“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”習慣甚至可以影響一個人的性格和命運，其重要性由此可見一斑。

習慣的養成就像紡紗，一條條細細的絲線重復纏繞成一條粗繩。你總是會“走老路”下班回家，哪怕滿腦子充塞著其他事情、絲毫沒去留意回家的路。習慣就跟一臺自動化機器一樣，總是自動開啟、自動關閉，讓我們減少了思考的時間，簡化了行動的步驟，可謂是省時省力。但另一方面，習慣也代表了思維的定勢和行為的刻板，讓我們自以為是、墨守成規。習慣了晚睡的人偶爾早睡一次就會失眠，習慣了悲觀的人總是無法擺脫怨天尤人的思維怪圈，失戀的人痛苦的原因往往就在于你們已經習慣了自己的戀人。

習慣一旦養成，便很難打破。習慣養成后，腦內的神經活動模式都會發生改變，因此習慣對一個人的影響可謂根深蒂固。怪不得那些網絡成癮的青少年一上網大腦便會興奮，這都是習慣的力量。

習慣也是可以改變的。習慣的養成貴在身體力行，用心堅持。環境可以造就和改變習慣。最后，一定要記住“懲惡揚善”。如果你想培養老公做家務的好習慣，那就千萬別吝嗇你的表揚。

進行品性修煉，不僅要特別重視品德，而且要特別重視性格和態度。后者與品德是緊密聯系在一起的，而且更加全面，更加實際，更易操作。愛默生說：“我們的性格決定我們的抉擇，這一觀點并非是宿命論的。人雖然與其它一切生物一樣，受制于決定他的力量，但人是唯一賦有理性的動物，是唯一有能力認識這種力量的生物，而且，依靠這種認識，他能積極參與對自身命運的安排，并加強尋求善的因素。”一個人的性格決定他的命運，如果你不想改變你現有的性格，那么，你就無權拒絕你的命運。