最新歲生日演講稿發(fā)言稿
演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意字正腔圓，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來(lái)有抑有揚(yáng)，要有快有慢，有張有弛。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
歲生日演講稿發(fā)言稿篇一
各位來(lái)賓：
你們好！
我是xx的朋友，今天，是她18歲的成人禮，我也很高興，xx能夠給這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，在這里進(jìn)行發(fā)言。
我和xx相識(shí)于20xx年，到今天為止，我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)了十五年，雖然我們沒(méi)有血緣關(guān)系，但是我們已經(jīng)成為了彼此身體必不可缺的一部分，很多時(shí)候，我們需要一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，就知道我們彼此心里想的什么。想必，你們肯定都會(huì)非常驚訝吧，15年的感情，那可真是不容易，確實(shí)挺不容易的。小的時(shí)候，我和xx一起上小學(xué)，一起上初中，但是初升高的時(shí)候，我家里搬家了，和xx之間垮了x個(gè)省市，一個(gè)在南，一個(gè)在北。那時(shí)候，我們兩倆真的哭的死去活來(lái)，仿佛以后都見(jiàn)不到面了一般，那時(shí)候我們看過(guò)很多的漫畫(huà)和故事里便有這個(gè)情結(jié)，兩個(gè)很要好的朋友因?yàn)槠渲幸粋€(gè)人搬家，兩個(gè)人是個(gè)很多年才見(jiàn)上一面，那時(shí)候的離別對(duì)于我們兩個(gè)來(lái)說(shuō)，就像是天已經(jīng)塌了的感覺(jué)，那天晚上，我們兩個(gè)人因?yàn)榭蘅摁[鬧，雙雙感冒住院了，說(shuō)來(lái)也很不可思議，我們竟然就在醫(yī)院里度過(guò)了我們分別前的最后一段時(shí)光。
現(xiàn)在想來(lái)也挺搞笑的，那段時(shí)間，我們剛剛升入高中，本來(lái)是學(xué)業(yè)繁忙的時(shí)候，我們兩個(gè)人都悶悶不樂(lè)，于是我們雙方的家長(zhǎng)，就準(zhǔn)許我們使用手機(jī)和電腦，終于，我們兩個(gè)人算是有了一個(gè)聯(lián)系的途徑了，哪怕不能見(jiàn)面，我們也是滿足的，只要能夠聽(tīng)見(jiàn)對(duì)方的聲音，看見(jiàn)對(duì)方的賴(lài)，我們就很開(kāi)心。我們之間無(wú)話不說(shuō)，真的非常要好。但是好朋友也會(huì)發(fā)生矛盾，很多次，我們吵到不可開(kāi)交的地步，但是我們每一次都能夠和好，因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)，不論再怎么鬧騰，我們都不能夠失去彼此，所以現(xiàn)在的我們都非常珍惜彼此。
很多時(shí)候，緣分就是天注定的，今年我們高考完，竟然考了同樣的分?jǐn)?shù)，一詢(xún)問(wèn)，我們不但選了同一所大學(xué)，還是同一個(gè)專(zhuān)業(yè)，知道這個(gè)消息的時(shí)候，我們都是非常的高興，就連我們的爸爸媽媽也非常驚訝，想來(lái)，我們這段緣分，是上天一開(kāi)始就安排好了的吧。
其實(shí)這么多年了，不僅僅我和xx是很要好的閨蜜和死黨，我們的媽媽也成為了最要好的朋友。時(shí)隔15年，轉(zhuǎn)眼間，你就是18歲的人了，今天的你，真的很漂亮，xx，在余生，我們也要一起走過(guò)，感謝xx的爸爸媽媽?zhuān)艘粋€(gè)這樣的女兒，感謝緣分，讓我們兩家相遇，讓我們彼此都成為了此生最重要的摯友。
海內(nèi)存知己天涯若比鄰，距離，不會(huì)成為我們之間的阻礙。xx生日快樂(lè)！祝你越來(lái)越美！
歲生日演講稿發(fā)言稿篇二
