10來個，比陳希多。小妹妹沒有事情，在那里看我們跳。下午課后管理回家的時候，媽媽來接我，我叫媽媽買了和陳希一樣的繩子給我，她的繩子是很濃很濃的綠色，我的是很漂亮的紫色，和葡萄、茄子的顏色一樣。

有空的時候我要和她比賽，我一定到得第一，我一定要把她超過！

　　跳繩作文 篇19

陽光明媚，秋風送爽，小麗很喜歡跳繩，所以下課鈴一響，她就跑去操場跳繩。

到操場，她看見有許多同學也在操場上跳繩，便挑選了一個人少的位置。她拿起跳繩，先把繩子解開，然后雙手握住繩柄，用腳踩住跳繩，雙手向上拉，把繩子拉直，接著把繩子甩到身后，準備開始跳繩。

她雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那一瞬間，她就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下劃過，她跳得飛快，還不時地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而單腿跳……繩子不間斷地在她頭上一閃而過，發出“呼呼”的響聲，腳尖踩著地面發出“噠噠”的響聲，就像樂隊在演奏樂曲一樣。過了一會兒，她的臉色也越來越紅潤，晶瑩的汗珠順著臉頰緩緩滑落，她整個人沐浴在燦爛的陽光中，耀眼極了！

時間過得飛快，一轉眼，上課鈴聲響了，小麗抹了抹額頭上汗珠，把跳繩卷起來，然后開心地向教室走去。

　　跳繩作文 篇20

跳繩是一種常見的體育運動，也是一種有效的有氧運動。它不僅可以增強我們的體質，還能促進我們大腦的發育。總之，它有好多的好處。很多人都喜歡這項運動，我的媽媽也喜歡，因為這能減肥。但是，我卻不怎么感興趣，直到上一年級的一節體育課，開始了我的跳繩之路……

我并不會跳，雖然媽媽時常會跳，身邊一起玩的女玩伴也非常厲害。這次上體育課，可把我愁壞了。我連一個也跳不過去……最后，還是在體育老師和同學們的幫助下，我開始能跳1個，2個……10個。一直到這學期結束，考核的時候，我也只是跳了40來個。

寒假的時候，不管天氣如何，我每天都會練習。慢慢的，我能跳50個，70個，80個，有時甚至能跳100多個。我越跳越好了，這真是件高興的事。雖然還不能每次都跳100多個，但是我相信，只要功夫深，鐵杵磨成針。我一定會繼續加油的！耶！

　　跳繩作文 篇21

上二年級的時候，班級里的其他同學都會跳繩，只有我不會。我非常難過，下定決心一定要學會跳繩。

每次下課活動的時候，我都要拿著跳繩到操場上練習。剛開始的時候，我不是跳早了，就是跳晚了，總是跳不過去。我非常著急，可是越著急，就越跳不過去。經過很長時間的練習，我終于可以跳過去一個了，但是還連不上。不過，這可是一個突破呀！這更加堅定了我繼續練習下去的決心。又經過一段時間的練習，我終于能連跳兩個了。接下來，我很快就可以跳三個、四個、五個了……我成功了！在一次跳繩比賽中，我甚至一分鐘能跳45個了。雖然和其他同學相比，這個成績并不算太好，但這是我經過辛苦的努力換來的巨大進步，我心里非常高興。

雖然花的時間比別人長，但我最終學會了跳繩。這件事使我更加深刻地體會到“只要人有恒，萬事皆可成”這句話的含義。世界上的很多事，看似很難，但只要我們不放棄，堅持做下去，就一定能取得成功。

　　跳繩作文 篇22

“鈴鈴鈴！鈴鈴鈴！”下課了，同學們拿著跳繩來到操場上比賽。

我們到了操場上之后，老師讓我們圍成一個圓圈。隨著老師一聲令下，我使勁搖著雙手，跳繩嗖搜地從頭頂越過。我想：跳快點，跳快點，好多跳幾個。

過了一會兒，我感覺身體在發熱，又感覺體重好像從原來的70斤一下子變成了200斤。我的小腿和手像系上了好多個大沙袋一樣。手就像沒知覺一樣不聽使喚。腳就像癱瘓了一樣一下一下吃力地跳。隱隱約約中聽到旁邊同學的大口大口喘氣聲。我想：老師您快點兒喊停吧！我都快累死了。我從來沒有感覺過一分鐘竟然是這樣漫長。

