上海研究生被室友殺害，讓我們感謝室友不殺之恩；北京男子怒摔嬰兒，摔死一條無辜的小生命……這些撲面而來的戾氣讓人不寒而栗。
　　
　　熟人之間也好，陌生人之間也好，無處不在的戾氣像一把利劍，它一點點切割了我們的正能量。如果用錢鐘書的比喻，那就是忠厚老實人的惡毒就像魚刺卡了喉嚨。魚刺卡了喉嚨，總要吐個半天，人才能恢復原來的自在和舒服。戾氣的危害就是如此。
　　
　　而我覺得，在巨大壓力下，現代社會中的每個人內心都隱藏著戾氣，一觸即發。每個人內心都爬著一只只沾滿戾氣的蒼蠅，我們要做的是，拍死那只蒼蠅，讓正能量強大起來。那天早上，我經過一個十字路口，迎面而來的電瓶車和我幾番猶疑不定后，那個小伙子終于成功從我身邊飛馳而去，他卻拋下惡狠狠的兩個字“傻瓜”！我這才意識到，他那兩個字是針對我的。于是，心里很不爽。那感覺，就像活生生吞了一只蒼蠅。
　　
　　過個馬路，也招惹你了嗎？陌生人，你為何總是出言不遜？陌生人的火氣很大，這在中國社會似乎已經司空見慣了。你在網絡上，打個牌，也會有人用惡毒的語言罵你；公交車上，經常見司機突然開窗，朝窗外破口大罵：“你怎么開車的？”……
　　
　　對策：下下之策，當然是回罵過去，只不過以粗暴制粗暴，只能讓這社會更不文明。我們心里的不爽也許發泄出去了，但戾氣或許并沒有消除。
　　
　　上上之策：就是安撫自己的內心，迅速轉移注意力，想點讓自己高興的事情，忘記剛才的不愉快。越是受到外界刺激，越應該努力保持心態平和。
　　
　　工作日的晚飯，我一般都在一家叫“嬌點”的快餐店里解決。店里生意很不錯。吃完，我多坐了一會兒。顧客是流動的，而且有兩三個隨時準備拿走快餐餐具（有托盤）的大媽，拿著抹布收拾整理。要是真有人沒位置坐了，我就會主動離開，讓出座位。
　　
　　其中有一個中年婦女，一只眼睛有點殘疾。這之前，中年婦女和我的接觸不過就是，她收拾餐具時問我：“吃好了吧？”我說：“嗯。”然后，她把餐具拿走。
　　
　　7月初的一天，天氣熱，我在樓上多坐了會兒。沒想到，她從我身邊經過時，拋下一句：“都坐了3個小時了！”作為老顧客，我多坐一會兒，怎么了？又沒影響生意?？此莻€眼睛有殘疾的女人，我也只能不跟她計較，就只當沒聽到這句話。
　　
　　8月中旬，我照舊去那里吃晚飯。我喜歡坐的那張桌子有人，我就在旁邊的那張桌子坐下?？照{的風剛好吹著我的頭，吹得我受不了。我就趁另外一桌的人吃好，自己換了過去。后來，我喜歡坐的那張桌子，那個人走了，我就又換到我喜歡坐的桌子上。我剛換完，那個中年婦女說：“都換了3張桌子了！”我驚呆了。我又沒弄臟桌子，又沒增加你的工作量，你管我換幾張桌子呀。
　　
　　對策：我還是把這股氣，吞了下去，不跟她計較。剛好，朋友來電話，我在電話里訴說了一通。朋友覺得，應該是我在快餐店里坐太久了。
　　
　　以前的公司，有一個領導要求很嚴格。只要同事工作完成得不夠好，出點錯誤，他就會在辦公室當著所有人的面，數落這個同事。因為這個原因，他的手下，就像走馬燈似的，總在換人。
　　
　　這個領導不知道，當著所有人的面，他的嗓音一下子就像炸彈一樣炸開來，其他聽的人都被嚇了一跳，心有余悸，更何況是當眾被你質問的那個人——她的心里有多難堪，有多脆弱。
　　
　　對策：如果你是他的手下，選擇離開也許是明智的。
　　
　　今年熱播韓劇《聽見你的聲音》里，有一句很好的臺詞：不要把人生浪費在討厭折磨你的人身上，一生只有一次的人生，好好過都嫌時間不夠呢。你有你需要去愛護的人，好好去過你該過的人生。
　　
　　我想，治愈戾氣的最好良藥是心平氣和。人的身體和情緒都需要平和這一味良藥。平和也許真的就像良藥，它驅趕了我們內心的恐慌，協調著我們的失望，調劑著我們的悲歡，撫慰著我們的失落，消解著我們的憤怒。