尊敬的各位來(lái)賓、先生們、女士們，大家晚上好！
在這個(gè)美麗的夜晚，我們相聚在一起為了一個(gè)特殊的時(shí)刻，為了一個(gè)共同的理由，我想各位的心中都是充滿了美好的祝福而來(lái)到這里。 我謹(jǐn)代表吳穎的父母以及吳穎本人向來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)的所有來(lái)賓致以最誠(chéng)摯的問(wèn)候！
今天是吳穎20歲的生日， 二十歲的天空，是藍(lán)天襯托著白云，白云飄逸著夢(mèng)想；二十歲的天空，是鮮花香溢著清風(fēng)，清風(fēng)鼓蕩著激情；二十歲的生活，是沉思溶入浪漫的遐想，拼搏驅(qū)散青春的寂寞；二十歲的生活，是昂揚(yáng)奮進(jìn)的旋律，驛動(dòng)青春的風(fēng)鈴。此時(shí)此刻，我想大家和我的心情是一樣的，想迫不及待的看到今天的壽星，那么接下來(lái)請(qǐng)?jiān)谧膩?lái)賓伸出你熱情雙手歡迎今天的壽星出場(chǎng)！
問(wèn)題1：夢(mèng)潔你好！今天是你20歲的生日，此時(shí)此刻你的心情如何？
問(wèn)題2：在座的各位都是你的長(zhǎng)輩和朋友，今天他們更是在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)祝賀你的生日。他們對(duì)你的關(guān)心，一定讓你非常的感動(dòng)，那么下面就請(qǐng)你和我們所有的朋友說(shuō)上幾句，來(lái)描繪一下此刻的感受。
問(wèn)題3：說(shuō)的很好！那我再問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)深?yuàn)W。你知道20歲意味著什么？
恩，很好！20歲是成年的重要標(biāo)志，在《禮記》就記載了二十曰弱，冠。古人到了20歲，就要再宗廟中舉行隆重的成年儀式，行加冠禮數(shù)并賜字，以示成年。這就意味著你要重塑形象，直面社會(huì)，那么肩上要承擔(dān)的責(zé)任就更多了。要更多地去成長(zhǎng)、去拼搏！去創(chuàng)造屬于自己的新天地！
問(wèn)題4：在20歲這一天你最大的愿望是什么？
記得有位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途的終點(diǎn)而決非起點(diǎn)附近”只要持之以恒的努力，夢(mèng)想終會(huì)實(shí)現(xiàn)。我們大家都希望你以夢(mèng)想為目標(biāo)，用勤奮做翅膀，早日抵達(dá)成功的彼岸。
謝謝夢(mèng)潔！
俗話說(shuō)：水有源，樹(shù)有根，兒女不忘養(yǎng)育恩，今朝學(xué)業(yè)勤努力，他日學(xué)成報(bào)親恩！夢(mèng)潔是大家非常喜歡的乖乖女，她的優(yōu)秀、她的成長(zhǎng)永遠(yuǎn)都離不開(kāi)爸爸媽媽的付出。20年前夢(mèng)潔的爸爸是風(fēng)華正茂、儀表堂堂，20年里爸爸用他有力臂膀托起了女兒幸福成長(zhǎng)的天空；20年后的今天，爸爸雖然已經(jīng)不再年輕，但他的肩膀卻依然寬廣，那里是孩子永遠(yuǎn)的避風(fēng)港。人們常說(shuō)：孩子的生日就是媽媽的受難日，媽媽用自己的青春成就了女兒的健康成長(zhǎng)，用皺紋編織著女兒五彩斑斕的生活。此時(shí)此刻讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)這對(duì)偉大的父母走上舞臺(tái)！此時(shí)此刻我希望你能和爸爸媽媽深深的擁抱一個(gè)，再次用心的去體會(huì)他們的愛(ài)。好！這份真摯的親情在空氣中彌漫著，感染他們，也感染了我們，可憐天下父母心，可敬天下父母情！祝福這個(gè)和睦的家庭永遠(yuǎn)幸福、平安！掌聲送給他們！請(qǐng)爸爸媽媽借此機(jī)會(huì)對(duì)女兒說(shuō)幾句！
感謝爸爸媽媽?zhuān)徽?qǐng)回！爸爸媽媽對(duì)女兒寄托了很大的期望，未來(lái)需要通過(guò)自己的努力去創(chuàng)造！銘記爸爸媽媽的話！加油！