老師好像很了解我似的，大喊了一聲“停！”我一下子倒在了地上，好像散了架子一樣，再也站不起來了。

今天的比賽真激烈。

　　跳繩作文 篇23

今天，在最后一節體活課上，李老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩。可我并沒有給我們組爭光，而得了最后一名。

在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因為她是體育課代表，正在這時李老師走過來，詢問我們誰去比賽啊？劉熠燔推了我一下，正好我被推到了李老師的前面。

比賽開始了，我反應慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下后，我被繩子拌了一下，停了下來。

接下來我繼續跳啊，可我手里的繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續，結果越急越亂，雙手的繩子都掉了。就因為這樣，時間被我白白的浪費了。

比賽結束，我聽見自己是最后一名，我真后悔應該讓劉熠燔去參加比賽的。但最后李老師還是給我們每個組加了一分。

我相信，如果沒有這次失誤，我一定會有個好成績。

　　跳繩作文 篇24

今天上午，第三節課的時候，姚老師讓我們跳繩比賽，姚老師說：“1-10號先比賽，比賽的人都要找一個數數的人，不然，你們就沒有分數了！”

開始比賽了，看見陳天陽跳得這么慢，我心里想：“我肯定能跳地比陳天陽跳得多！”看了一會兒，我又去練習了，后來，又看見一組在比賽了，我看見尚進跳得這么快，我心里想：“我肯定跳得比尚進少了！”

后來，我又去練習了，尚進比完賽，他就過來教我他跳得快的秘方，我用尚進的方法，果然比我自己的方法快多了，我就用尚進的秘方練習了一會，馬上就要輪到我比賽了，我就問：“尚進，等一會我就要比賽了，你能幫我數數嗎？”尚進親切的說：“好啊！”

開始比賽了，我用尚進教我的方法跳了起來，我剛開始跳的時候，非常快，跳著跳著，我感覺到很累。時間到了，我聽到尚進跟老師說：“他跳了93下。”我對自己的這次成績感到很失望。我想：“我以后一定要跳得更好！”

　　跳繩作文 篇25

“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。

這次我們要每個人都要會一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個摔著跳繩，我看著跳繩，等到找準時機了，我便飛快的鉆了進去剛想跳，才發現我們兩個離得太遠了，而我個子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。

第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見她輕輕一躍變就輕松的跳了過去，最后連跳了20多個。

我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢，不像我一進去腳就跟不上手了。

于是我每次都努力的跳想要學郭博雅一直改自己跳時的速度，于是我定下一個目標，我要超過郭博雅。

但是最多是15個沒有超過她，對于別人說也許很簡單但是我覺得有點難，雖然這節課我們能超過郭博雅，但是下節課我要繼續努力，一定練的比現在好一些，等我厲害了一定要超過我的第一個目標郭博雅。

　　跳繩作文 篇26

我們的身體分為幾個部分。從表面看，我們的身體分為四個部分，最上面是頭，然后支撐頭的是頸，手臂和腿就是四肢，中間的一塊就是軀干。

我們的軀干里有許多的器官。胸部的兩塊是肺，對人最重要的心臟在胸部中間偏左，還有一個有點像扁豆的東西，那就是我們的胃。還有我們的小腸，真的有點像大腦呢！最奇怪的要數大腸了，就像一條粗粗的蛇。

那我們在跳繩的時候，又有哪些器官和部位在運動呢？

我們在跳繩的時候，腿是必須要動得，如果腿不動，那還不是要跌倒了。還有手臂，是用來搖動繩子的，是很關鍵地。大腦呢，也是很重要的，大腦要控制我們什么時候跳起來。還有肺，是要用來幫我們呼吸的。還有手，要把繩子的柄給握緊。還有心臟，如果沒有心臟，人早就死了。

我們的身體很重要，一定要好好保護哦！

　　跳繩作文 篇27

11月17日，我們小學舉行了隆重的運動會。

在運動會上我參加了跳繩比賽，可是天卻下起了一陣又一陣小雨。大家都撐著傘在操場上靜靜地等待比賽的開始。不知不覺就輪到我了，我的心緊張得砰砰直跳，可我還是硬著肚皮拿著繩子進入場地。其他同學也都準備就緒。

