每當我看到一家又一家的蛋糕店，看到一塊又一塊可口的面包 ，看到爸爸那無奈的神情；聽到爸爸的嘆息聲，聽到弟弟背誦《憫農》的聲音時，我都會想起那天發生的事情。那件事情不僅讓我后悔，還使我慚愧:

早晨五點半，我去喊爸爸媽媽起床為我做早餐。當我走到屋里時，卻發現屋里空無一人，只有一張紙條，上面寫著:寶貝，我們有事先出去了，沒辦法給你做早餐了。電腦桌上有一些零花錢，你拿去自己買早餐吧。愛你的爸爸媽媽。

我看過紙條后，默許的點了點頭。我換好衣服，準備好一切后。我背上書包，拿好錢便開始出發了。一路上，我一邊哼著小曲，一邊考慮吃什么樣的早餐。最后，我買了一個夾心面包邊走邊吃。我一邊捧著可口的面包，一邊沾沾自喜，認為自己挑了一個是世界上最美味，最好看的面包。可我剛咬了幾口，卻發現它虛有其表，沒有那么得好吃，我又“上當”了！

我越想越發氣。我在一氣之下，隨手把面包摔在地下，還踩了幾腳，便揚長而去。可當我剛邁進教室時，卻想起了《憫農》這首詩，想到農民伯伯種地的情景，想到全國各地還有許多人民正在受難。這時，我不禁慚愧起來，為自己還在浪費糧食而感到羞恥。我、我真想給自己一個耳光，我又內疚，又痛恨自己。

當我回到家，爸爸媽媽問起這件事時，我如實的說了。媽媽搖搖頭，爸爸開始嘆息，看到他（她）們無奈的表情，我又開始痛恨自己了。覺得自己就是一個千古罪人，在這件事中并非做到了問心無愧。我好后悔，好慚愧。。。。。。

每當我想起這件事，我就特別慚愧又特別后悔。我慚愧是因為自己做了不該做的事而后悔而內疚，但是我從中卻悟出了許許多多的道理。。。。。。