好的，各位來(lái)賓！讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)將面前的酒杯斟滿。酒是甜滋滋的，它預(yù)示著你們的幸福；酒是火辣辣的，它將帶給你們前進(jìn)的動(dòng)力！我們把所有的真情，感情融進(jìn)杯中酒，為了美好的明天，干——杯！下面我宣布吳穎20歲生日儀式到此禮成！感謝大家的光臨！最后祝大家：萬(wàn)事如意！心想事成！鵬程萬(wàn)里! 財(cái)源廣進(jìn)！
歲生日演講稿發(fā)言稿篇三
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
早上好！
今天是4月x，農(nóng)歷新年x，x周，我今天演講的主題是：世界衛(wèi)生日和手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是什么日子吧。聰明的學(xué)生會(huì)想到我演講的主題。是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系手機(jī)了？上周我在一個(gè)班，一個(gè)同學(xué)的手機(jī)響了三次；上周，一名計(jì)算機(jī)老師統(tǒng)計(jì)有20多名學(xué)生將手機(jī)帶入教室。在此，我想告訴同學(xué)們：不久前，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“潛在致癌”物品，稱(chēng)其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)。這也是世界衛(wèi)生首次將手機(jī)輻射定性。在xx年，瑞典和許多歐洲國(guó)家發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)超過(guò)xx年可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。荷蘭研究表明，手機(jī)輻射與失眠、阿爾茨海默病、兒童行為問(wèn)題和男性不育密切相關(guān)。xxxxx年3月，英國(guó)一位癌癥專(zhuān)家通過(guò)研究得出了一個(gè)驚人的結(jié)論，——使用手機(jī)造成的死亡人數(shù)將超過(guò)吸煙造成的死亡人數(shù)。這是迄今為止對(duì)手機(jī)健康危害最嚴(yán)重的警告。今年早些時(shí)候，法國(guó)和德國(guó)警告人們不要過(guò)度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實(shí)手機(jī)本身并不危害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最多，其次是接收器、鍵盤(pán)和麥克風(fēng)。
手機(jī)對(duì)健康的五大危害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會(huì)使你延遲6分鐘入睡，使你的深度睡眠縮短8分鐘。），第二，引起頸椎病，第三，損害眼睛健康，第四，分散注意力，第五，損害聽(tīng)力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，未成年人請(qǐng)盡量不要使用手機(jī)，尤其是不要把手機(jī)帶入和平的校園、教室、教室！
歲生日演講稿發(fā)言稿篇四
各位親戚朋友大家好！
首先， 我代表全家向大家的光臨表示衷心的感謝! 因你們的光臨我倍感幸福，也因你們的祝賀讓我感覺(jué)到我的二十歲生日的非凡意義。
二十歲的今天， 似乎一下子覺(jué)得自己長(zhǎng)大了，更懂事了。 感受到了來(lái)自大家對(duì) 我的關(guān)心和呵護(hù)。 更感覺(jué)到了親情的溫馨，友情的難得！ 知道了時(shí)間的寶貴，讓 我懂得了珍惜時(shí)間。 我必須珍惜現(xiàn)在的時(shí)間努力去做自己想做且有益的事。 人生從來(lái)就不可能一帆風(fēng)順。只有那些在經(jīng)歷了多次挫折后仍不放棄希望的人才有勇氣繼續(xù)走未來(lái)的路，也才有可能到達(dá)理想的彼岸。 路在腳下， 夢(mèng)在遠(yuǎn)方， 只有 走過(guò)腳下的路， 才能 到達(dá)夢(mèng)的遠(yuǎn)方。