裁判員宣布比賽開始，我深深地吸了一口氣，便飛快地跳了起來，我跳得非常順，沒倒過一次，可是時間一秒一秒地過去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下來。這時我想，一定要為班級爭光！雖然雨水打在我身上，臉上，眼睛上，但我還是咬緊牙關拼命地跳到最后一秒。裁判員喊了聲：“停——！”！氣喘吁吁的我累得上氣不接下氣，卻還迫不及待地跑去問老師我跳了幾個，老師笑著說，172個。我高興極了！

我努力地完成了跳繩比賽，不管結果怎么樣我都很快樂！

　　跳繩作文 篇28

一年一定的運動會來了，我們懷著必勝的心情，走進了操場，這些日子以來，我們辛辛苦苦做的準備終于用上了派場。

同學們按照比賽的順序，靜靜地站在那里，等待著挑戰的來臨。

比賽開始了，只見四五班猶如長龍一般在繩索中穿來穿去，他們的腳步是那么敏捷，那么迅速，我心想：他們跳的可真好呀，我一定要超過他們!

眼看就要輪到我們班了，我緊張的心怦怦直跳，心里還不停地祈禱：千萬別落，千萬別落!

輪到我們班時，看見同學們一個接一個地跳過去了，我的心也平靜多了。可到我的時候，不小心被絆了，浪費了些時間，我仿佛聽見同學們責怪的聲音，心里很過意不去，第二次跳的時候，終于沒有絆倒，我深深地呼了一口氣，心中的一塊大石頭落了地。

比賽結束了，我班得了第六名，我懷著失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了決心：今后一定好好鍛煉，吧冠軍爭奪回來!

　　跳繩作文 篇29

最近媽媽給我買了一根“新”繩子，它就是計數跳繩。

計數跳繩又細又長，有許多功能，比如說它的繩子可以隨著溫度的變化呈現不同的顏色。這根繩子不會打結，不會繞在一起，如果一不小心把繩子跳斷了，停下來時繩子打在身上一點兒都會疼。跳繩上的手柄上有兩個按鈕，按鈕上有四個功能：1.計數，最多可計9999個；2..M可以英里；3.C，公里；（這兩個功能就是在跑跳時可以計算你跑了多少路程）3.K，卡路里，最多可以計到9999.9卡路里，這是讓你知道你跳繩之后消耗了多少熱量。

媽媽說，她小時候跳繩都是粗的，用麻制成的，叫麻繩。一分鐘最多也跳不到150個，而現在細的繩子都是用橡膠制成的，比較輕便，彈性也好，稍加訓練，就可以輕松的一分鐘跳上180個。

我已經愛上這根“新”繩子，再也不用每天讓媽媽陪我跳繩了！

　　跳繩作文 篇30

我最近學跳繩，跳繩真有趣。

一開始學跳繩，手和腳不配合，手把繩子甩到地上，腳還沒有跳。哎呀，天啊！繩子打到我的腳啦。有時候，繩子還沒有落下來，腳就跳了。還有時候，繩子甩得太低了，都打到我的頭了。我一開始學跳繩的時候，只會跳一下、兩下。后來媽媽說：兩只手要平衡，繩子才能甩得好，手和腳要配合。媽媽還說：跳的時候不要跳太大力，腳落地太大力，會傷眼睛。不要跳太高，繩子落下來的時候，雙腳輕輕一蹦，跳過去。聽了媽媽的話，手甩一甩繩子，甩到地，我就兩只腳一起輕輕的跳。一、二下，三、四下，十幾下。有一次，我還跳了四十九下，媽媽夸我：真棒！這是淇淇最高紀錄。有時候，我越跳越快越急，繩子甩得快，腳跳太高，腳下來要有時間，來不及跳，就亂了。媽媽就會說：不要急，要堅持。慢慢的，我學會了跳繩，真高興。

　　跳繩作文 篇31

我真是太聰明了！我竟然學會了雙繩跳！

下午第三節課是課外活動，老師要求我們每個人都學會一種花樣跳繩。我們本來打算跳大繩，結果老師要把兩個大繩合在一起，一個反方向，一個正著的，這可難倒我了，因為，我根本不會跳。

