“袁成瑤，請你通知女子籃球隊的隊員雙休日在學校進行強化訓練。”周五快放學時，我們女子籃球隊的教練——王老師對我這個隊長發(fā)號施令了。

　　一聽到“強化”二字，我全身似乎起了雞皮疙瘩，“早知今日，當初悔不該毛遂自薦參加這個該死的什么‘女子籃球隊’，該不會是‘魔鬼式’訓練吧?”望著王教練那威嚴而又一本正經(jīng)的臉，我不得不滿口答應(yīng)。

　　星期六早晨，我和我的五名隊友如期而至，王老師卻比我們還早在那兒練習投籃，在籃球場上恭候多時了。簡單地交代了練習的要求后王老師和我們一起在籃球場上運球、傳球，半個小時地練習，我的隊友個個累得氣喘吁吁，滿頭是汗。王老師讓同學們暫時休息一下。我們七人圍成一個圓圈，蜷腿坐下，王老師和藹地說：“不是老師故意讓你們沒有星期天，你們看比賽在即，還有半個月就要比賽了，近段時間又連續(xù)下雨，不抓緊練習怎么取得比賽的勝利?”他停了停，鼓勵隊員：“你們有信心為學校爭光嗎?”“有!”六名隊員異口同聲地說。

　　王老師的鼓勵給我們帶來了信心，接下來的接球投籃練習，隊友們更投入了。我飛一樣的速度接球投籃，突然腳下一滑，我一個臉朝天摔倒在球場中央，膝蓋也磕破了皮。王老師箭步跑回家里，拿來了碘伏和創(chuàng)口貼，輕輕地幫我擦拭傷口，并貼上了創(chuàng)口貼。此時，一股暖流流進了我的心田，雖然籃球練習很累，但我的心里卻暖融融的。

　　中午，王老師和我們一同在食堂吃午餐，不過比平時多加了一菜一湯。王老師風趣地說：“你們的飯菜都要‘消滅干凈’，不然，下午練習肚子再鬧‘空城計’，我就無能為力了。”說完，他自個兒也抿口抿嘴地笑了。

　　下午結(jié)束時，我大膽找王教練要了QQ號，我要加他為好友，把他當做我們的“忘年交”。