爸爸媽媽在這二十年里對(duì)我的精心呵護(hù)，我的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著他們的心，為我的健康成長(zhǎng)他們始終無(wú)怨無(wú)悔的勞作，今天允許我先對(duì)親愛(ài)的爸爸媽媽說(shuō)聲：你們辛苦了！謝謝你們！
最后，我真誠(chéng)的希望，在我接受來(lái)自大家無(wú)私的祝福的同時(shí)，更希望你們也能擁有一個(gè)難忘的快樂(lè)的時(shí)光！
再次謝謝大家的光臨和對(duì)我的關(guān)愛(ài)！
歲生日演講稿發(fā)言稿篇五
女士們先生們：
早上好！
十二歲的我已經(jīng)擺脫了少年時(shí)代，但還沒(méi)有進(jìn)入成熟的行列。同學(xué)說(shuō)我懂的太多；六七歲的娃娃叫我大姐；六七十歲的人都叫我小娃娃。不知道自己是大人還是小孩，也不知道自己是寶寶還是大姐。總之，我變了。十二歲，我變了。
腦海里有笑臉，明亮的燭光，十二個(gè)生日蛋糕。十二歲了，可是我已經(jīng)一只腳踏入了青春的門(mén)檻，一只腳還在童年的夢(mèng)里不肯走出來(lái)。我還是像個(gè)孩子一樣，愛(ài)著甜甜的糖果，愛(ài)著幼稚的故事，依然不肯放下童年的裙子。
十二歲的時(shí)候，一直以為自己有一種難得的純真，發(fā)現(xiàn)自己變得太過(guò)分了。成長(zhǎng)的歲月讓我變得復(fù)雜，太多的問(wèn)題堵塞了我純真的心。童年的純真，早已遠(yuǎn)去，取而代之的是長(zhǎng)大的迷茫。
父母一遍又一遍的告訴我，我所見(jiàn)所聞的事實(shí)告訴我，只有努力學(xué)習(xí)，取得好成績(jī)，才是成為人才的唯一途徑。我知道這是真理，這是競(jìng)爭(zhēng)，這是社會(huì)。所以，我努力學(xué)習(xí)，就是為了以后有工作。但是真的太難了，多多少少有點(diǎn)累。我不可抗拒地?fù)湎蜃杂珊托腋＃业男牟惶?shí)，所以我又退縮了。所以，我在憧憬自由和幸福的同時(shí)，卻在盲目的努力，我甚至不知道該怎么做。心里很疑惑，很迷茫，很矛盾。
我會(huì)以12歲為榮，以12歲為起點(diǎn)，希望我的家人，把我所有的努力都獻(xiàn)給我，努力學(xué)習(xí)，回報(bào)我的父母，所有人，和一直陪伴我的朋友！
最后，希望大家吃好，喝好，亨通！
歲生日演講稿發(fā)言稿篇六
童年，一幅美麗的畫(huà)卷，里面有一些閃爍的亮點(diǎn)，那就家長(zhǎng)、老師和同學(xué)。在過(guò)去的一年里，我們風(fēng)雨同舟，度過(guò)了飽含酸、甜、苦、辣的歲月，在此，我要感家長(zhǎng)們的我那無(wú)微不至的關(guān)心和愛(ài)護(hù);感謝同學(xué)對(duì)我友好的幫助;感謝老師對(duì)我嚴(yán)格的管教和嚴(yán)厲了批評(píng)，讓我更優(yōu)秀，更可愛(ài)，讓我又向完美走出了一大步。
老師您可曾記得，我上二年級(jí)的時(shí)候，我寒假作業(yè)做的很差，你讓我全部重新寫(xiě)，我爸看我這樣，氣得火冒三丈，一下子把我的寒假作業(yè)撕成了兩半，我嚇的直冒汗，您多次問(wèn)我作業(yè)呢，我也不敢說(shuō)，您還是一直問(wèn)下去，最后，還是媽媽對(duì)您說(shuō)了實(shí)話，您才停下。是您對(duì)我的認(rèn)真和負(fù)責(zé)，才沒(méi)讓我誤入歧途。
同學(xué)們，你們可曾記得，我以前是一個(gè)十分馬虎的小男孩，經(jīng)常忘帶東西，是你們一次又一次的幫助了我，并幫助我改正它。是你們對(duì)我的友誼，給了我足夠的勇氣，讓我改正了缺點(diǎn)。