開始甩了，在排隊的時候，看著別人跳的挺簡單的，心想，別人都能跳成，我肯定也能。到我了，我看著兩個繩在我面前飛來飛去，我有點害怕。我猶豫了一大會，找準時機，跳了進去。我剛跳進去，兩個繩就纏在了一起，唉！我怎么這么笨！我又試了饑次，還是跟之前一樣，沒有一點進步。

我不氣餒，接著跳。這一次，我竟然跳了四五個，這真是個奇跡。不過我跳的有點慢，跟不上繩的節奏，所以斷了。

我又跳，這一次，我竟然沒有斷。我一邊跳，一邊看著張嘉樂，抑制不住心中的興奮，我笑的像一朵花一樣，開心極了！

哈哈！我學會了跳雙繩！

　　跳繩作文 篇32

“跳繩，我來了！”我非常高興的喊著。

我要學一門跳繩新技術，老師說：“咱們來跳兩個繩的吧！”我們沒有自信兒又非常想嘗試了老師。

大聲甩起來了，第一個好像是夏天，夏天真是太牛了，難道他有跳繩的天賦，后來，我找到了規律，當離自己最近的那一條繩落地的時候，你就可以進，進去以后，千萬不能猶豫，趕緊跳，要不然就來不及了，因為這是兩跳繩，要抓緊時間。

第一回跳的時候，我進去是進去了，但是我好像是跳的太慢了，老師對我說：“彤彤，你跳的太慢了，跳快一點兒。”

我又排了很長很長的隊，這回，我找好了時機，當第一條繩落地的時候，我就進去了，進去以后，我兩條腿很輕松的往上一蹦一跳，非常的靈巧，就這樣20個跳完了，老師往這邊一甩，這時候我非常的開心。

太棒了！我終于學會了。彤彤，加油！

　　跳繩作文 篇33

一天，媽媽教我跳繩，開始我一個也不會跳。后來，媽媽耐心地教我跳繩。

媽媽說：“只要用心什么事都能做成功”。媽媽開始教我跳繩了，她一邊示范一邊說：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅持練，你一定會成為跳繩高手”。我每天堅持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接著跳。堅持了一個月，我就會跳一個、二個、三個……功夫不負有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。

后來，我就會跳花邊了。每天放學以后，我會在家門口跳繩，引來一些大人和小朋友圍觀，聽到她們發出的嘖嘖的贊嘆聲、喝彩聲，我的心里甜滋滋的，特有成就感。現在我還收了幾個學跳繩的小徒弟呢!

　　跳繩作文 篇34

暑假的一天，天氣晴朗，小猴和小豬一起去草地上跳繩。

小豬先拿出一根跳繩，一頭綁在樹干上，另一頭小豬自己抓住。小猴站到中間，一上一下地跳了起來，像一只蝴蝶在翩翩起舞。可是，才跳了一會兒，他們就聽見小兔麗麗地大叫聲：“小猴哥哥，小豬哥哥，我想和你們一起玩，可是這條河擋住了我的去路，我過不去！”小豬說：“別著急，麗麗，我來想辦法！”小豬靈機一動，心想：我家有一塊大木板，我去把它搬過來。木板拿來了，小猴和小豬把木板放在河面上，小兔走上獨木橋，順利地走到河對岸。小猴把綁在樹干上的繩子解下來，一頭抓在手上，另一頭給小豬，小兔就站在中間，開開心心地跳了起來。

小鳥在他們上方飛來飛去，快樂地唱著動聽的友誼之歌。

　　跳繩作文 篇35

一個天朗氣清的早上，小豬和小猴相約到公園里跳繩。

小豬把繩子的一頭綁在樹上，另一頭自己拿著，小猴站在中間，開始跳繩了。小猴一上一下地跳著，活像一只小燕子。可才跳了81下，他們就聽見了“嗚嗚”的哭聲。只見，小兔姐姐在河對面大聲地哭著。小猴連忙問：“小兔姐姐，你怎么了？”小兔一邊擦著眼淚，一邊說：“我想和你們玩，可是這條又寬又長的河擋住了我的.去路。”小豬說：“別急，我回家拿一塊木板。”

