從小，我的體質就不太好，經常生病，所以免不了一直去醫院，可是“是藥三分毒”，如果一直吃藥，體質會越來越差。所以，從幼兒園到小學，從小學到初中，我爸爸就讓我天天鍛煉。

爸爸在小時候陪我鍛煉，長大了讓我自己鍛煉。我從4歲開始，到14歲，十年的鍛煉生涯使我喜歡上了運動，我的體質也好了起來。中間我有無數次想要放棄，幸好爸爸使我重拾了信心。

因為小時候右腳受過傷，腳里的骨頭有磨損，所以爸爸一直注重我的跑步，加強右腳的力量。

在小學三年級，我被選拔進了校田徑隊，每周的星期一，星期三，星期五的早晨都要去訓練，從七點開始，八點結束，中間還不吃飯，空腹運動，這是多累啊！一開始，我還不適應這種高強度訓練，星期一練完，雙腳麻木，雙腿肌肉酸痛，星期二好一點，星期三又要練。這些我都咬牙堅持了下來。直到有一次，我要去區里比賽，三十分鐘的短跑訓練完后，教練就直接讓我跑十五圈操場，也就是三公里，還要十五分鐘以內，不能停。跑第八圈的時候，我感覺整個人不在身體里了，四肢像機器般地運轉，汗水滴落在眼睛里，和著眼淚流下去。跑完十圈，整個喉嚨像干燥的沙漠，不停的咳嗽身上的衣服作文http://www.semjishu.com/已經濕透，教練還在旁邊喊著：“快！加速！不能停！”我就得我的身體就像一個魚缸，里面有三條金魚，可與缸里的水快干涸了，金魚掙扎著。我的四肢擺動得越來越慢，終于，我的四肢停止了擺動，身體像被抽空了一樣，倒在了地上……

回家后，我紅著臉對爸爸說：“我不想再參加田徑隊了！”爸爸盯著我的眼睛說：“說說看，為什么。”我說：“太累了。”爸爸似乎被這個回答激怒了：“太累了？你不訓練，拿什么和別人比！遇到困難就退縮，還算是男子漢嗎？我看，你連學習也不用學了，還不如在家舒舒服服的玩兒呢！但你永遠比別人矮一截！”聽完爸爸的話，我選擇了堅持。是啊！如果不堅持，哪來的成功，失敗沒什么大不了，只要堅持，就一定會成功。

我重新拾起信心，第二天自己訓練，先跑十圈，慢慢加上去。老師對此很滿意，表揚了我，說我一定可以，最后，我成功了！訓練雖然累，但我享受跑步時的快感，感受風帶來的舒暢，感覺天地間的事物任我掌控，那一刻，我是成功的！

“多么痛的領悟”，每次想到這件事，就會想起這個歌詞。對啊！領悟雖然痛，但卻很快樂，因為有了領悟，就已經成功了。堅持做好每一件事，做最好的自己！