人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

將寫進(jìn)生活作文800字篇一

談起近10年年年去游泳的體會，聯(lián)想到自己50多年的生活經(jīng)驗，得出這樣一個結(jié)論，那就是一個人能否長壽的關(guān)鍵是有沒有一個良好的生活習(xí)慣。

我在春、夏、秋季的每天早晚都去游泳，游泳后淋浴;冬季早晨去冬泳，冬泳后淋浴，晚上在家洗澡后睡覺，做到每天早晚都在水中運(yùn)動或淋浴，一是保證身體的經(jīng)常鍛煉，二是保證身體的清潔衛(wèi)生，這一良好的生活習(xí)慣，是我健康長壽的重要因素。

人離不開水，不僅身體吸收水分是維系生命的重要保證，而且人本身就是在水中泡大的，那水就是胎兒在娘肚子里的子宮中的羊水，因此人天生是會游泳的，國外還有懷孕的婦女在水中生產(chǎn)嬰兒的，只是許多人在出生后，沒有再回到水中而從此害怕水，結(jié)果使本來會水的人卻發(fā)生溺水而亡的沉痛教訓(xùn)。

人要刷牙、洗臉、洗澡等等都離不開水，而游泳更是在水中的運(yùn)動。每個人的生活中都與水密不可分，良好的生活習(xí)慣更應(yīng)當(dāng)與水緊密相連。

我堅信，天天早晚都去游泳或洗澡的生活習(xí)慣是我身體健康長壽的保證，一方面是通過游泳使身體得到運(yùn)動和鍛煉，增強(qiáng)了體質(zhì);另一方面是通過淋浴使身體得到清潔和衛(wèi)生，有利于健康。同時每天早晚的游泳和淋浴需要占用一定的時間，必然擠掉了許多吃喝應(yīng)酬或貪黑玩麻將等不利于健康的時間，使自己的身體得到良性循環(huán)。

幾十年來，由于有了這一良好的生活習(xí)慣，使自己的身體很健康，心情很愉快，生活很幸福。

將寫進(jìn)生活作文800字篇二

世界上，諾貝爾獎的獲得者中，猶太人比例最高；在人類發(fā)展的歷史上，那些具有劃時代影響的人物，如哲學(xué)家馬克思，物理學(xué)家愛因斯坦，音樂巨人貝多芬等數(shù)十人，都是猶太人。猶太人自稱“上帝的選民”，還真不是自大。一個人口不足兩千萬的民族，是怎么做到這些驚世駭俗的成就的？我們來看一組數(shù)據(jù)：猶太人平均每人每年閱讀書籍報刊60冊，而中國人僅為平均每人每年5冊。一年閱讀的書籍有60多冊，平均每六天就要讀一冊書，如果沒有堅持不懈的精神和良好的習(xí)慣觀念，是不可能達(dá)到的。

醫(yī)學(xué)科技發(fā)達(dá)的今天，有很大一部分人都在抱怨自己的健康狀況越來越差。有一部分人自詡為“夜貓子”，常常是早出晚歸，有時甚至?xí)共粴w宿，還認(rèn)為自己很健康，殊不知，這些壞習(xí)慣正在慢慢蠶食著自己的精力。以后老了一回頭，腸子都會悔青。當(dāng)然，這樣的人只是少數(shù)，但其他人也不容樂觀。據(jù)統(tǒng)計，世界上共有肥胖癥患者5億人，大多分布于發(fā)達(dá)國家，人民生活安逸，所以一些貪食者胃口大開，不受節(jié)制，才吃出了5億胖子。而究其根源，是因為人們沒有健康的生活習(xí)慣。所以說，為了自己的健康，多多養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣還是很有必要的。

那么，如何養(yǎng)成幾個看似無用實則大有益處的好習(xí)慣呢？

首先，也是最重要的，每天必須鍛煉，哪怕只有五分鐘。如果真的沒有時間，上學(xué)上班的路上可以跑一跑。堅持一個月，身體就會有明顯的改善。

其次，日品一文，不論是詩詞歌賦還是記敘文散文雜文，再清閑時備上幾篇，讀一讀，心情立刻就會不一樣。

工作學(xué)習(xí)時，將qq、微信等即時通訊工具全部關(guān)掉，工作銷路就會大幅提升。

并且要學(xué)會勞逸結(jié)合，累了的時候，設(shè)好鬧鈴，小憩上十五分鐘，不僅沒有浪費(fèi)時間，還能讓自己有個好精神。

最后，不要忘記親近大自然，家中種花亦可，養(yǎng)寵亦可，時常逗弄幾番，也可培養(yǎng)自己的情趣，使那于題海中勞倦的心重新振奮起來。