不一會兒，小豬拿著一塊木板過來了。小猴和小豬一起把木板放在河面上，小兔姐姐順利地過了河，她高興地說：“謝謝你們幫我過河。”

小豬連忙把綁在樹上的繩子解下來。小豬拿著一頭，小猴拿著一頭，小兔姐姐站在中間，他們開心地跳了起來。小鳥見了，開心地在藍天上唱著動聽的友誼之歌。

　　跳繩作文 篇36

“199、200……204”，隨著裁判的一聲哨叫，跳繩比賽結束了。啊，我竟然跳了204個，太高興了，我一蹦三尺高。

回想起一年級剛學跳繩的時候，我要費好大的勁才能把繩子甩過頭頂，然后雙腳再向前跳過繩子，這樣一來，繩跳了不到十個，我已經氣喘吁吁地從北陽臺跳到了南陽臺，媽媽笑話我在進行“跳遠比賽”。老爸耐心地教我學跳繩的姿勢；讓我先手腳配合在原地跳動，等我感覺手腳有點靈活了，我就拿起繩子跳了起來，可不到2個就停下來了，因為繩子還沒有甩到腳前我就跳了起來，腳一落地，繩子剛好被我踩住。看來我起跳要稍微慢點。

這樣，老爸讓我每天早晨訓練十分鐘。漸漸地我能連續跳了，“2個”、“5個”……那可是原地跳動的哦！

世上無難事，只怕有人心。很多事情只要我們用心去學，用心去做，就一定能夠成功。

　　跳繩作文 篇37

同學們，你們有過成功的喜悅嗎?反正我有，我印象最深的是我學會了跳繩后喜悅。

這學期開始的時候，媽媽給我買了一根漂亮的跳繩，我高興極了，拿起跳繩就跳起來。跳繩這時候總是不聽話，專與我作對，一會兒絆著我的腳，害我幾乎跌一跤，一會兒掛著我的頭發，痛得我淚水忍不住往下流。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，奶奶把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，只要堅持，總能學會的”。聽了奶奶的話，我又跳了起來。跳啊，跳啊，跳繩慢慢地聽話了。我一下一下跳，妹妹在一旁為我數著：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高興地喊到：“媽媽，奶奶，我學會跳繩啦”!

跳繩不僅使我變得靈活起來，還讓我明白了“世上無難事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴隨著刻苦，任何喜悅都包含著辛勤勞動啊!

　　跳繩作文 篇38

今天上體育課的時候，老師和我們幾個同學玩起了跳長繩，可好玩了。

兩位同學甩一根長繩，其他人在那里跳。先是樊暢，她的動作十分熟練，像只小兔子一樣靈活，鴉一禾也是，眼看就要到我了，可我的心里像藏了一只小鹿，四處亂撞。心想，到底是跳還是不跳，跳的話要是被打到怎么辦，不過這個游戲很好玩。

唉，該來的時候還是要來，輪到我了，她們轉了好幾圈，我還是沒敢跳，連老師都著急了，讓我趕緊先下去。老師為我總結了幾個方面原因，一個是對自己不自信，還有一個是跳的方法沒掌握，要往中間跳，而我喜歡在兩頭跳，這樣容易被繩子給絆住。

功夫不負有心人，總結過原因后，我越跳越好，越跳越暢，從來都沒有斷過。下次跳的時候就不害怕了。

　　跳繩作文 篇39

周六，我去子飛魚夜校補習。

課間，又到了我們瘋狂的時間了。不知是那個女生拿了一條長長的跳繩來，硬鬧著要校長——幽默的李一懿老師來跳繩。李一懿老師很愛耍酷，但身才卻偏偏很胖，像個大粽子似的。但是最后，孩子氣的李一懿老師還是答應了。

兩位女生在兩邊拿著跳繩，李一懿老師和幾位同學站在繩子的中間，只聽見“呼”的一聲，繩子甩了起來，可是李一懿老師卻像只笨重的鴨子，怎么也跳不起來。“啪！”，繩子繞在了李一懿老師的脖子上。“哈哈哈哈哈……”，四周傳來一陣震耳欲聾的爆笑聲，李一懿老師趕緊把繩子拿下來，也跟著大笑起來。

