尊敬的老師：

您好！

通過對班級規定和學生守則的學習，我現在是真的感到后悔和自責了，我知道了午休時間不在宿舍或者教室里面好好休息，而是偷偷溜出去玩的事情是違反了紀律的大錯誤。高中的學習時間現在是很緊張的，我們所有學生包括老師都是壓力非常的大，上課、學習都是連軸轉，經常弄得精神疲憊，休息是很重要，我在午休得時候不好好休息偷跑出去玩，這樣子做就極容易導致自己得精神得不到放松，下午的課就不能夠集中精神，自然而然地就會影響學習效率，現在所有人都是為了高考在拼命，我這么做真的太不成熟了，想問題也真的太簡單了，只知道玩，卻想不到學習。而且我這么做不僅僅是對自己的影響，還是對同學們的影響，給他們帶了個壞頭，要是讓他們爭相學習，我就十輩子都償還不起這個錯誤帶來的影響了，我真的對不起大家。現在的我已經知道危害性之大，所以我會對自己的行為向大家做一個認真的檢討，盡可能地告訴大家這么做的危害性，以免大家學習。

我覺得出現這個錯誤，主要是我自己太過于貪玩了總想著出去玩，再加上自己的紀律觀念有很大的缺陷，所以當時在食堂吃完了午飯準備回宿舍休息的時候，我看到值班室門衛大叔不在，我就起了溜出去逛街的想法，說做就做我就提著膽子直接溜出去了，因為沒有在監管，所以行動十分地順利。我也在外面瞎逛了一個多小時，到了快上課的時間才跟著走讀的同學進入學校。但是因為中午沒有好好休息，所以在上課的時候打瞌睡的行為就暴露了我，老師您問我的時候我也就說了自己偷跑出去玩的事情。

我現在是一個高三的學生了，看現在的時候距離高考就只有幾個月的時間了，因為前段時間我們都在家里上網課學習，這種上課方式學習效率并不高，所以我們來到學習上課就更加應該用心才對，而且現在時間這么的緊張，我應該要抓住每一分鐘的上課時間好好聽課才對，這就要求我們午休必須要休息好，這應該是我們每個學生都要懂的道理，可是我卻沒有認識到這一點。我午休不好好休息，最直接的就是使自己下午上課的精神不好，不能全狀態地學習，這樣子對我一個高考學生是非常嚴重的影響的。而且我身為寄宿的學生，中午是不能出校門的，我偷跑出去玩是嚴重違反了紀律的的事情，這不是一個快成年的學生應該犯得錯誤，我現在我卻是覺得后悔不已。

我知道現在光后悔是不行的，所以我向老師您保證，我以后午休一定好好在宿舍休息，讓自己下午上課能夠全精神狀態的聽課，同時我也要好好改正自己貪玩的性格，不在這個時候想其它的事情了，還有一點就是我要告訴身邊的同學們，一定不要像我一樣違反紀律偷溜出去玩，讓他們要做一個好學生才是。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日