爸爸媽媽?zhuān)稍浀茫幸惶欤铱粗瑢W(xué)們正在津津有味地吃著從學(xué)校門(mén)口買(mǎi)來(lái)的吃的，我知道那很臟，可最后還是禁不住誘惑，自己拿了一點(diǎn)錢(qián)去買(mǎi)了一點(diǎn)，回家了以后，被您很快發(fā)現(xiàn)了，可您并沒(méi)有批評(píng)我，只是讓我別在學(xué)校門(mén)口買(mǎi)了。是您的慈祥，給了我力量，讓我別在學(xué)校門(mén)口買(mǎi)東西。
感謝大家能來(lái)和我一起過(guò)生日，一起分享快樂(lè)，讓我們?cè)俳釉賲枺黄鹱屛覀兊氖澜绺篮谩?/p>
歲生日演講稿發(fā)言稿篇七
親愛(ài)的各位來(lái)賓：
大家好!
非常感謝你們能參加我的xx歲生日!
xx歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年。
這xx年來(lái)，我要感謝我的爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無(wú)知的少兒茁壯長(zhǎng)成懂事的少年;我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過(guò)了xx年美好時(shí)光;我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的`幫助下使我學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無(wú)限的歡樂(lè)。在老師的教育下，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u優(yōu)秀。
在這xx年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在xx年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了做人處事。
我以后要學(xué)會(huì)跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更優(yōu)秀，語(yǔ)言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會(huì)溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會(huì)給我?guī)?lái)許許多多的機(jī)會(huì)。
我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會(huì)讓我的學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀，學(xué)起來(lái)也會(huì)十分輕松。
最后，我代表我們?nèi)覍⒆蠲篮玫淖８Ｋ徒o大家，祝大家身體健康、生活幸福、萬(wàn)事如意!
歲生日演講稿發(fā)言稿篇八
大家好!
今天是我的13歲生日，我特別開(kāi)心，感謝你們?cè)诎倜χ衼?lái)參加我的生日慶典。你們的到來(lái)是我們?nèi)业臉s幸，感謝你們陪我度過(guò)這個(gè)美好難忘的時(shí)刻。
過(guò)去的13年，在家人的關(guān)愛(ài)下，我度過(guò)了幸福的童年。爺爺奶奶、姥姥、姥爺因我，找到了幸福;爸爸媽媽因我，找到了動(dòng)力;借此機(jī)會(huì)，我要感謝生我養(yǎng)我的父母，和一直疼愛(ài)我的爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，感謝他們這十三年里對(duì)我無(wú)微不至的關(guān)懷，沒(méi)有他們就不會(huì)有今天的我。我衷心祝愿：爺爺奶奶、姥姥姥爺健康長(zhǎng)壽、爸爸媽媽笑口常開(kāi)。
13歲是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我將告別幼稚，走向成熟;告別懦弱，走向堅(jiān)強(qiáng);告別迷茫，走向未來(lái)。我愿和同學(xué)們一起，勵(lì)志感恩，追求夢(mèng)想，分享快樂(lè)，繪一幅人生的美好畫(huà)卷，向老師、父母交一份滿意的答卷。
最后，祝福在座的每一位幸福、安康!愿今天生日宴會(huì)上快樂(lè)的音符,帶給在座的所有人快樂(lè)和吉祥!