這回李一懿老師可不敢再丟臉了。繩子又飛快地甩起來，李一懿老師使勁一跳，總算跳過去了。李一懿老師似乎有點得意，沒想到繩子又甩了回來。“啪！”

“哈哈哈哈哈……”，又是一陣爆笑聲。

　　跳繩作文 篇40

學校馬上要舉辦“三跳運動會”了，張老師說：“跳繩是一種全身性的活動，能加快胃腸蠕動和血液循環，促進全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來。跳繩能促進數學觀念，能促進心靈手巧，能培養節奏平衡。”跳繩的好處真是太多了，可是我不會跳繩，這幾天中秋節放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我說：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握著繩柄，全準備好，就可也跳了。”

我記住姐姐的要領，可是，一連幾次都沒有跳過去，姐姐說：“別著急慢慢來。”我靜下心來繼續跳，終于跳過去一個，我心里非常高興，繼續跳了半個小時趕媽媽叫我和姐姐吃飯時我就可以跳六個了，這是我想起媽媽給我講的成語故事《熟能生巧》只要每天堅持練習，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。

加油，只要我堅持練習，一定會成功的。

　　跳繩作文 篇41

去年秋天，我們學校展開了一次極烈的跳繩比賽。同學們個個精神抖擻，躍躍欲試，跟一只只靈巧的小白兔似地，練習著跳繩，準備這著場激動人心的比賽。

比賽那天，同學們把椅子搬到操場上，井井有條的放好。看！賽場上好一片熱鬧的場面。搖繩的同學站在指定位置，隨時準備著。只見裁判員張老師走到主席臺上，莊嚴的宣布：跳繩比賽正式開始！一聲清脆的哨響，比賽開始了。有幾位同學高聲喝彩、助威，喊著：“團結就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學聽見后，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳著，跑著，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學們趕快扶他起來，而他卻象無事一樣，繼續跳。一聲響徹云霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結束了。張老師宣布：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場上響起了一片掌聲和歡呼聲。

我們在歡笑聲中結束了這場比賽。

　　跳繩作文 篇42

每個小朋友都喜歡玩玩具，我也不例外。所以我家的一角堆滿了許多我喜歡的玩具，有玩具繩、有迷你保齡球、還有芭比娃娃等等，其中我最喜歡的是玩具繩。

這條玩具繩是怎么來的呢？你們一定想不到。這條繩子啊，是我在端午節吃粽子的時候從粽子上拆下來的。當時，我覺得這條繩紅紅綠綠的很好看，很好玩，所以就拆下來當玩具玩了。

那我又是怎么玩的呢？首先，我把整條繩子拉直，將繩的兩頭各放在兩張桌子上，并用兩個鉛筆盒壓住兩邊，防止它掉下來。其次，我和瑞瑞就開始輪流在繩子上跳過來跳過去，就像兩只可愛的小白兔在蹦來蹦去一樣。最后，我們又在繩子下鉆來鉆去，就像小金魚在水里歡快地游來游去。我們玩得可開心了，發出了一陣陣快樂的笑聲。

它給我們帶來了快樂，希望大家可以和我一起玩。

　　跳繩作文 篇43

過幾天就要在學校進行三跳運動會了。三跳運動會是跳繩比賽。我們學校的三跳運動會分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊的一個隊員。其中小繩我們二年級分兩種：第一種是前挽花、后挽花；第二種是一帶一和技術跳。一帶一我要給大家說一下：“一帶一分兩種，第一種兩個人面對面跳；第二種是兩個人橫著并排跳。”我們現在練得是第二種。現在我們不管是一年級、二年級、三年級，四年級、五年級、六年級，全體都在一起跳繩。

雖然說我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師說“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的同學都沒有泄氣，還在專心的練習。現在我們班還是早上來了，課間練跳繩。現在就連跑操的時間也節約出來練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。

　　跳繩作文 篇44

鍛煉身體，提高身體素質是我們每個新時代好少年的必修課。

這學期開始，老師就給我們布置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項，不會跳繩，我該怎么辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐說要跳好繩必須先調整好繩的長度，從基本功開始練習。先雙腳跳，然后單腳跳，跳繩的時候要先慢后快，循序漸進。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習。果不其然，我真的學會了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。

