我平時喜歡運動，打打羽毛球，乒乓球，和幾個小伙伴賽跑。。。。。。這些運動使我的肌肉變地更加強壯。

寒假里，不管天氣多么寒冷，我都會去樓下的小公園跑上幾圈。一開始跑步，我在寒冷的西北里直打哆嗦，心里還真想打退堂鼓，想著家里暖暖的被窩，覺得真不值。想歸想，可我的腳步卻沒停下來，跑了幾圈我覺得身體暖和了，嘴里吐著熱氣。又堅持跑了幾圈，頭上漸漸地滲出了汗珠，連內衣都潮濕了，我大口地喘著氣，感覺到我全身的細胞都活躍起來。回到家沖了個熱水澡，全身頓時心曠神怡。經過運動后的頭腦不再那么沉悶，寫起作業也比以前敏捷多了。

這些鍛煉使我的身體越來越棒，這個冬天我都沒感冒。我喜歡鍛煉，它帶給我健康和快樂!