謝謝大家。
歲生日演講稿發(fā)言稿篇九
尊敬的各位長(zhǎng)輩、親愛(ài)的兄弟姐妹們：
大家晚上好！
今天是我12歲的生日，首先感謝大家能在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)參加我的生日宴會(huì)，在這里我代表我的全家對(duì)大家的到來(lái)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。
有人說(shuō)十二歲以后就是大姑娘了，所以今后我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)，好好做人，努力拼搏，以此來(lái)報(bào)答爸爸媽媽和各位長(zhǎng)輩對(duì)我的期望與厚愛(ài)。
最后感謝大家的到來(lái)，在此我祝爸爸媽媽爺爺奶奶姥姥姥爺以及各位長(zhǎng)輩身體健康，萬(wàn)事如意；祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹們學(xué)習(xí)進(jìn)步、事業(yè)有成！
xx~~（鞠躬）
歲生日演講稿發(fā)言稿篇十
敬愛(ài)的各位親戚朋友們：
大家中午好！
我非常特別以及十分感謝你們能在百忙之中抽出空來(lái)參加我的十二歲生日宴會(huì)。我在這先給你們鞠一躬了！
十二年前，我來(lái)到這豐富多彩的世界上，十二年后我已經(jīng)長(zhǎng)成了1個(gè)頂天立地的男子漢了！
在此我要感謝我的父母，同學(xué)，老師一及在做的親朋好友們。是父母給予了我的生命，是同學(xué)老師教會(huì)了我道理和知識(shí)，是親朋好友們給了我鼓勵(lì)。大家好！首先感謝大家在百忙中參加我的十二歲生日宴會(huì)。12年的時(shí)間，既短又長(zhǎng)，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)，是剛剛起步，濃墨重彩都還在未來(lái)；但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)愛(ài)的祖父祖母，父親母親來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男难蜁r(shí)間。
所以今天，在我將告別天真爛漫的童年時(shí)，在我將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年時(shí)代時(shí)，在這特殊的時(shí)刻，我要特別感謝家人的'養(yǎng)育之恩，感謝親朋好友的關(guān)愛(ài)之情。是你們用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)著我、沐浴著我，讓我健康開(kāi)心的成長(zhǎng)。在這里，我要真誠(chéng)地說(shuō)一聲“謝謝你們”！（鞠躬）12歲，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我立志成為1個(gè)勇敢正直、善良博愛(ài)、健康樂(lè)觀，擁有優(yōu)秀品質(zhì)、博大胸懷和無(wú)限愛(ài)心的男子漢！
為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我要發(fā)奮圖強(qiáng)，刻苦學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自己，用優(yōu)良的品質(zhì)塑造自己，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力鍛煉自己，爭(zhēng)取成為國(guó)家的棟梁之才，用最優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答所有關(guān)心關(guān)愛(ài)我的人！用自己的熱血、汗水、能力和素質(zhì)回報(bào)祖國(guó)、造福社會(huì)！最后，在這個(gè)充滿幸福和快樂(lè)的時(shí)刻，我真心祝愿祖父祖母和外祖父外祖母吉祥安康、福壽延年；祝愿父親母親和叔父姨母工作順利、萬(wàn)事如意；祝愿我的朋友們和我一起幸福快樂(lè)、健康成長(zhǎng)！再次謝謝大家！（鞠躬）
歲生日演講稿發(fā)言稿篇十一
各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵，是我們國(guó)家的未來(lái)，中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，(單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、 吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。
2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見(jiàn)這是非常重要的。
3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、 及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：
很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、 健康的心理活動(dòng)
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
四、 全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)
豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)要全面(營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多，營(yíng)養(yǎng)和種類(lèi)要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。
五、 眼睛的衛(wèi)生保健
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘車(chē)看書(shū)、不躺在床上看書(shū)，不在暗弱的光線下看書(shū)學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書(shū)學(xué)習(xí)，不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以?xún)?nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
歲生日演講稿發(fā)言稿篇十二
親愛(ài)的各位來(lái)賓、朋友們：
大家好!