隨著時間的推移，我不但學會了雙腳跳，還學會了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體，提高了體質，還讓我明白了一個道理，身體是我們將來建設祖國的本錢，因此我們要刻苦鍛煉，增強體質，認真學好每一項體育項目，做新時代的好少年。

　　跳繩作文 篇45

在一個秋高氣爽，涼風習習的星期天下午，媽媽帶我去操場上練跳繩，我特別開心，一路蹦蹦跳跳的去了操場。

媽媽說：“你現在開始跳一分鐘競速跳吧。”我說：“好的我就來練一分鐘競速跳。”我雙手握著繩頭，一只腳踩住繩子中間 ， 雙手用力提了提繩子，看到繩子長短合適，于是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，帶動手腕飛快地繞圈，雙手勻速地搖著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點著地面，就像小雞啄米粒 ，只聽見嗖！嗖！嗖！繩子飛快的掄起，跳著跳著，我的腿像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅持著，我心想：“我一定要跳的“你跳的不錯，一共180個，繼續加油！”

練習完跳繩，我和媽媽回到家天已經黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛煉身體，鍛煉毅力，我決心我還要繼續努力練習，爭取參加明年的三跳運動會，獲得名次，為班級爭光。

　　跳繩作文 篇46

當然了，我的假期可不是一直在外面玩，還要和朋友小周一起練習跳繩。

在公園里，寒風嗖嗖，基本上一個人也沒有，我不禁打了個冷顫，但為了能拿到一個好名次，我也只能練習，一開始，我們練習的是雙人跳，一開始，我總是跟不上節奏，不停的失誤，基本沒有跳過去過，很快，我便不耐煩了，不想在繼續練習了，而小周并沒有泄氣，而是將一瓶開了蓋的礦泉水遞給我，“沒事，有我呢，我們繼續”。盡管寒風呼嘯而來，仿佛是在嘲笑我，可在小周的指導和我的努力下，我們慢慢找回了節奏，能夠順利跳繩了。很快，一天的任務量就完成了，望著氣喘吁吁、漲紅了臉的小周，我感覺天氣也不是那么寒冷了。

比賽后，我們也如愿以償的得到了一個好名次。從幼兒園開始，我和小周就已經成了朋友，他總是會在一旁默默的鼓勵著我，幫助我，或許有一天我們會因為各種原因而分離，但是這份友誼一定會一直銘刻在我的心里。

　　跳繩作文 篇47

在幼兒園大班的時候，因為我在那個時候沒有學過跳繩，所以我只好在別人跳繩的時候，自己看著別人跳。

有一天，我終于忍不住了，于是回家對媽媽說：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應了。

第二天，我帶著嶄新的跳繩來到幼兒園，我自信地想；“我雖然沒有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過所有同學”。我越想越感覺美夢成真了，突然，我聽到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的大腦，原來老師一聲令下，同學像飛一樣地跳了起來，我也便手忙腳亂地跳了起來。可是，我一跳起來，就摔了一個嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，沒跳好。”，我調整了一下情緒，但我費了九牛二虎之力，還是沒有跳起來。過了一會兒，幼兒園放學了，我就不聲不想地回了家。

　　跳繩作文 篇48

今天我在補習班跳繩。

我叫上了陳依涵一起跳繩，“一二三四五六！”我努力地跳著，陳依涵也不甘示落地趕上了我。我又叫上了陳謠瑜一起跳，我們比起賽來。我們討論了好幾分鐘，終于比賽規則定下來了：大家都要閉著眼睛跳，輸了的人還要繼續用不一樣的跳繩方法，直到其他兩個人跳完。

我們開始比了，第一局陳依涵直接輸了，我排名第二，陳謠瑜勝利了。她很高興地跳了起來。

第二局開始了，陳依涵拼盡了全力，她終于贏了，陳謠瑜也因為太驕傲被降了兩名。

到了下午，最后一局的比賽開始了，到底誰會勝利呢？比賽開始了，陳謠瑜和陳依涵努力地跳著，而我心想還是別浪費力氣了吧。終于比賽結束了，陳依涵勝利了！比完了，我們都氣喘吁吁地跑回了教室。

今天的跳繩真好玩。