今天是3月20日。感謝各位歡聚在這富麗堂皇、喜慶濃郁的zz，共同為我慶祝30歲生日。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表我和我的家人向在座的所有親朋好友們，表示最真誠(chéng)的歡迎和最衷心的謝意。
30年前的今天，一個(gè)大雪紛飛，天寒地凍的日子，我要謝謝我的母親，她用她無(wú)私的付出賜予了我生命，并含辛茹苦的把我養(yǎng)育成人。如今，我已經(jīng)30而立，有了屬于自己的幸福小家庭，更有了一個(gè)健康、聰明、活潑可愛(ài)的小寶貝——xx小朋友。我會(huì)學(xué)習(xí)您無(wú)私的母愛(ài)，讓我的寶貝也成為世界上最幸福的人。
我想感謝我的父親以及所有關(guān)心照顧我的親人朋友們，是你們的幫助和鼓勵(lì)，讓我一天天健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，擁有了30年來(lái)我所擁有的一切。雖然30年過(guò)去了，我仍平凡著，沒(méi)有成為小時(shí)候夢(mèng)想中的科學(xué)家，發(fā)明家，但我還是幸福著，因?yàn)槲疑钌畹母形虻搅酥灰蛺?ài)我的以及我愛(ài)的家人朋友們?cè)谝黄穑兆幽呐略倨椒惨彩切腋o(wú)比的。
感謝我的先生和我的公公婆婆，為我舉辦了這場(chǎng)隆重的生日慶典，讓我極其幸福的擁有了一段關(guān)于青春年華的美好經(jīng)歷。
謝謝大家的到來(lái)，大家吃好，喝好。謝謝你們!
歲生日演講稿發(fā)言稿篇十三
尊敬的各位長(zhǎng)輩、親愛(ài)的兄弟姐妹們：
大家中午好！
今天是我12歲的生日，首先感謝大家能在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)參加我的生日宴會(huì)，在這里我代表我的全家對(duì)大家的到來(lái)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。
有人說(shuō)十二歲以后就是男子漢了，今后我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)，好好做人，努力拼搏，以此來(lái)報(bào)答爸爸媽媽和各位長(zhǎng)輩對(duì)我的期望與厚愛(ài)。
最后感謝大家的到來(lái)，在此我祝爸爸媽媽爺爺奶奶姥姥姥爺以及各位長(zhǎng)輩。
身體健康，萬(wàn)事如意；祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹們學(xué)習(xí)進(jìn)步、事業(yè)有成！
歲生日演講稿發(fā)言稿篇十四
大家早上好!
孩子們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時(shí)間相信大家都感覺(jué)到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對(duì)我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預(yù)防感冒!
4月，是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第個(gè)世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生日的主題就是“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。
衛(wèi)生是受氣候變化影響的部門(mén)之一，而且這種影響就發(fā)生在當(dāng)前。地球正在變暖，變暖的速度在加速，而人類(lèi)行為是罪魁禍?zhǔn)住Ｈ绻壳暗淖兣厔?shì)得不到控制，人類(lèi)會(huì)面臨更多的與自然災(zāi)害和熱浪相關(guān)的傷害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介傳播疾病的發(fā)病率，更多的與空氣污染有關(guān)的過(guò)早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口將被迫移居他鄉(xiāng)，同時(shí)，也會(huì)有很多人遭受干旱和饑荒。隨著冰川融化，水文循環(huán)將發(fā)生改變，可耕地的產(chǎn)量將出現(xiàn)變化。
許多科學(xué)家認(rèn)為氣候變化將帶來(lái)衛(wèi)生健康方面的問(wèn)題，在不同的地方，氣候變化帶來(lái)的物理影響會(huì)有所差異。氣候變化對(duì)人類(lèi)健康產(chǎn)生的影響又會(huì)進(jìn)而受到很多條件的左右，如發(fā)展的水平、貧困和受教育的程度、公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施等。像我們中國(guó)這樣的發(fā)展中國(guó)家將會(huì)首當(dāng)其沖。貧困和營(yíng)養(yǎng)不良嚴(yán)重、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施薄弱國(guó)家，在應(yīng)對(duì)氣候變化時(shí)將面臨的困難。此外，如果我們無(wú)法應(yīng)對(duì)氣候變化及其對(duì)衛(wèi)生帶來(lái)的影響，我們面臨的風(fēng)險(xiǎn)就是能力得到削弱，更難以實(shí)現(xiàn)千年發(fā)展目標(biāo)。這些都是大環(huán)境的衛(wèi)生。而對(duì)于我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們現(xiàn)在能做點(diǎn)什么呢?下面，我還要對(duì)個(gè)人衛(wèi)生提幾點(diǎn)要求：
1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來(lái)臨，各種不安全飲料又會(huì)充斥廣大市場(chǎng)，還有許多“怪味”食品也無(wú)時(shí)不在吸引著孩子們，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險(xiǎn)。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過(guò)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“三操”要認(rèn)真去做，動(dòng)作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動(dòng)繁雜的地方去，更不能長(zhǎng)時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對(duì)身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報(bào)告監(jiān)護(hù)人或者老師，爭(zhēng)取治療時(shí)間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場(chǎng)也是一個(gè)辦法，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。
總之，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，我們就會(huì)擁有健康的體魄!我們就會(huì)擁有美好的未來(lái)!
歲生日演講稿發(fā)言稿篇十五
大家好！很榮幸你們能在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)此見(jiàn)證我生命中的重要時(shí)刻。與我一同在人生的日歷上畫(huà)上一個(gè)圓。一個(gè)既可以縮小成為標(biāo)點(diǎn)，昭示人生一個(gè)階段的完滿結(jié)束；拉長(zhǎng)成為數(shù)字，象征人生一個(gè)階段的嶄新開(kāi)始的圓。
已逝去的歲月里，感謝有你們的陪伴。
長(zhǎng)輩們。在你們的呵護(hù)下，我從幼稚無(wú)知走向成熟。感謝你們給予我無(wú)私的愛(ài)，包容我小小的任性。
兄弟姐妹們。在你們的關(guān)懷中，我走過(guò)幸福的童年。感謝你們最美好的陪伴。
同學(xué)朋友們。是你們，在我最迷茫的時(shí)候指引我，在我努力的時(shí)候支持我，和我一起努力 一起大笑 一起流淚 一起向前。謝謝你們給予我的最美麗的回憶。
一輩子 可以有幾個(gè)十年？
我又可以擁有幾次機(jī)會(huì) 當(dāng)著你們所有人的面說(shuō)出我內(nèi)心最誠(chéng)摯的感謝？
所以 我會(huì)珍惜，珍惜這少有的機(jī)會(huì)。珍惜有你們陪伴的日子。珍惜你們給予我的愛(ài)。
這次提前過(guò)的20歲，更像是一場(chǎng)成人禮。雖然我18周歲的生日已經(jīng)過(guò)去半年。
我想把我在18歲那天寫(xiě)給自己和我好朋友的話 念給大家聽(tīng)。以此作為我對(duì)未來(lái)的期許。
18歲前，我在想，我會(huì)成為一個(gè)怎樣的人。
今天，我在想，我要成為一個(gè)怎樣的人。
理想所能涵蓋的范圍無(wú)邊無(wú)際。
一定也有比高遠(yuǎn)更高遠(yuǎn)的。
也許生命的意義就在于一個(gè)人能為他人，為整個(gè)人類(lèi)，整個(gè)世界 整個(gè)宇宙 乃至更大更遠(yuǎn)的群體貢獻(xiàn)出什么。
所以，我想獻(xiàn)上我的力量。
我一直很喜歡一句話：“請(qǐng)相信，每個(gè)人都有無(wú)限的力量。”
在此 我想把這句話送給在場(chǎng)的所有人。包括我自己。
握緊雙手 閉上雙眼 默念理想
最后 祝愿大家今天玩的愉快。身體健康，一生幸福。
謝謝！
